فوائد القهوة التركية للبشرة

القهوة التركية ذات الرغوة الكثيفة على الوجه تتمتع بطعم قوي ولذيذ يدمنه الكثيرون حول العالم، لكن هل فكرت يوماً في استخدام القهوة للبشرة والجلد، في المقال التالي نطرح أهم فوائد القهوة التركية للبشرة.

القهوة التركية

القهوة التركية (بالإنجليزية: Turkish Coffee) هي أسلوب في تحضير حبوب البن، اعتمده أهالي دول الشرق الأوسط وتركيا، من ذلك أطلق عليها اسم القهوة التركية، يتم تحضير هذه القهوة عبر طحن حبوب البن حتى تصبح مسحوقاً ناعماً، ثم يتم غليها على النار مع الماء، كما يمكن إضافة السكر حسب الرغبة، تُسكب القهوة التركية قبيل الغليان بثواني حتى يتم جمع رغوتها المميزة بالكامل، بعد ذلك تكون جاهزة للشرب. ^[1]

تمتاز القهوة التركية بأنها ولدى سكبها في فناجين التقديم، تترسب ذرات القهوة في الأسفل وتبقى خلاصة غليانها ليتمتع فيها الشارب، وفي أغلب الأحيان وإن لم يكن معظمها؛ تكون إضافة الهيل المطحون للقهوة أساسية لإثراء الطعم وتعزيزه. ^[1]  

فوائد القهوة التركية للبشرة

هناك العديد من الفوائد الصحية للقهوة التركية بشكل عام، وفوائد القهوة للشعر والبشرة بشكل خاص، وذلك بسبب غناها بمضادات الأكسدة وفعالية تطبيقها على الجلد بشكل مباشر كمقشر مثلاً، ومن أهم فوائدها: ^[2]  

تخفيف السيلوليت

مظهر السيلوليت (بالإنجليزية: Cellulite) يزعج الكثير من الفتيات، ويمكن تقليل ظهوره وتخفيف مظهره السيء عبر استخدام القهوة التركية، يكون ذلك عن طريق تطبيق القهوة كمقشر للبشرة باستخدام الراسب منها، ثم تقشير الجلد فيه حتى ينعم ويتجانس، الأمر الذي يزيد من تدفق الدم في جلد المنطقة التي تم تقشيرها أيضاً، فيقل ظهور السيليوليت.

تهدئة البشرة

القهوة غنية بمضادات الأكسدة، ولدى تطبيقها بشكل موضعي على البشرة فإنها تعمل على تهدئتها وتخفف تهيجها.

مكافحة الشيخوخة

تحد القهوة من ظهور بقع الشمس والخطوط الدقيقة على البشرة، كما أنها تخفف من احمرار البشرة أيضاً مما يكافح علامات التقدم في السن والشيخوخة.

مكافحة سرطان الجلد

القهوة التركية تحتوي على نسبة لا بأس بها من فيتامين ب 3 الذي أثبت فعاليته في الوقاية من سرطانات الجلد ومنع نموه وتكاثره غير الطبيعي.

تقليل الالتهاب

تحتوي القهوة على مضاد للالتهاب يسمى حمض الكلوروجينيك (بالإنجليزية: Chlorogenic acid) الذي يعمل على تخفيف الالتهاب، وتقليل فرط التصبغ، يداً بيد مع مادة الميلانويد (بالإنجليزية: Melanoidins) المتواجدة في القهوة أيضاً.

معالجة حب الشباب

منذ القدم يتم استخدام القهوة لإغلاق الجروح والمساعدة على التئامها، ويمكن كذلك تطبيقها كمقشر طبيعي لمنع الالتهاب المتكرر، وقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.

معالجة الهالات السوداء

يمكن للكافيين الموجود في القهوة علاج الهالات السوداء تحت العينين عبر توسيع الأوعية الدموية في تلك المنطقة، يكون استخدام مطحون القهوة التركية بمزج نصف ملعقة صغيرة منه مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وبضع قطرات من الماء، حتى تتشكل عجينة يمكن مدها أسفل العينين حتى 5-10 دقائق.

مهدئ لحروق الشمس

يمكن تحضير كوب من القهوة التركية وتخفيفه بالماء، ثم القيام برشه على الوجه أو التربيت على الوجه باستخدام قطعة من القماش، بالتأكيد سيزول احمرار البشرة ويهدئ الأمر من تهيجها.

وصفات القهوة التركية للعناية بالبشرة

الاستفادة من خصائص وفوائد القهوة التركية يكون بتطبيق وصفات منزلية منها على البشرة، ومن هذه الوصفات التالي:

قناع القهوة مع زيت الزيتون

يمكن تحضير قناع من القهوة في المنزل عبر اتباع الآتي: ^[3]

• خلط كمية متساوية من كل من مسحوق القهوة التركية وزيت الزيتون.
• مزج الخليط حتى يتجانس.
• تطبيقه على بشرة الوجه على شكل قناع.
• تركه لمدة 15-60 دقيقة.
• شطفه بالماء الدافئ.
• يمكن تكرار هذا القناع ثلاث مرات في الأسبوع الواحد.

قناع القهوة المقشر

يمكن تقشير بشرة الوجه وإزالة خلايا الجلد الميت عبر اتباع خطوات الوصفة التالية: ^[3]

• مزج ربع ملعقة صغيرة من القهوة التركية مع ملعقة كبيرة من اللبن.
• تطبيقه على الوجه مع التدليك المستمر بعد التأكد من تجانس الخليط.
• ترك القناع لمدة 5 دقائق على الوجه ثم شطفه بالماء الدافئ.
• يمكن تكرار المقشر لمرتين كحد أقصى في الأسبوع الواحد.

ملمع الجسم

يمكن تحضير ملمع للجسم من القهوة والسكر عبر اتباع الخطوات التالية: ^[3]

• خلط نصف كوب من السكر الأبيض أو البني، مع 2 ملعقة كبيرة من القهوة التركية المطحونة.
• إضافة ربع كوب من زيت اللوز الحلو إلى الخليط وتحريكه حتى يمتزج.
• تدليك الجسم بالخليط أثناء الاستحمام.
• غسل الجسم بالماء.

مقشر الأقدام

من المهم الاعتناء بالأقدام أيضاً ويمكن عمل مقشر لها عبر اتباع الآتي: ^[3]

• خلط ربع كوب من القهوة التركية مع ربع كوب من ملح البحر الميت.
• تقشير الأقدام بالخليط.

مرطب شفاه

لتحضير مرطب ومنعم لشفاه يجب اتباع الآتي: ^[3]

• خلط ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة، مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• تطبيق الخليط على الشفاه مع التدليك اللطيف.
• إزالة الخليط بقطعة قماش مبللة.

وصفة لانتفاخ العينين

يمكن وضع ملعقة صغيرة من القهوة التركية المطحونة على منشفة ورقية مبللة، وتطبيقها على العينين لمدة 20 دقيقة، سيقلل هذا الأمر من الانتفاخ والتورم. ^[3]

قناع تنعيم البشرة

يمكن الحصول على بشرة ناعمة وطرية عبر تطبيق الوصفة التالية: ^[4]

• خلط 2 ملعقة كبيرة من القهوة التركية مع ذات الكمية من السكر الأبيض المطحون.
• أضيفي الخليط لوعاء يحتوي على بياض بيضة مخفوقة بشكل جيد حتى تنتفخ.
• تدليك البشرة بهذا الخليط قبل الاستحمام لمدة 5-10 دقائق.
• الاستحمام بالماء الدافئ.

قناع القهوة مع اللبن وزيت الزيتون

يعمل هذا القناع على ترطيب البشرة وتنظيفها وتوحيد لونها، ويكون تحضير القناع باتباع الخطوات التالية: ^[4]  

• خلط ملعقة صغيرة من الزبادي، مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة أخرى من القهوة التركية المطحونة.
• مزج المكونات معاً حتى تتجانس.
• تطبيق الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء.
•  يمكن تطبيق القناع كل 2-3 أشهر.

فوائد القهوة الصحية

يتمتع مشروب القهوة بالعديد من الفوائد المهمة للصحة بشكل عام، من ذلك الآتي: ^{[5] [6]}   

• تقلل القهوة من مخاطر الإصابة بعدة أمراض مزمنة؛ مثل: مرض السكري النوع 2، ومرض الكبد، وبعض الأمراض العصبية، والسرطانات.
• تخفيف حدة الأمراض النفسية؛ مثل الاكتئاب.
• زيادة النشاط في الصباح كون مادة الكافيين منبه طبيعي، وتحسين الذاكرة والمزاج.
• القهوة غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف.
• دعم صحة الدماغ وحمايته من الانتكاسات العصبية؛ مثل مرض ألزهايمر، ومرض باركنسون.
• خفض نسبة الدهون ودعم صحة الأمعاء.

القهوة مشروب لذيذ ومعروف له العديد من الفوائد على الصحة الجسدية والنفسية وحتى الجلدية، ويمكن عبر تحضير الوصفات المذكورة سابقاً التمتع ببشرة نضرة خالية من العيوب.