فوائد الشاي الأخضر للشعر

الشاي الأخضر من المشروبات الرائجة التي يعرف الجميع فوائدها للصحة العامة وإنقاص الوزن، لكن ما لا تعرفه كثير من السيدات هو فوائد الشاي الأخضر للشعر، وكيفية تحضير خلطات طبيعية منه لتعالج العديد من مشكلات الشعر، وهو ما سنوضحه خلال السطور القادمة من هذا المقال.

فوائد الشاي الأخضر للشعر

يعد الشاي الأخضر مصدراً غنياً بالعديد من المكونات الهامة لصحة الجسم، يأتي على رأس هذه المكونات مضادات الأكسدة التي ارتبطت بالعديد من الفوائد الصحية للشاي الأخضر، لاسيما فوائده المتعددة لصحة ونضارة الشعر، لهذا السبب نستعرض في هذا الجزء من المقال مجموعة متنوعة من أهم فوائد الشاي الأخضر للشعر. ^[1]  

منع تساقط الشعر

أشارت بعض الدراسات إلى أن الشاي الأخضر يحتوي على بعض المركبات التي تقلل من تساقط الشعر، خاصةً حالات التساقط الناجمة عن الاضطرابات الهرمونية، فقد أوضحت نتائج الدراسات وجود تحسن كبير في حالات التساقط عند 80% من الأشخاص الذين استخدموا الشاي الأخضر لمدة 24 أسبوعاَ. ^[1]

تحفيز نمو الشعر

لا تقتصر فوائد الشاي الأخضر على منع تساقط الشعر فحسب، فقد وُجد أن له تأثيراً إيجابياً على بصيلات الشعر؛ لأنه يساعد على تحفيزها، ويمنع تلف الجلد والخلايا، مما يؤدي إلى تحفيز إنبات الشعر من جديد. ^[1]

القضاء على التهابات فروة الرأس

يتمتع الشاي الأخضر بخصائص مضادة للالتهاب، مما يجعل منه خياراً مثالياً للقضاء على التهابات فروة الرأس، والحكة الجلدية المصاحبة لها. ^[2]   

القضاء على البكتيريا والفطريات

تعد العدوى الفطرية والبكتيرية من مشكلات الشعر الشائعة، فهي تمثل أحد أسباب قشرة الشعر، ويتميز الشاي الأخضر بخصائصه الفريدة التي تمكنه من القضاء على البكتيريا والفطريات، بالإضافة إلى قدرته على تنقية فروة الرأس من الزيوت التي تتسبب في انسدادها، وتجعلها بيئة خصبة لنمو البكتيريا. ^[2]

تحسين تغذية الشعر

ترتبط العديد من مشكلات الشعر بسوء التغذية، أو بالأحرى عدم قدرة المواد والعناصر الهامة على الوصول إلى بصيلات الشعر وتوفير التغذية اللازمة لها، ويتميز الشاي الأخضر بقدرته على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، ومن ثم زيادة تدفق الأكسجين والعناصر الهامة إلى جذور الشعر، وتوفير التغذية اللازمة لنمو الشعر. ^[1]

مصدر هام لفيتامين ب

لا تعرف الكثير من السيدات أن الشاي الأخضر يعد أحد المصادر الغنية بفيتامين ب، وهو من الفيتامينات التي تلعب دوراً هاماً في علاج نهايات الشعر المتقصفة، إلى جانب التحكم في تساقط الشعر. ^[2]

خلطات الشاي الأخضر للشعر

والآن بعد أن استعرضنا فوائد الشاي الأخضر للشعر، ودوره في علاج العديد من مشاكله، نخصص هذا الجزء من المقال لنلقي الضوء على بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل، اعتماداً على الشاي الأخضر، إلى جانب بعض المكونات الأخرى التي تعزز نعومة وكثافة شعرك. ^[3]  

قناع جوز الهند والشاي الأخضر لنمو الشعر

تعد هذه الوصفة من الوصفات المثالية لأصحاب الشعر الجاف المتساقط، حيث يعزز زيت جوز الهند فوائد الشاي الأخضر في نمو الشعر وإعادة إنباته، كما يساعد استخدام زيت جوز الهند على ترطيب الشعر الجاف، ومنحه ملمساًَ ناعماً. ^[3]

المكونات: ^[3]

• كيس شاي أخضر.
• قطرات من عصير الليمون الطازج.
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير: ^[3]

1. افتحي كيس الشاي الأخضر، وافرغي المسحوق الموجود بداخله في إناء نظيف.
2. امزجي المسحوق بزيت جوز الهند.
3. أضيفي قطرات من عصير الليمون.
4. امزجي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة.
5. ضعي القناع على شعرك، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
6. اغسلي القناع بالماء البارد، وكرري الخطوة أسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج.

قناع العسل والشاي الأخضر لترطيب الشعر

لا شك أن العسل من أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد على ترطيب الشعر، ومنحه ملمساً ناعماً حريرياً، لهذا يمكنك الاستفادة من هذا القناع، واستخدامه أسبوعياً لتقضي على تساقط الشعر، إلى جانب ترطيبه وتنعيمه. ^[3]

المكونات: ^[3]

• ملعقة كبيرة من العسل.
• كيس شاي أخضر.
• بضع قطرات من عصير الليمون.

طريقة التحضير: ^[3]

1. افتحي كيس الشاي الأخضر واخرجي المسحوق من داخله.
2. أضيفي إلى المسحوق العسل والليمون.
3. اخلطي المكونات جيداً.
4. ضعي القناع على شعرك، ودلكي الجذور بأطراف أصابعك.
5. اتركي القناع على شعرك لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي شعرك بالماء البارد. 

قناع الثوم والشاي الأخضر لتساقط الشعر

يساعد اقتران الشاي الأخضر بالثوم على تقديم حل فريد لمشكلة تساقط الشعر، فمن المعروف أن الثوم يساهم في تقوية جذور وبصيلات الشعر، ويساعد على إنباته، كما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر على منح الشعر مظهراً صحياً ولامعاً. ^[3]

المكونات: ^[3]

• كيس شاي أخضر.
• أربع حبات من الثوم المهروس.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير: ^[3]

1. اقطعي كيس الشاي الأخضر، وضعي المسحوق الموجود بداخله في وعاء.
2. أضيفي حبات الثوم المهروس وزيت الزيتون إلى الشاي الأخضر.
3. اخلطي المكونات جيداً.
4. ضعي القناع على شعرك المبلل، ووزعيه جيداً من الأطراف إلى الجذور.
5. اتركي القناع على شعرك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالماء البارد.

طرق استخدام الشاي الأخضر للشعر

لا تعد الوصفات الطبيعية هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها التمتع بفوائد الشاي الأخضر للشعر، فهناك أكثر من طريقة من ضمنها: ^[1]

1. الشامبو: هناك العديد من الشامبوهات التي تحتوي على خلاصة أوراق الشاي الأخضر، يمكنك استخدام هذه الشامبوهات يوميًا.
2. البلسم: من الأفضل استخدام بلسم الشاي الأخضر بعد الشامبو مباشرةً، وتركه على الشعر لمدة 5 دقائق، ثم شطفه بالماء الفاتر.
3. بخاخ الشاي الأخضر للشعر: تفضل كثير من السيدات إضافة مسحوق الشاي الأخضر إلى بخاخ يحتوي على الماء، ووضع هذا السائل على الشعر بعد الاستحمام مباشرةً.

محاذير استخدام الشاي الأخضر للشعر

بعد الشاي الأخضر مكوناً آمناً إلى حد كبير عند استخدامه بشكل موضعي على البشرة أو الشعر، لكن هذا لا يمنع وجود بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الشاي الأخضر، مما يعرضهم إلى الإصابة باحمرار وتهيج في فروة الرأس. ^[1]

لهذا السبب يُفضل تجربة كمية بسيطة من الشاي الأخضر على مساحة صغيرة من الجلد، قبل تطبيق قناع الشاي الأخضر للشعر، والانتظار عدة دقائق، وفي حالة عدم حدوث أي التهابات أو تهيج بالجلد، يمكنك استخدام الشاي الأخضر دون أي مشكلة. ^[1]

فوائد الشاي الأخضر للصحة العامة

هناك العديد من الفوائد الصحية للشاي الأخضر عند تناوله على هيئة مشروب، أو استخدام حبوب الشاي الأخضر، من أهم هذه الفوائد: ^[4]  

• إنقاص الوزن.
• تعزيز صحة القلب.
• الوقاية من السرطان.
• التحكم في مستوى السكر في الدم.
• الحد من الكوليسترول الضار في الجسم.
• تحسين الذاكرة ووظائف المخ.
• التحكم في التوتر، والضغط النفسي.

فوائد الشاي الأخضر للشعر كثيرة ومتنوعة، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها بنفسك في المنزل لتحقيق أقصى استفادة من الشاي الأخضر، دون أن تضطري إلى شراء منتجات تكلفك الكثير.