ما هو غذاء ملكات النحل وأهم فوائد واستخدامات غذاء ملكة النحل

غذاء ملكات النحل (Royal Jelly)، أو الغذاء الملكي، أو الهلام الملكي، هو إفراز حليبي تنتجه عاملات النحل لتغذية ملكة النحل وصغارها، تختلف تركيبته تبعاً للجغرافيا والمناخ، عادةً ما يوجد على شكل مكملات غذائية مثل كبسولات، أو حبوب غذاء ملكات النحل، يستخدم في علاج مجموعة مختلفة من الأمراض الجسدية، والمزمنة، وهو مختلف تماماً عن عسل النحل، أو سم النحل، أو شمع العسل.

 فوائد غذاء ملكات النحل

تم استخدام غذاء ملكات النحل (رويال جيلي)، كعلاج تقليدي منذ القدم، لكن لا يزال استخدامه في الوقت الحالي موضع جدل، حيث تحتاج هذه الاستخدامات إلى المزيد من الدراسات والأبحاث على البشر لاستخدامها بشكل واسع، فيما يلي بعض فوائد غذاء ملكات النحل: [2][1]

• غني بالعناصر الغذائية: حيث يحتوي غذاء ملكة النحل على تسعة بروتينات سكرية تعرف مجتمعة باسم بروتينات الهلام الملكي الرئيسية ((MRJPs، كما يحوي رويال جيلي على اثنين من الأحماض الأمينية المهمة، والعديد من الفيتامينات والمعادن مثل، مجموعة فيتامين B، والكالسيوم، والحديد، تبلغ النسب المئوية لمكونات رويال جيلي النسب التالية: [1]

• الماء نسبة 60 إلى 70 ٪.
• بروتينات نسبة 12 إلى 15 ٪.
• سكر نسبة 10 إلى 16٪.
• دهون نسبة 3 إلى 6 ٪.
• فيتامينات وأملاح وأحماض أمينية نسبة 2 إلى 3 ٪.

• يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب: حيث أظهرت دراسات مخبرية أن غذاء ملكة النحل، يحوي مركبات مفيدة لمحاربة الالتهاب والأكسدة في الجسم مثل الأحماض الأمينية، والأحماض الدهنية، والمركبات الفينولية.
• تقليل الكوليسترول الضار في الجسم (LDL): حيث يحتوي رويال جيلي على بروتينات محددة تساهم في خفض الكوليسترول والحماية من أمراض القلب.
• مفيد للبشرة: من خلال تناوله بشكل فموي، أو استخدامه بشكل موضعي على الجلد، بسبب احتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، تشمل أهم فوائد رويال جيلي للبشرة ما يلي:

• الحفاظ على نظافة الجروح، ومحاربة الالتهاب، مما يساعد على التئامها بشكل أسرع.
• تخفيف حالات التهاب الجلد المختلفة.
• أظهرت نتائج دراسة على الفئران، فعالية رويال جيلي في تعزيز إنتاج بروتين الكولاجين المفيد لترميم البشرة.
• أظهرت دراسة مخبرية، فعالية غذاء ملكة النحل في إصلاح الأنسجة المتضررة في خلايا البشرة.
• محاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد من البشرة.

• مفيد للقلب: تشمل فوائد رويال جيلي خفض ضغط الدم، وحماية القلب والأوعية الدموية، حيث أظهرت دراسات مخبرية أن بعض البروتينات في غذاء ملكات النحل، تعمل على إراحة خلايا العضلات في الأوردة والشرايين مما يساعد على توسعها وخفض ضغط الدم.
• مفيد للسكر: يساعد غذاء ملكات النحل على استقرار نسبة السكر في الجسم، وزيادة استجابة خلايا الجسم للأنسولين (حساسية الأنسولين)، عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهاب.
• صحة الدماغ: يعمل غذاء ملكات النحل على تحسين وظائف الدماغ، من خلال تقليل التوتر وتحسين عمل الذاكرة، كما يفيد في تقليل الاكتئاب وتعزيز صحة الخلايا العصبية.
• تقوية المناعة: يفيد غذاء ملكة النحل في تعزيز المناعة الطبيعية للجسم ضد البكتيريا والفيروسات الغريبة عن الجسم، بسبب احتوائها على الأحماض الأمينية التي تملك خصائص مضادة للبكتيريا.
• يساعد تناول غذاء ملكات النحل في التخفيف من الآثار الجانبية التي يسببها العلاج الكيميائي للسرطان، حيث تفيد في الحماية من قصور القلب، والالتهابات مثل التهاب الغشاء المخاطي الناتج عن تقرحات مؤلمة في الجهاز الهضمي يسببها علاج السرطان.
• يعالج رويال جيلي الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث عند النساء، مثل الاكتئاب، والقلق، وضعف الذاكرة، والألم، الناتجة عن انخفاض الهرمونات في الدم.
• يساعد تناول كبسولات غذاء ملكات النحل في التقليل من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

  شاهدي أيضاً: عسل مانوكا فوائده وطرق استخدامه

فوائد غذاء ملكات النحل للجنس

يعد غذاء ملكات النحل غذاء فعال لزيادة الخصوبة، حيث يفيد تناول كبسولات غذاء ملكات النحل على شكل مكمل غذائي في تحقيق التوازن الهرموني في الجسم بالشكل الأمثل، وتعزيز الحيوية العامة للجسم، مما يزيد من فرص الحمل والخصوبة، كما يعد غني بالعناصر الغذائية المفيدة لتعزيز الإنجاب وتحسين الصحة والنمو بالشكل الأمثل، مثل:[3]

• الأحماض الأمينية، والسكريات.
• البروتينات والدهون.
• العديد من المعادن مثل الكالسيوم، والحديد.
• الفيتامينات مثل فيتامين A, B, C, D, E.

طريقة استخدام غذاء ملكات النحل للجنس

غذاء ملكات النحل قوة غذائية كبيرة، تساهم بشكل كبير في زيادة الخصوية عند الإناث، حيث تحوي على خصائص مضادة للأكسدة، وخصائص مضادة للالتهاب، تمنع خلايا الجهاز التناسلي من التلف، كما تعد مفيدة للعملية الجنسية عند الرجال من خلال الحفاظ على سلامة الحمض النووي (DNA)، وتحسين حركة النطاف، وزيادة عدد النطاف وفعاليتها، وقدرتها على الحياة، حيث يمكن تناول غذاء ملكات النحل على شكل حالة شبه سائلة، أو كبسولات، تعد الجرعة المثلى تناول 3 كبسولات من غذاء ملكات النحل في اليوم بين الوجبات للرجال والنساء، أو يمكن تناول الجرعة التقليدية وهي 300- 500ملغ على جرعتين أو ثلاثة في اليوم. [3]

فوائد غذاء ملكات النحل للرجال

يحتوي غذاء ملكات النحل على العديد من الفوائد للخصوبة والصحة الإنجابية عند الرجال، من خلال الأمور التالية: [3]

• تحسين الرغبة الجنسية.
•  تعزيز صحة وعدد الحيوانات المنوية.
• الحفاظ على نقل الحمض النووي (DNA)، بشكل صحي إلى الأجيال القادمة.
• يوفر غذاء ملكات النحل للرجال العديد من العناصر الغذائية المعززة للخصوبة وسلامة النطاف.
• يحمي الكبد ويعزز جهاز المناعة.
• يساعد على حساسية الأنسولين عن طريق الحد من الالتهاب والإجهاد التأكسدي.

كيفية استخدام غذاء ملكات النحل

يمكن تناول غذاء ملكة النحل عن طريق الفم، أو تطبيقه بشكل موضعي على الجلد، حيث يوجد غذاء ملكات النحل بأشكال عديدة منها: [1]

• مادة هلامية (نصف سائلة).
• ماده هلامية مبردة ومجففة.
• مكملات غذائية على شكل كبسولات، أو حبوب غذاء ملكات النحل.

  شاهدي أيضاً: فوائد الافوكادو

ختاماً.. لا يوجد إرشادات رسمية عن الجرعة المناسبة لاستخدام غذاء ملكات النحل، لذلك بنصح بتجريب جرعة صغيرة في البداية لضمان عدم حدوث حساسية أو آثار جانبية، كما ينصح باستشارة الطبيب قبل تناولها، وعند حدوث مضاعفات وأعراض معينة نتيجة تناول رويال جيلي لتفادي الأخطار المحتملة على الجسم.

المراجع

[1] مقال Ansley Hill 12 فائدة محتملة لغذاء ملكات النحل 2018 منشور على موقع healthline.com

[2] مقال Aaron Kandola ما هي فوائد غذاء ملكة النحل 2019 منشور على موقع medicalnewstoday.com

[3] مقال غذاء ملكات النحل، طعام خارق للخصوبة 2018 منشور على موقع parenting.firstcry.com