أنواع الكحة وعلاجات الكحة المختلفة

جميعنا نعاني أو عانينا من الكحة العادية، الناشفة، أو الرطبة وغيرها، لذا اقرأ هذا المقال لمعلومات أكثر.

أنواع الكحة:

السعال هو رد فعل طبيعي من قبل الجسم لطرد السوائل أو الأجسام الغريبة من الرئتين وللكحة أنواع عديدة هي [1]:

• السعال الجاف.
• السعال الرطب.
• السعال الديكي.
• السعال الخانق.
• السعال الحارق.
• سعال البلغم.
• السعال الشديد.

  شاهدي أيضاً: علاج الكحة للحامل

أفضل علاج للكحة:

هناك العديد من الأشخاص الذين يفضلون العلاجات الطبيعية المنزلية إليك بعضها [2]:

• العسل: علاج قديم لالتهاب الحلق، وفقاً لإحدى الدراسات، يخفّف السعال بشكل أكثر فعالية من الأدوية التي تحتوي على ديكستروميتورفان وهو مثبط للسعال. اخلط ملعقتين صغيرتين من العسل مع شاي الأعشاب أو الماء الدافئ والليمون.
• البروبيوتيك: هي كائنات دقيقة يمكن أن توفر مجموعة من الفوائد الصحية موجودة في منتجات الألبان لا تعالج السعال بشكل مباشر، إلا أنها تحقق التوازن بين الفلورا المعوية (البكتيريا التي تعيش في أمعائك) حيث يمكن لهذا التوازن أن يدعم وظيفة الجهاز المناعي في جميع أنحاء الجسم وبالتالي التقليل من احتمالية الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا والحساسية.
• بروميلين: هناك أدلة تشير إلى أن البروملين (إنزيم يوجد فقط في جذع ثمرة الأناناس) يمكن أن يساعد في تخفيف السعال وكذلك تخفيف المخاط، إذاً تناول شريحة من الأناناس أو اشرب عصير الأناناس الطازج ثلاث مرات في اليوم. احذر لا ينبغي تناول مكملات بروميلين من قبل الأطفال أو البالغين الذين يتناولون مميعات الدم. أو إذا كنت تستخدم المضادات الحيوية مثل أموكسيسيلين.
• النعناع: أوراق النعناع معروفة بخصائصها العلاجيّة، يعمل المنثول في النعناع على تهدئة الحلق ويعمل كمزيل للاحتقان، لذا اشرب شاي النعناع أو استنشق أبخرة النعناع عن طريق حمام بخار بإضافة 3 أو 4 قطرات من زيت النعناع لكل 150 مل من الماء الساخن، ضع منشفة فوق رأسك، وخذ أنفاساً عميقة فوق الماء مباشرة.
• جذر عشبة الخطمي (Marshmallow): وهو نبات معمر يزهر في الصيف تم استخدام أوراقه وجذوره منذ العصور القديمة لعلاج التهاب الحلق وإيقاف السعال بسبب مادة الصمغ التي يحتويها فهو يغلف الحلق ويهدئ التهيج.
• الزعتر: يستخدم البعض الزعتر في أمراض الجهاز التنفسي تشير إحدى الدراسات إلى أن الجوهر المستخرج من أوراق الزعتر الممزوجة باللبلاب يمكن أن يساعد في تخفيف السعال والتهاب الشعب الهوائية قصير المدى وتؤدي لاسترخاء عضلات الحلق المرتبطة بالسعال وتقليل الالتهاب. اشرب شاي الزعتر باستخدام ملعقتين صغيرتين من مسحوق الزعتر المنقوع بكوب من الماء المغلي لمدة 10دقائق ثم صفيه واشربه.
• الغرغرة بالماء والملح: على الرغم من أن العلاج قد يبدو بسيطًا نسبياً، إلا أنّه يمكن أن يساعد في تهدئة الحنجرة التي تسبّب السعال ضع 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح مع كوب صغير من الماء الدافئ في تخفيف التهيج.

علاج الكحة الناشفة (الجافة):

لعلاج السعال الجاف في المنزل اتبع العلاجات التالية:

• مضادات الاحتقان: هي أدوية تعالج احتقان الأنف والجيوب الأنفية.
• مثبطات السعال والبلغم: تعمل مثبطات السعال (مضادات السعال) على تهدئة السعال عن طريق منع منعكس السعال.

أما بالنسبة لعلاج الكحة الناشفة في المنزل إضافة للعلاجات التي ذكرناها سابقاً إليك أيضاً بعض النصائح [3]:

• استخدم قطرات المنثول: وهي متوفرة في معظم الصيدليات تحتوي هذه المستحلبات الطبية على مركبات من عائلة النعناع الذي يملك تأثير تبريد قوي يهدئ الأنسجة المتهيجة ويريح منعكس السعال.
• مرطب الهواء: يعمل على إضافة الرطوبة إلى الهواء الجاف، جرب استخدام جهاز ترطيب في غرفة نومك ليلاً لجعلك أكثر راحة ومساعدتك على التعافي بشكل أسرع.
• تناول الحساء والمشروبات الساخنة: تساعد السوائل الدافئة مثل الحساء والشاي على إضافة الرطوبة مع توفير راحة فورية لالتهاب الحلق كما تساعد السوائل الدافئة أيضاً على ترطيب الحلق، وهو أمر ضروري لعملية الشفاء.
• تجنب المواد المهيجة: والتي تشمل الدخان والعطور ومستحضرات التنظيف وشعر الحيوانات الأليفة.
• الأعشاب: تحتوي العديد من الأعشاب على خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل التورم في الحلق ولعلاج الكحة استخدم هذه الأعشاب:

1. زعتر.
2. النعناع.
3. جذر عرق السوس.
4. الكركم.
5. ثوم.
6. جذر الخطمي.

• الفيتامينات: الفيتامينات هي مركبات عضوية يحتاجها جسمك ليعمل بشكل صحيح. فمثلاً يلعب فيتامين ج دوراً مهماً في جهاز المناعة لديك.
• اشرب الكثير من السوائل: اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً.

علاج الكحة المستمرة:

يمكن أن تستمر أنواع معينة من السعال، مثل تلك التي تنتج عن التهاب الشعب الهوائية أو التهابات الجهاز التنفسي، وتضم بعض الأسباب الأخرى للسعال المستمر ما يلي [4]:

• الحساسية المزمنة ورد الفعل المنعكس المفرط والارتجاع الحمضي.
• بعض أنواع الأدوية وخاصة أدوية ضغط الدم.
• التدخين والحالات الوراثية تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن مما قد يؤدي إلى السعال المزمن.
• الربو غير المشخص أو أمراض الرئة الأخرى المسببة للسعال المزمن.

بالنسبة لعلاج الكحة المستمرة فتعد نفسها العلاجات المذكورة سابقاً في هذا المقال مثل:

• شاي النعناع بالعسل.
• أوراق الزعتر واللبلاب.
• البروميلين الموجود في الأناناس.

أفضل علاج للكحة للأطفال:

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية البسيطة ولكنها مفيدة لأطفالك، حيث يمكنك استخدام أدوية السعال محلية الصنع حسب العمر [5]:

• عمر أقل من 3 أشهر راجع الطبيب فوراً.
• من عمر 3 شهور إلى سنة واحدة أعطِه سوائل صافية دافئة (مثل عصير التفاح أو عصير الليمون) ما يقارب 1-3 ملاعق صغيرة (5-15 مل) أربع مرات في اليوم عند السعال.
  تحذير: لا تستخدم العسل حتى سن 1 سنة.
• عمر سنة وما فوق استخدم العسل نصف إلى 1 ملعقة صغيرة (2 إلى 5 مل) حسب الحاجة. يمكنك استخدام شراب الذرة أيضاً.
• عمر 6 سنوات فما فوق استخدم قطرات السعال لتقليل الانزعاج في الحلق.
• ساعد طفلك على شرب الكثير من السوائل. فالحفاظ على رطوبة الجسم جيداً يخفف إفرازات الجسم مما يجعل السعال أسهل.

  شاهدي أيضاً: فوائد حبة البركة

وأخيراً جمعنا لك أغلب العلاجات الشائعة قم بتجربتها وأخبرنا بالنتائج، لا تنس استشارة طبيبك قبل تجربة أي شيء جديد.

المصادر والمراجع:

[1] مقال "كيفية التعرف على أنواع مختلفة من السعال" المنشور على موقع immediateclinic.com.

[2] مقال Zohra Ashpari and Rachel Nall"أفضل العلاجات الطبيعية للسعال" المنشور على موقع healthline.com.

[3] مقال Corinne O"Keefe Osborn "كيفية علاج السعال الجاف طبيعيا في المنزل والعلاج الطبي" المنشور على موقع healthline.com.

[4] مقال Kathryn Watson "ما الذي يسبب السعال المستمر؟ بالإضافة إلى 3 علاجات منزلية للتجربة2018" المنشور على موقع healthline.com.

[5] مقال "السعال: أدوية أو علاجات منزلية؟" المنشور على موقع seattlechildrens.org