وصفة كيتو: كعكة سريعة التحضير
وصفة كيتو: كعكة سريعة التحضير بمكونات بسيطة لتقديمها على العشاء أو الغداء لمتبعي حمية الكيتو الصحية، تتميز بمحتواها العالي من الدهون وقلة الكربوهيدرات، كما تتميز بسهولة تحضيرها.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 1 اشخاص
- 180 سعرة حرارية
- ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان المطحونة.
- ربع ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
- ربع ملعقة صغيرة من محلي الكيتو.
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- بيضة.
- ملعقة صغيرة من الزبدة أو زيت الزيتون.
وصفة كيتو: كعكة سرعة التحضير
-
طريقة التحضير
-
- 1 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطامزجي جميع المكونات جيدًا في ثم اسكبيها في كوب وضعيها في الميكروويف لمدة دقيقة، وبعد أن تنتهي، اتركيها لتبرد.
- تقديم كعكة سريعة التحضير
تم نسخ الرابطيمكنك إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى للحصول على نكهة ورائحة الشوكولاتة، ثم قدمي الكعكة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 180 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لنصائح الصحة والرشاقة لكم وللعائلة!
