وجبة لذيذة غنية بالبروتينات وفيها نكهة الكاري الرائعة، تناولها على الغذاء كوجبة رئيسة واستمتع بالنكهة اللذيذة دون الإضرار بحميتك الكيتونية.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- 2 أفخاذ دجاج منزوعة الجلد (340 غرام)
- نصف ملعقة كبيرة ملح (3 غرامات)
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود (25 غرام)
- 360 غرام من حليب جوز الهند كامل الدسم
- ملعقة كبيرة من معجون كاري أحمر (5 غرامات)
- ملعقة كبيرة عصير ليمون (9 غرامات)
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 400 غرام كوسا
- 5 غرامات كزبرة
- 6 غرامات ريحان طازج مفروم
- 2 ملعقة كبيرة ملح (8 غرامات)
وصفة كيتو: دجاج وجوز الهند بالكاري
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لنصائح الصحة والرشاقة لكم وللعائلة!
