مشد البطن: ما بين الفوائد والأضرار ومتى ترتديه؟

قد يلجأ العديد من الناس لارتداء مشد البطن، ومن الممكن أن يكون السبب طبيًا أو تجميليًا. يعتبر استخدام المشدات التجميلية شائعًا للغاية بين النساء والفتيات، وقد يعتقد البعض أن هذه المشدات تساعد على فقدان الوزن ونحت الجسم، فهل هي فعالة فعلًا؟ 

تعرف في هذا المقال على مشدات البطن، واستخداماتها الطبية والتجميلية، وأنواعها، وفوائدها للرجال والنساء، وأهم أضرارها.

ما هو مشد البطن؟

مشد البطن هو حزام يلف البطن والظهر بشكل كامل، ويصنع عادةً من قماش مرن، ويتوفر بأشكال وأحجام مختلفة. من الممكن أن يستخدم مشد البطن لتسريع الشفاء بعد إجراء بعض العمليات الجراحية. عادةً ينصح الطبيب بارتداء مشد البطن الطبي، بينما يستخدم مشد البطن التجميلي دون استشارة الطبيب لغرض فقدان الوزن أو تجميل مظهر الجسم.  ^{[1] [2]} 

أنواع المشدات للبطن واستخداماتها

على الرغم من تعدد أشكال مشدات البطن، إلا أنه يمكن تصنيفها حسب وظيفتها إلى المشدات الطبية والمشدات التجميلية، التي تسمى أيضًا بالمشدات الحرارية. 

مشد البطن الحراري

يستخدم مشد الجسم الحراري عادةً لفترات قصيرة لتحسين مظهر الجسم، وإظهاره بشكل أجمل أثناء ارتداء ملابس السهرة مثلًا، وهو غير مصمم مطلقًا للارتداء لفترات طويلة. يتطلب المشد الحراري تطبيق زيت مخصص على البطن ثم لف الجسم بغطاء بلاستيكي قبل ارتداء المشد، ويتم تسويقه أيضًا لغرض فقدان الوزن، لكن لم يتم إثبات فعاليته لهذا الغرض.

يعمل مشد الجسم الحراري على إخفاء أية ثنايا في الجسم قد تعتبر غير مرغوبة، وتعطي مظهر الساعة الرملية الذي تحلم به النساء. ويعتبر مظهر الخصر النحيل من أهم فوائد مشد البطن الحراري.  ^{[2] [3]}  

المشد الطبي للبطن

ذكرنا سابقًا أن الطبيب يصف مشد البطن لتسريع الشفاء بعد إجراء بعض العمليات الجراحية، من هذه العمليات:  ^[1]

• عملية الولادة القيصرية.
• عمليات علاج السمنة (بالإنجليزية: Bariatric surgery).
• عملية شق البطن الاستكشافية.
• عملية استئصال الرحم.
• عملية شد البطن.
• عمليات العمود الفقري.

الفرق بين مشد البطن وحزام البطن

يطلق حزام البطن على مشد البطن الطبي، وهو لا يعمل على تحسين أو تغيير مظهر الجسم على عكس مشد البطن التجميلي. يوفر حزام البطن الدعم لمنطقة البطن لتقليل الآثار الجانبية بعد الجراحة، كما يسرع من عملية الشفاء. على النقيض من ذلك، تصنع مشدات البطن التجميلية من مواد صلبة تصعب الحركة، وتضغط على الخصر بشكل كبير لتغيير مظهره.  ^[4]  

فوائد مشد البطن للرجال والنساء

تستخدم المشدات الطبية للعديد من الفوائد للرجال والنساء على حدٍ سواء. نذكر فيما يلي هذه الفوائد بالتفصيل.

فوائد مشد البطن للنساء

تنصح النساد بارتداء مشد البطن الطبي بعد الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية، إذ توفر الفوائد التالية:  ^[4]

• مشد البطن بعد الولادة الطبيعية: يساعد ارتداء المشد بعد الولادة الطبيعية على دعم وتقوية عضلات الحوض، كما يسرع من عملية عودة الجسم إلى طبيعته. يتغير الجسم كثيرًا أثناء الحمل، وتبتعد الأعضاء عن بعضها البعض لتوفير مساحة كافية لنمو الجنين.
• مشد البطن بعد الولادة القيصرية: ينصح الطبيب بارتداء مشد البطن بعد العملية القيصرية، إذ يوفر للأم الفوائد التالية: 

1. تقليل الألم.
2. المساعدة على الحركة.
3. المساعدة على تعزيز التروية الدموية.
4. المساعدة على تسريع شفاء جرح العملية.
5. تقليل التورم الناتج عن العملية.
6. تحسين وضعية الجسم.

فوائد مشد البطن للرجال

ينصح الرجال أيضًا بارتداء مشدات البطن الطبية بعد إجراء بعض أنواع الجراحة، خاصةً العمليات الجراحية للبطن. من فوائد مشد البطن للرجال بعد الجراحة:  ^[1]

• دعم منطقة البطن وجرح العملية.
• تقليل الألم الناتج عن الجراحة.
• تسهيل الحركة على المريض.
• تقليل التورم.

أيضًا، من الممكن أن يستخدم الرجال أيضًا مشدات البطن لغرض فقدان الوزن، لكن فعاليتها غير مؤكدة، وقد تسبب ضررًا أكثر من نفعها.  ^[2] 

ما هي أضرار مشد البطن؟

تمتلك المشدات الطبية بعض الفوائد والتي ذكرناها من قبل، لكن لا تمتلك المشدات التجميلية فوائد طويلة الأمد، بل على العكس، قد تسبب هذه المشدات بعض الأضرار الجسيمة. نذكر فيما يلي أهم أضرار مشد البطن.

أضرار مشد البطن بعد الولادة

من الأضرار التي قد تنتج عن ارتداء مشد البطن بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية ما يلي:  ^[4]

• الشعور بالألم.
• الشعور بالضغط المفرط على البطن.
• تدلي أعضاء الحوض (بالإنجليزية: Pelvic floor prolapse).
• الحكة أو ظهور طفح جلدي. 

أضرار مشد البطن التخسيس

قد تسبب مشدات التخسيس العديد من الأضرار الصحية الخطيرة التي تفوق فوائدها، مثل:  ^[3]

• مشاكل في التنفس والقلب: إثر الضغط الشديد الذي تسببه هذه المشدات على الرئتين، مما يصعب التنفس ويقلل الحصول على الأكسجين، ويؤثر بالتالي على الدورة الدموية ككل.
• مشاكل هضمية: مثل حرقة المعدة والارتجاع المريئي، إذ قد يسبب الضغط الشديد على المعدة اندفاع السوائل منها إلى المريء.
• مشاكل جلدية: مثل الطفح الجلدي وتهيج الجلد، فالمشدات ليست مصنوعة تسمح بمرور الهواء للجلد. 
• ضعف الأعضاء الداخلية: من الممكن أن يسبب الضغط الشديد، الناتج عن ارتداء مشد البطن لفترات طويلة تلف الأعضاء الداخلية، مثل الكبد، والكلى، والبنكرياس.

أضرار مشد البطن للرجال

من الممكن أن تسبب المشدات الطبية أضرارًا للرجال أيضًا، من هذه الأضرار:  ^[1]

• صعوبة التنفس.
• تفاعلات تحسسية من المواد التي تصنع منها المشدات.
• حكة.
• طفح جلدي.

تنبيهات قبل استخدام مشدات البطن

ينصح بأخذ الأمور التالية بعين الاعتبار قبل استخدام مشدات البطن:  ^{[1] [2]}

• يحدد الطبيب نوع المشد المناسب بعد العملية الجراحية، لذلك ينصح بالالتزام بتعليمات الطبيب.
• ينصح بقراءة المعلومات الكاملة عن المشد المخصص لفقدان الوزن قبل استخدامه، وذلك يتضمن مكونات التصنيع، والمواد التي تستخدم معه، للتأكد من سلامتها للمستخدم.
• يزيد ارتداء المشد من خطر الإصابة بالجفاف، لأنه يزيد من حرارة الجسم، لذا ينصح بشرب الكثير من السوائل.
• لا تساعد المشدات فعليًا على خسارة الوزن، وقد يعتقد المرء أنه خسر الوزن بسبب فقدان السوائل، التي تعود لمستواها الطبيعي بعد أن يشرب ويأكل.
• تعتبر الحمية الغذائية مع ممارسة التمارين الرياضية الطريقة الوحيدة لفقدان الوزن. 

الخاتمة:

تستخدم المشدات الطبية لتقليل الألم ودعم منطقة الجرح بعد العمليات الجراحية، وقد تحسن من مظهر الجسم وتعطيه شكلًا مثاليًا مؤقتًا، لكن لا تساعد المشدات على فقدان الوزن، وقد تسبب أضرارًا صحية على المدى الطويل.