فوائد الماء البارد لإنقاص الوزن ومنع التجاعيد

الماء يعتبر أساسياً للبقاء على قيد الحياة، ولا يوجد شيء يضاهي إحساس الارتواء بعدما تشعر بالعطش سوى تناول كوب من الماء البارد. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول ثمانية أكواب من الماء يومياً -وهو ما يعادل لترين- يحمل لك العديد من الفوائد الصحية.

في هذه المقالة، سنطلع على فوائد الماء البارد، سواءً شربه على الريق أو مميزات استخدامه للبشرة والشعر وإنقاص الوزن وغير ذلك، معاً نتعرف على المزيد.