فوائد ماء زمزم

الماء هو الحاجة الأساسية والضرورية للقيام بالوظائف الفيزيولوجية المختلفة في جسم الإنسان، ويمكن للبشر أن يعيشوا مدة طويلة من دون طعام لكن لا يمكنهم العيش من دون ماء، وخاصة المياه العذبة مثل مياه زمزم.

في هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد ماء زمزم، بما فيها الفوائد الصحية والعلاجية والتجميلية أيضاً.

أهمية ماء زمزم

تشتهر مياه زمزم بنقاوتها وطبيعتها الباردة المنعشة التي تروي العطش، وهي ذائعة الصيت في جميع أنحاء العالم وخاصة لدى الحجاج الذين يسافرون إلى مكة المكرمة والمدينة المنورة للحج، حيث يقع بئر زمزم في مكة المكرمة على بعد أمتار قليلة شرق الكعبة المشرفة، وعمق البئر 35 متراً.

يعود تاريخ البئر إلى آلاف السنين عندما كان إسماعيل الابن الرضيع لإبراهيم (عليهما السلام) عطشاناً، وظل يبكي من أجل الماء ثم صار يضرب على الأرض وتدفقت المياه.

يفد إلى مكة الملايين من الحجاج المسلمين لأداء مناسك الحج أو العمرة كل عام، فيشربون أيضاً من مياه زمزم، ولمياه زمزم خصوصية وأهمية تاريخية كبيرة وخاصة للمسلمين. ^[1][3]

فوائد شرب ماء زمزم

يمتلك ماء زمزم العديد من الفوائد المذهلة للجسم، ومن هذه الفوائد نذكر التالي:^[1][2]

1. يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية، لما يحتويه من فيتامينات ومعادن تساعد على ذلك.
2. يحتوي ماء زمزم على مادة فلوريد التي تساعد في التخلص من الجراثيم والبكتيريا.
3. يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يساعد في التخفيف من التعب والإرهاق.
4. يحتوي على العديد من العناصر المعدنية المفيدة للجسم مثل: المغنزيوم والكالسيوم والمعادن الأخرى.
5. يساعد على إنقاص الوزن، حيث يقلل من شعورك بالجوع وبالتالي يقلل من شهيتك للأكل.
6. يساعد بانتظام على تلبية احتياجات الجسم من التغذية، ما يساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية وزيادتها.
7. يعزز ماء زمزم قدرة الجسم على امتصاص الأملاح والمعادن والفيتامينات.
8. يساعد على عينيك على تفتيح البصر وبالتالي جعل الرؤية أوضح، كما يساعد غسل عينيك بماء زمزم على تقليل تأثير العديد من الاضطرابات المتعلقة بالعين.
9. يساعد في الحفاظ على نظافة الجسم حيث يشكل الماء أكثر من 70٪ من أجسامنا، وهذا يعني أن الماء يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحتنا، لذا يساعد ماء زمزم في الحفاظ على نظافة أجسامنا وأعضائها، حيث تساعد المعادن الموجودة في ماء زمزم في الحفاظ على جسم نظيف وصحي.
10. يساعد شرب ماء زمزم بما يحتويه من معادن وفيرة في زيادة القدرة على التحمل.
11. يساعد على تقوية العظام، ويمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام ويحد من التهابات المفاصل.
12. يعالج ماء زمزم اضطرابات الجهاز الهضمي.
13. يخلص ماء زمزم الجسم من السموم.
14. يساعد على تقوية جهازك المناعي.

فوائد ماء زمزم العلاجية

يوجد العديد من الفوائد العلاجية لماء زمزم والتي تساعدك في علاج العديد من الأمراض ومن هذه الفوائد ما يلي:^[3]

1. علاج مشاكل العين، مثل: ضعف البصر، والالتهابات، والتقرحات التي تصيب العين.
2. علاج أمراض الجهاز البولي التي قد تصيبك، مثل: حصوات الكلى، وحصوات المثانة، والحالب.
3. يساعد في علاج الأمراض التي قد تصيب الهيكل العظمي مثل: التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
4. يحافظ ماء زمزم على مستوى الجلوكوز الطبيعي في الدم؛ مما يجعل منه عظيم الفائدة لمرضى داء السكري حيث يُنصح بشربه مرات ومرات على مدار اليوم.
5. يقلل من خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك، وعسر الهضم، والتهاب القولون، وحموضة المعدة، وقرح الجهاز الهضمي.
6. يحمي ماء زمزم الأسنان من التسوس، ويقي اللثة من الالتهابات بسبب وجود الكالسيوم والصوديوم في تركيبته.
7. يقوي جهاز المناعة في الجسم.
8. تسهيل امتصاص الجسم للعناصر الغذائية.
9. يؤخر ظهور أعراض الشيخوخة في الوجه.
10. يساعد في تخليص الجسم من السموم والفضلات.

فوائد ماء زمزم على الريق

تتكون نسبة 72٪ من أجسامنا من الماء؛ لذلك يساعدك شرب الماء على الريق في الحفاظ على رطوبة جسمك، وخاصة ماء زمزم الذي يحتوي على الكثير من المعادن المفيدة، ومن أهم فوائد شرب ماء زمزم على الريق التالي:^[2]

1. تقليل الحموضة المعوية كما يلي: حيث أن الماء قلوي بطبيعته؛ مما يعمل على تحييد الأحماض الزائدة المتكونة في المعدة؛ وبالتالي يفيد بعلاج فرط الحموضة وحرقة المعدة.
2. يزيد من عدد الصفائح الدموية، حيث يساعد شرب ماء زمزم على الريق في زيادة الصفائح الدموية، ويزيد من مناعة الجسم، كما يزيد من خلايا الدم البيضاء، وكرات الدم الحمراء.
3. يمنع تراكم الكوليسترول الضار على جدران الأوعية الدموية.
4. يساعد على الريق في إزالة السموم من الجسم.
5. يساعد في تقوية الجهاز المناعي.
6. يعطي الجسم المزيد من الطاقة.
7. يمنع زيادة الوزن وتراكم الدهون.
8. يخفف آلام الصداع النصفي.
9. يمنع تشكل الحصى في الكلى والمثانة.

فوائد ماء زمزم للوجه والشعر

فوائد ماء زمزم للبشرة

يحتوي ماء زمزم على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، فهو ماء قلوي يختلف عن الماء العادي في أنه قليل التركيز بالعناصر الثقيلة الضارة مثل الرصاص والزرنيخ؛ لذلك فهو يغذي البشرة، وينصح قدر الإمكان بغسل الوجه والبشرة بماء زمزم لما له من الفوائد ومنها:^[4][5]

1. يعمل على تغذية البشرة والحفاظ على صحتها وحيويتها.
2. يعالج مشاكل البشرة الدهنية مثل: حب الشباب، والبثور والبقع الداكنة والكلف.
3. يحافظ ماء زمزم على رطوبة البشرة ونضارتها.

فوائد ماء زمزم للشعر

1. ترطيب الشعر: يمنح الرطوبة الكافية للشعر على المدى الطويل، حيث يعمل بشكل فعال على تجنب الجفاف غير المرغوب فيه لفروة الرأس.
2. تقوية بصلة الشعر: يساعد على تقوية جذور الشعر وحمايتها من التقصف والتساقط وذلك بفضل المغذيات والعناصر الموجودة في الماء.
3. يمنحك شعراً لامعاً: من الفوائد الأخرى لماء زمزم لنمو الشعر إنتاج شعر جيد ولامع، لذلك من الممكن أيضاً أن يجعل سطح الشعر يبدو الشعر أكثر صحة.
4. التخلص من قشرة الرأس: يساعد ماء زمزم على التخلص من قشرة الرأس؛ وبالتالي الحفاظ على شعر قوي ونظيف خال من القشرة.
5. إيقاف تساقط الشعر: من خلال العناصر الغذائية المختلفة الموجودة في هذا الماء، سيساعد على تقوية جذور الشعر التي يمكن أن تؤدي إلى تجنب احتمال تساقط الشعر.
6. تجنب تقصف الشعر: يفيد استهلاك الماء في تقوية جذر الشعر ويساعد على حمايته ليبقى قوياً لا يتكسر بسهولة.
7. تحفيز طول الشعر: الماء قادر على تحفيز نمو الشعر بشكل فعال، كما أنه مناسب لتحفيز الشعر ليصبح أطول بشكل أسرع.^[4][5]

فوائد ماء زمزم للحامل

ماء زمزم مفيد للحمل، بحسب بعض الأبحاث التي توصلت إلى ما يلي:^[6]

1. يمكن استخدام ماء زمزم لتحفيز هرمون البرولاكتين والهرمون اللوتيني (LH) في بطانة الرحم ما يساعد في حدوث واستمرار الحمل لدى النساء.
2. يساعد  في تحفيز الخلايا الجذعية في بطانة الرحم بسبب ارتفاع نسبة الكالسيوم والمغنيسيوم فيه.
3. قد يدعم العديد من العمليات الكيميائية الحيوية التي تتم في بطانة الرحم والحمل هو أحد هذه العمليات.
4. يمكن أن يسهل عملية حقن الحيوانات المنوية داخل البويضة بفضل مكوناته المفيدة والتي تساعد على ذلك.
5. قد يساعد في السيطرة على حدوث الإجهاض الناتج عن قصور عنق الرحم ومنع حدوثه، لأنه ينشط خلايا الدم أحادية النواة البشرية الذاتية، التي لها تأثير إيجابي على الجنين وليس لها مضاعفات سلبية عليه.
6. على الرغم من تلك النتائج التي تم التوصل إليها إلا أن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات العلمية لاختبار فعالية ماء زمزم بشكل أكبر فيما يخص النقاط السابقة.

فوائد ماء زمزم للعين والحسد

ينبغي على الشخص أن يبتعد عن الوساوس والأوهام فإنها سبب لضيق الصدر، فلا يصح أن يعزو الإنسان كل شيء يصيبه إلى السحر أو العين.

 أما إذا لحظت تغيراً ليس طبيعياً أو أمراً غير معتاد، وشككت في كونه سحر وعين، وأردت علاج ذلك والتخلص منه، فعليك بالآتي:^[7][8]

الرقية الشرعية

الرقية الشرعية المعتمِدة على الكتاب والسنة والأدعية الصحيحة المفهومة سواء رقى المرء نفسه وهذا الأحسن، أو ذهب إلى من يرقيه بشرط أن يكون الراقي من أهل الصلاح والاستقامة واتباع السنةـ هذا هو الطريق الصحيح لعلاج العين والسحرـ مع ملازمة دعاء لله وطلب الشفاء والعافية منه سبحانه فهو الذي قدر البلاء، وهو الذي بيده أن يرفعه.^[7][8]

شرب ماء زمزم

تناول ماء زمزم فهو ماء مبارك وقد ورد في فضله أحاديث للرسول منها:^[7][8]

1. قوله صلى الله عليه وسلم في الحديث الذي رواه مسلم: "إِنَّهَا مُبَارَكَةٌ إِنَّهَا طَعَامُ طُعْمٍ.. ".
2. وفي رواية أبي داود الطيالسي بإسناد صحيح: " إنها طعام طعم وشفاء سقم "
3. كما قال الحافظ ابن القيم: " وقد جربت أنا وغيري من الاستشفاء بماء زمزم أموراً عجيبة، واستشفيت به من عدة أمراض فبرأت بإذن الله، وشاهدتُ من يتغذى به الأيام ذوات العدد قريباً من نصف شهر أو أكثر ولا يجد جوعا".

ملاحظة: فهي لا شك سبب عظيم من أسباب الشفاء من السحر وغيره من الأمراض بإذن الله، إذا شربها الشخص مصدقاً بكلام الرسول صلى الله عليه وسلم، وأراد الله له الشفاء بها، فإن الله قد يعطل بعض الأسباب عن مسبباتها لحكمة، كما لو شرب المريض الدواء المجرّب فلم يبرأ، فليس ذلك عيباً في الدواء، وإنما هو قدر الله الذي لم يكتب للمرء النفع في هذا الدواء، لحكمة يعلمها سبحانه.^[7][8]

فوائد ماء زمزم العلاجية والجمالية التي يحصل عليها من يشربه عديدة ولا شك في ذلك، كما يُنصح كل من يستطيع الحصول على هذا الماء بتناوله لأهميته الطبية، بالإضافة إلى قيمته الدينية المرتبطة بالحج والعمرة وزيارة الحجاج لبئر زمزم عند أداء هذه الفريضة.