كاسات الهواء للأبهر بين الفوائد والأضرار

ألم الأبهر أو متلازمة الألم العضلي الليفي (بالإنجليزية: Myofascial pain syndrome (MPS))، هي متلازمة تسبب الألم في مجموعة واحدة أو أكثر من العضلات، وقد تشمل أسفل الظهر أو الرقبة. يعتبر ألم الأبهر مشابهًا للفيبروميالجيا، لكنه اضطراب مختلف. فهل يمكن استخدام كاسات الهواء للأبهر؟ وكيف يمكن علاج ألم الأبهر بالطرق الطبيعية؟ تعرف على كل ما يهمك في هذا المقال.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يومياً

ما هو ألم الأبهر؟

ألم الأبهر أو متلازمة الألم العضلي الليفي هو متلازمة تسبب الألم في العضلات، عادةً ما تصيب مجموعة واحدة أو أكثر من العضلات. من الممكن أن تشفى آلام الأبهر خلال عدة أسابيع، إلا أن بعض المرضى قد يعانون من آلام مزمنة بسبب المتلازمة. قد يعاني المصاب بألم الأبهر من الأعراض التالية: 

• وجود ألم حاد متمركز في مجموعة من العضلات.
• تفاقم الألم في العضلة المصابة عند شدها.
• تفاقم الألم العضلي أو عدم زواله مع مرور الوقت.
• ضعف وتيبس العضلات، ومحدودية حركتها. 
• وجود عقد عضلية مؤلمة عند الضغط عليها.
• المعاناة من اضطرابات النوم أو اضطرابات المزاج.

شاهدي أيضاً: أسباب ألم العضلات

فوائد كاسات الهواء للأبهر

قد يلجأ بعض مصابي ألم الأبهر للكاسات الهواء، أو المعروفة أيضًا باسم الحجامة للأبهر، إذ يعتبر العلاج بكاسات الهواء مع أقدم الطرق لعلاج الآلام العضلية والعديد من الآلام الأخرى. وتشمل آلية عمل كاسات الهواء أو الحجامة الجافة، على تفريغ الكاسات من الهواء ثم تطبيقها على نقاط محددة في الظهر أو الرقبة، لتقوم بشفط الكؤوس بشفط الجلد إلى داخلها وسحب الدم إلى هذه المنطقة من الجلد. 

شاهدي أيضاً: مواضع الحجامة

هل كاسات الهواء مفيدة للأبهر؟

أجريت دراسة تضمنت النظر في العديد من الدراسات المتوفرة على الإنترنت، بحثت اثنتان من هذه الدراسات حول فعالية كاسات الهواء للأبهر، وتضمنت الدراسات الأخرى فعالية الوخز بالإبر الصينية والعلاج اليدوي. تبين أن فعالية الحجامة قليلة مقارنةً بالعلاج الوهمي، ويتطلب الأمر إجراء المزيد من الدراسات لتحديد فوائد كاسات الهواء للأبهر. 

لكن تجربة كاسات الهواء لعلاج الأبهر لا تسبب الضرر، فقد يمكن أن تساعد الحجامة على تخفيف الألم عند المريض. من الضروري للمريض الالتزام بالعلاج الدوائي الموصوف من الطبيب أيضًا، وعدم استبداله بأية علاجات طبيعية أخرى. يمكن تجربة العلاجات الطبيعية بالتزامن مع استخدام الأدوية الموصوفة بعد التحدث مع الطبيب حول أمان هذه العلاجات الطبيعية. من المحتمل أن تشمل فوائد كاسات الهواء للأبهر ما يلي:

• تقليل الألم والالتهاب.
• تقليل تيبس العضلات.
• تحسين التروية الدموية للمنطقة المصابة.
• تحسين نطاق حركة العضلات المصابة.

شاهدي أيضاً: المحظورات بعد الحجامة

نصائح بعد كاسات الهواء

ينصح بالقيام بالأمور التالية بعد إجراء الحجامة الجافة، لتسريع عملية الشفاء: 

• عدم الاستحمام بعد إجراء الحجامة مباشرة، وينصح بالانتظار 3-4 ساعات على الأقل.
• شرب كمية كافية من الماء والسوائل.
• أخذ قسط كافٍ من الراحة.
• ارتداء ملابس مريحة، وتجنب البوليستر والأقمشة المصنعة.
• عدم الإفراط في تناول الطعام، لتجنب هدر طاقة الجسم على عملية الهضم والتركيز على التعافي.
• تجنب الخضوع لمساج أو جلسات وخز بالإبر. 

ينصح أيضًا بالتحدث مع الطبيب في حال ظهور الأعراض الجانبية التالية:

• الحروق في أماكن تطبيق الحجامة.
• الألم الشديد.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• علامات التهاب الجلد، مثل التورم، والاحمرار، والألم عند اللمس.

شاهدي أيضاً: أفضل وقت للحجامة مع مجموعة من النصائح

علاجات طبيعية أخرى للأبهر

يمكن تجربة علاجات طبيعية أخرى أيضًا لعلاج الألم العضلي الليفي، من هذه العلاجات:

• العلاج بالإبر الجافة: يعتبر هذا العلاج من أسرع الطرق لعلاج ألم الأبهر، إذ يقوم الطبيب بوخز نقاط محددة بالإبر لتخفيف الألم.
• العلاج بالأمواج فوق الصوتية: يتم تسليط الموجات فوق الصوتية على المنطقة المصابة بواسطة جل ناقل يوضع على الجلد، وتساعد الموجات على تدفئة العضلات، وتحسين التروية الدموية، وإزالة الأنسجة المتندبة من العضلات.
• العلاج بالتدليك: يعمل العلاج بالتدليك أيضًا على تدفئة العضلات وتحسين التروية الدموية، مما يساعد على تقليل التيبس وتخفيف الألم.

شاهدي أيضاً: المساج المتخصص يمنحك حلولاً أكيدة

فوائد أخرى لكاسات الهواء

على الرغم من عدم وجود أدلة علمية كافية على فوائد الحجامة الجافة، إلا أنه من الممكن أن يفيد في الحالات التالية:

• تحفيز استرخاء الجسم.
• تقليل الالتهاب.
• تحسين التروية الدموية.
• تخليص الجسم من السموم.
• تقليل مستويات الكوليسترول والدهون قليلة الكثافة.
• زيادة عدد كريات الدم الحمراء.
• تحفيز الجهاز العصبي الطرفي.

شاهدي أيضاً: فوائد الحجامة للرجال

الآثار الجانبية لكاسات الهواء

تعتبر كاسات الهواء آمنة نسبيًا، لكن من الممكن أن تسبب الحجامة بعض الآثار الجانبية في حالات نادرة. من أهم أضرار كاسات الهواء:

• ظهور كدمات على الجلد.
• الإصابة بحروق في مكان تطبيق كاسات الهواء.
• الإصابة بالإجهاد والتعب.
• الإصابة بالصداع. 
• الإصابة بألم العضلات أو تشنجها.
• الإصابة بالغثيان.

شاهدي أيضاً: فوائد وأضرار علاج عرق النسا بالحجامة

الخاتمة:

يسبب ألم الأبهر أو الألم العضلي الليفي الآلام المبرحة في العضلات، ويحتاج الأمر عادةً العلاج الطبي المتخصص. لكن قد تساعد العلاجات الطبيعية أيضًا مثل الحجامة الجافة في تخفيف هذه الآلام. ينصح بإجراء كاسات الهواء للأبهر في عيادات موثوقة وملتزمة بقواعد السلامة، لتجنب الإصابة بأعراض جانبية غير مرغوب بها. كما ينصح أيضًا بتجنب استبدال العلاجات الموصوفة من قبل الطبيب بالطب البديل، إذ إن فعالية العلاجات الطبيعية لم تثبت علميًا.