علاج تكيسات المبايض في الطب النبوي

إذا كنت تعانين من تكيسات المبايض فلا داعي للقلق، فأنت لست الوحيدة، هناك الكثير من السيدات يعانين منها في سن الإنجاب، وهناك عدة طرق لعلاجه من بينها الطب النبوي والطب البديل وهو ما سنتعرف عليه في سياق هذا المقال.

أعراض تكيس المبايض

يعرف تكيس المبايض أيضاً باسم متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) وهي اضطراب هرموني قد يصيب النساء في سن الإنجاب، حيث ترتفع مستويات هرمون الذكورة "الاندروجين" بشكل كبير عن معدلها الطبيعي، وتشمل أعراض تكيس المبايض ما يلي ^[1]  :

• كيسات المبيض.
• فترات غير منتظمة.
• ظهور حب الشباب.
• ترقق الشعر.
• زيادة الوزن.

  شاهدي أيضاً: علاج تكيس المبايض

علاج تكيس المبايض في الطب النبوي

يمكن علاج تكيس المبيض بالطب النبوي اعتماد على إحدى الطرق التالية ^[1]:

الطريقة الأولى: علاج تكيس المبايض بالعسل

أهم الطرق التي يعتمدها الطب النبوي لعلاج تكيس المبايض هو العسل، لغناه بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، يمكنك تناوله من خلال الخطوات التالية:

• أحضري 250 غرام من العسل.
• أضيفي له كمية متساوية من الحلبة الناعمة وحبة البركة.
• اخلطيها جيداً.
• تناولي ملعقة كبيرة في الصباح وأخرى في المساء قبل بدء الدورة الشهرية بأسبوعين واستمري بتناوليها طيلة هذين الأسبوعين.

الطريقة الثانية: القسط الهندي لعلاج تكيس المبايض

إذا كنت تعانين من تكيس المبايض جربي تناول القسط الهندي المعروف باسم الجنسنج الهندي، فقد قال رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم إن أمثل ما تداويتم به الحجامة والقسط البحري، كما تحدث عن فوائد القسط قائلاً: عليكم بهذا العود الهندي فإنَّ فيه سبعة أشفية: يسعط به من العذرة، ويلدُّ به من ذات الجنب.

يمتاز القسط الهندي بغناه بمضادات الجراثيم، ويساعد على تخفيض نسبة السكر المرتفعة في الدم كما يخفض ضغط الدم المرتفع، وينشط الدورة الدموية.

يمكنك استخدامه من خلال اتباع الخطوات التالية:

• قطعي القسط الهندي إلى قطع صغيرة.
• اطحني القسط الهندي حتى يصبح ناعماً مثل البودرة.
• تناوليه ثلاثة مرات يوميا قبل نصف ساعة من تناول الوجبة، وإذا كان مراً فيمكنك تحليته بالعسل.

الطريقة الثالثة: علاج تكيس المبايض بالمردقوش

يمتاز المردقوش بقدرته على تنظيم الهرمونات الأنثوية عندك، ويعالج تكيس المبايض، إضافةً إلا أنه ينظم دورتك الشهرية، ويخفف من تقلصات البطن.

يمكنك استخدام المردقوش لعلاج تكيس المبايض باتباع الخطوات التالية:

• امزجي ملعقة كبيرة من كل المردقوش والمريمية.
• أضيفيها للماء المغلي واتركيه عشر دقائق.
•  اشربي في كأسين منه يومياً لمدة شهر.

جذر عرق السوس

يمكنك تجربة جذر نبات العرق السوس لعلاج تكيس المبايض لغناه بمضادات الالتهابات، فهو ينظم الهرمونات الأنثوية عندك، كل ما عليك فعله هو إضافة جذر العرق سوس للماء المغلي وتناوله بعد ذلك.

علاج تكيس المبايض خفايا الطب البديل

إضافةً للطب النبوي يمكنك تجربة علاجات الطب البديل للتعامل مع تكيس المبيض، وهذه العلاجات هي ^[1] :

• تناول الأطعمة الكاملة: فهي خالية من السكريات الصناعية والهرمونات والمواد الحافظة، مثل: الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات.
• موازنة تناول الكربوهيدرات والبروتين: يؤثر كل من الكربوهيدرات والبروتين على مستويات الطاقة والهرمونات عندك، حيث يحفز تناول البروتين جسمك لإنتاج الأنسولين. يمكن للأطعمة غير المصنعة عالية الكربوهيدرات أن تحسن من حساسية الأنسولين. ركزي على الحصول على ما يكفي من البروتين الصحي مثل المكسرات والبقوليات والحبوب الكاملة.
• تناول الأطعمة الغنية بمضادات الالتهاب: فهي تخفف أعراض تكيس المبايض، مثل: زيت الزيتون، والطماطم، والخضروات الورقية، والأسماك الدهنية مثل الماكريل والتونة، والمكسرات.
• الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالحديد: مثل السبانخ والبيض والبروكلي إلى نظامك الغذائي. لا تزيد من تناول الحديد دون استشارة طبيبك أولاً، فالمبالغة في تناول الحديد يمكن أن يزيد من مخاطر إصابتك بالمضاعفات.
• تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم: مثل اللوز والكاجو والسبانخ والموز.
• إضافة بعض الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي: مثل العدس والفاصوليا والبروكلي وبراعم بروكسل والكمثرى والأفوكادو لتحسين عملية الهضم.
• إيقاف تناول القهوة: حاولي تعزيز طاقتك ببدائل خالية من الكافيين، مثل شاي الأعشاب.  وإذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن الكافيين، فعليك تناول الشاي الأخضر لأنه يحسن مقاومة الأنسولين، ويمكن أن يساعد في إدارة الوزن.

تناول المكملات الغذائية

استشيري الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية لعلاج تكيسات المبيض، ومن هذه المكملات نذكر:

• مكملات اينوزيتول: هو فيتامين ب يمكن أن يساعد في تحسين مقاومة الأنسولين، أنه يعزز الخصوبة في بعض حالات تكيسات المبايض.
• مكملات الكروم : قد تعمل مكملات الكروم على تحسين مؤشر كتلة جسمك، مما قد يساعد في علاج تكيسات المبيض، قد تعمل على استقرار مقاومة الأنسولين من خلال مساعدة جسمك على استقلاب السكر.
• تناول القرفة: تساعد على تعزيز مقاومة الأنسولين، وتنظم الدورة الشهرية.. اغلي القرفة وتناوليها كشاي.
• تناول الكركم: العنصر النشط في الكركم يسمى الكركمين، قد يكون الكركم مصدراً واعداً لتقليل مقاومة الأنسولين وكعامل مضاد للالتهابات، يمكنك إضافة الكركم إلى وجباتك.
• تناول الأطعمة الغنية بالزنك: مثل تناول اللحوم الحمراء والفاصوليا وجوز الشجر والمأكولات البحرية لأنها يمكن أن تعزز الخصوبة وجهاز المناعة.
• الجمع بين فيتامين د والكالسيوم: قد يحسنان الدورة الشهرية غير المنتظمة ويساعدك على التبويض.
• زيت كبد الحوت: غني بفيتامينات D و A وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تنظم الدورة الشهرية وتساعد في التخلص من الدهون حول خصرك.
• زيت زهرة الربيع المسائية: يستخدم لتخفيف آلام الدورة الشهرية، وتحسين مستويات الكولسترول والإجهاد التأكسدي.

علاج تكيسات المبيض بالأعشاب

يمكنك استخدام الأعشاب الطبيعية لعلاج تكيسات المبيض، ومن هذه الأعشاب نذكر:

• الريحان المقدس: يعالج الإجهاد الكيميائي والتمثيل الغذائي. يشار إليها باسم "ملكة الأعشاب". يمكن أن يساعد الريحان المقدس في تقليل نسبة السكر في الدم، ومنع زيادة الوزن، وخفض مستويات الكورتيزول.
• عشبة التريبولوس: تحفز الإباضة ودعم الحيض الصحي. قد يقلل أيضا من عدد أكياس المبيض.
• البروبيوتيك: تقلل الالتهاب وتنظم الهرمونات الجنسية مثل الأندروجين والإستروجين. تناولي مكملات البروبيوتيك.

  شاهدي أيضاً: أعشاب للتنحيف والتخسيس بأنواعها المختلفة

تكيسات المبيض حالة شائعة لدى النساء، ويمكنك علاجها بالطب البديل والطب النبوي، إضافةً لضرورة الحفاظ على وزن صحي، والنوم بشكل جيد وتجنب التوتر والحد منه، جربي العلاجات التي أوردناها في هذا المقال ولكن بعد استشارة الطبيب، وشاركينا النتائج في التعليقات.