وصفة كيتو: الجبنة الكريمية والخيار مع الخبز المقرمش
هذه الوصفة مثالية لوجبة فطور قليلة الكربوهيدرات وسهلة التحضير ولذيذة، سنستخدم فيها الخبز المقرمش قليل الكربوهيدرات. مع إضافة الخيار الطازج والجبنة الكريمية.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- 4 سعرة حرارية
- خبز مقرمش قليل الكربوهيدرات
- ملعقة كبيرة جبنة كريمية كاملة الدسم
- نصف خيارة
- ملعقة كبيرة ثوم مفروم
وصفة كيتو: الجبنة الكريمية والخيار مع الخبز المقرمش
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- دهن الجبنة الكريمية
تم نسخ الرابطادهن الجبنة الكريمية على الخبز المقرمش قليل الكربوهيدرات.
- تقطيع الخيار
تم نسخ الرابطبتقطيع الخيارة إلى شرائح رفيعة دائرية الشكل، وضعها فوق الجبنة الكريمية.
- تقديم الجبنة الكريمية والخيار مع الخبز المقرمش
تم نسخ الرابطأضف الثوم المفروم وتمتع بها.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 4 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لنصائح الصحة والرشاقة لكم وللعائلة!
