فوائد الكاكاو للبشرة بكافة أنواعها

يُعتقد أن الكاكاو استخدم لأول مرة في حضارة المايا في أمريكا الوسطى، ثم انتقلت زراعته إلى أوروبا على يد الغزاة الإسبان في القرن السادس عشر، وسرعان ما أصبح شائع الاستخدام كدواء يعزز الصحة، حيث تتعدد فوائده الصحية بما في ذلك فوائده للبشرة.. والتي سنتحدث بتفاصيلها في هذا المقال.

ما هي فوائد الكاكاو للوجه

تتعدد فوائد الكاكاو للوجه ومن أهم هذه الفوائد ^[1]:
1- يحسن ترطيب البشرة.
2- يقشر الخلايا الميتة: يحتوي مسحوق الكاكاو على قوام تقشير لطيف يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة. إنه فعال لتقشير البشرة الحساسة أو المعرضة لحب الشباب بعناية دون تهييجها وتخريشها. 
3- يعمل مسحوق الكاكاو على تقليل ظهور حب الشباب والبثور في الوجه، كما يقلل من الاحمرار والالتهابات الناتجة عن حب الشباب.
4- الكاكاو يقي من أضرار أشعة الشمس: أظهرت دراسة نشرت في مجلة التغذية التي تصدر عن جمعية التغذية الأمريكية في عام 2006 أن النساء اللواتي تناولن مشروب الكاكاو ظهر لديهن احمراراً أقل في البشرة بنسبة 15٪ عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية. ويرجع ذلك إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المتولدة عندما تتعرض البشرة للأشعة فوق البنفسجية.

فوائد فازلين الكاكاو للبشرة

تتعدد فوائد فازلين الكاكاو للبشرة ومن أهم هذه الفوائد ^[2]:

• يعمل على ترطيب أعماق البشرة للحفاظ على نعومتها ونضارتها. 
• يعد فازلين الكاكاو مثالياً للحفاظ على ترطيب البشرة في الشتاء. 
• يعمل على ترطيب الأجزاء الجافة والخشنة للبشرة مثل المرفقين والركبتين وكعب القدمين.

فوائد الكاكاو والزبادي للوجه

مسحوق الكاكاو غني بمضادات الأكسدة، يرطب البشرة. ويحميها ويحررها من الجذور الحرة التي تسبب تلف طبقات الجلد.

أما الزبادي فيعمل على ترطيب البشرة، وتفتيحها، ويعالج البقع، ويقلل الاحمرار، ويزيل الندوب، ويشد المسام.

يمكنكِ صنع خلطة من الكاكاو والزبادي والعسل باتباع الخطوات التالية ^[3]:

• في وعاء زجاجي صغير، أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو، وملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من الزبادي. اخلطي المكونات.
• ارتدي بعض الملابس القديمة.
• ضعي الخلطة على وجهك مع ترك منطقة العين. واتركيها لمدة 25-30 دقيقة ثم اشطفيها. يمكنك أيضاً وضع ما تبقى من الخلطة على جسمك.

فوائد الكاكاو للبشرة والشعر

تتعدد فوائد الكاكاو للبشرة والشعر ومن أهم هذه الفوائد ^{[5]   [4]}:

1-فوائد الكاكاو للبشرة: يوفر الكاكاو العديد من الفوائد للبشرة أهمها:

• ينشط الدورة الدموية مما يساعد في الحصول على بشرة نابضة بالحياة: يحمل الدم الأكسجين والمواد المغذية في جميع أنحاء الجسم ويساعد على التخلص من الفضلات والجذور الحرة. يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى جفاف الجلد وشحوبه وظهوره بشكل غير صحي. وفي هذا السياق وجدت دراسة صادرة عن معهد الكيمياء الحيوية والأحياء الدقيقة في ألمانيا أن "استهلاك الكاكاو الغني بالفلافانول بانتظام ينشط الدورة الدموية بشكل كبير".
• الكاكاو هو أحد المواد الصالحة للأكل والغنية بالبوليفينول: وجدت دراسة نشرتها جامعة ألاباما الأمريكية أن البوليفينول (مركب نباتي غني بالفوائد الصحية) الموجود في الكاكاو، مفيد للأمراض الجلدية المرتبطة بالالتهاب الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية الشمسية، والإجهاد التأكسدي، وتلف الحمض النووي.

2- فوائد الكاكاو للشعر: أهم فوائد الكاكاو للشعرهي:

• الكاكاو غني بالمغنيسيوم، وهو معدن يساعد في مكافحة تساقط الشعر.
• مسحوق الكاكاو علاج مغذي ومفيد لخصلات الشعر. يمكن أن يضيف الحيوية واللمعان ويعزز نمو الشعر الصحي.
• يحتوي الكاكاو أيضاً على عناصر غذائية مفيدة للشعر مثل البروتين والريبوفلافين وفيتامين أ والثيامين.

فوائد الكاكاو للبشرة الدهنية

يحتوي الكاكاو على الكثير من مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة المسببة للشيخوخة وتساعد في تقليل التجاعيد. إنه مفيد لجميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الدهنية.
تتعدد الوصفات التي تعتمد على الكاكاو، للتعامل مع البشرة الدهنية ومن أهم هذه الوصفات، وصفة الكاكاو والعسل، التي تتكون من ^[6]:

• نصف كوب من مسحوق الكاكاو.
• نصف كوب من العسل.
• ملعقتان كبيرتان من البيزان (دقيق الحمص).
• 3 ملاعق كبيرة من اللبن الرائب (أو الماء للنباتيين).
• اخلطي المكونات السابقة جيداً في وعاء.
• اتركي المزيج لمدة خمس دقائق.
• قومي بوضع المزيج على وجهك واتركيه بين 20-15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ، ونشفي وجهك جيداً بالمنشفة.

فوائد الكاكاو للوجه الجاف

الكاكاو مفيد للبشرة الجافة، ولكي يحقق الكاكاو الفوائد المرجوة يمكن تحضير ماسك بودة الكاكاو للوجه الجاف ^[7]  :

المكونات

• نصف كوب من مسحوق الكاكاو.
• 1 ملعقة صغيرة من اللبن الرائب.
• 2 ملعقة كبيرة مولتاني ميتي (طين غني بسيليكات الألومنيوم والمغنيسيوم موطنه الأصلي مدينة ملتان في باكستان).
• نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون.
• 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
• امزجي كل المكونات السابقة واصنعي منها عجينة. ثم ضعيها على وجهك ورقبتك. اتركيها لمدة 20 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
• كرري ذلك مرتين في الأسبوع.

فوائد الكاكاو لحب الشباب

يعدُّ الكاكاو علاجاً فعالاً لحب الشباب. إذ أن تناول الكاكاو يحقق العديد من الفوائد لمكافحة حب الشباب ومن أهم هذه الفوائد ^[8]:

• يحارب الكاكاو الأحماض الموجودة في الجسم والتي تؤدي إلى ظهور البثور.
• كما أنه يعزز تدفق الدم في البشرة. هذا يجعل الوجه أكثر إشراقاً وشباباً.
• بينما تساعد العناصر القلوية الموجودة في الكاكاو في مكافحة الالتهابات.

ماسك الكاكاو للبشرة

حقيقةً هناك العديد من ماسكات الكاكاو للبشرة ومن أهم هذه الماسكات ^[9]:
1-ماسك الكاكاو ودقيق القمح واللبن: هذا الماسك مفيد للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب، إذ يعمل هذا الماسك على إزالة خلايا الجلد الميتة وتطهير الجلد بشكل عام.

المكونات

• نصف كوب من مسحوق الكاكاو. 
• 1 ملعقة كبيرة من دقيق القمح.
• 1-2 ملعقة صغيرة من الزبادي.
• عصير الليمون (اختياري).

امزجي هذه المكونات جيداً في وعاء حتى تشكل عجينة ناعمة دون كتل. يدهن الوجه ويترك لمدة نصف ساعة. ثم يغسل بالماء. يمكنكِ القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

2- ماسك الكاكاو والأفوكادو والعسل: لتقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة وشوائب الطبقة العليا من الجلد.

المكونات

• 5 ملاعق كبيرة من الكاكاو.
• 4 ملاعق كبيرة من العسل.
• 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المجفف.
• 2 ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس.

تمزج المكونات جيدا في وعاء حتى تصبح عجينة بدون كتل. يفضل إضافة العسل بعد خلط المكونات الأخرى معا. قومي بوضعها على بشرتك والتدليك بلطف. دعيها لمدة نصف ساعة ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر. يمكنك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

ماسك الكاكاو والنشا للوجه

يعمل الكاكاو على ترطيب البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة، ويقي من أشعة الشمس. أما النشا فتتعدد فوائده للوجه والبشرة بشكل عام، فهو يعمل على التخلص من زيوت البشرة الزائدة خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية، كما يعمل على تنظيف البشرة من الشوائب، ويساعد على علاج الطفح الجلدي وحكة الجلد.
يمكن تحضير ماسك الكاكاو والنشا لتغذية بشرة الوجه وزيادة نضارتها يتضمن هذا الماسك المكونات التالية ^[10]:

• بودرة الكاكاو.
• ملعقة من النشا.
• ملعقة من اللبن.
• ملعقة من عصير الليمون.
• القليل من الماء لتذويب الكاكاو.

طريقة التحضير

• يتم تذويب بودرة الكاكاو بمزجها مع الماء جيدا الى حين التأكد من عدم وجود كتل في المزيج.
•  ثم تضاف ملعقة من النشا ويتم تحريك المزيج جيداً.
• ثم يتم إضافة ملعقة اللبن مع ملعقة من عصير الليمون الطازج ويتم خلط المزيج جيداً حتى يتحول إلى عجينة.
• يوضع الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يزال باستخدام الماء الدافئ وقطعة من القماش.

ماسك الكاكاو لتفتيح البشرة

يمكن استخدام الكاكاو لتفتيح البشرة، وذلك بتحضير الماسك التالي ^[11]:

المكونات

• ملعقة صغيرة من الكاكاو.
• ملعقة صغيرة من مولتاي ميتي.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من ماء الورد.

طريقة التحضير

خذي وعاء غير معدني وضعي فيه الكاكاو والعسل وطين المولتاي ميتي وباستخدام ملعقة غير معدنية حركي هذه المكونات واصنعي منها عجينة ثم أضيفي ماء الورد إلى العجينة.

طريقة الاستعمال

• ضعي الماسك برفق على بشرتك بالكامل مع تجنب منطقة العين.
• بعد 7 دقائق، اشطفي القناع بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
• جففي وجهك بالتربيت وضعي بضع قطرات من زيت تفتيح البشرة مثل زيت الأرغان أو زيت السمسم.

اضرار الكاكاو للبشرة

برغم الفوائد العديدة للكاكاو، فإن له العديد من الآثار الجانبية على الصحة بشكل عام وعلى البشرة، إذ قد يتسبب تناول الكاكاو بكميات كبيرة في آثار جانبية مرتبطة بالكافيين مثل العصبية وزيادة التبول والأرق وتسرع ضربات القلب.

كما قد يكون استخدام الكاكاو على البشرة آمناً لمعظم الناس، ولكنه يمكن أن يترك العديد من الآثار الجانبية مثل التفاعلات الجلدية التحسسية والطفح الجلدي ^[12].

في الختام.. بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ واستخدامه في صنع الحلويات، للكاكاو العديد من الفوائد بما في ذلك فوائده للبشرة، فهو يساعد على تفتيح البشرة، وعلاج البثور وحب الشباب، فضلاً عن فوائده في الوقاية من أشعة الشمس، فكوني حريصةً على جعل الكاكاو عنصراً أساسياً في مستحضرات العناية بالبشرة.