علاج ألم فم المعدة

على الرغم من أنّ ألم فم المعدة قد لا يدعو دوماً للقلق إلا أنّه غالباً ما يترافق مع بعض الأعراض المزعجة مثل الانتفاخ والحرقة والغازات، هذه الأعراض قد تكون مزعجةً للكثيرين وهو ما سيجعلهم راغبين بشدة في التخلص منها وعلاجها.

طرق علاج ألم فم المعدة

نظراً لوجود العديد من الأسباب التي يمكن أن تُسبب ألم فم المعدة فمن الضروري معرفة المسبب أولاً لاختيار العلاج الصحيح ولذلك فمن المحتمل أن يطلب منك الطبيب إجراء بعض الفحوص أو قد يقوم بوصف العلاج للحالة الأكثر احتمالاً ومناسبةً لأعراضك. تنقسم طرق علاج ألم المعدة بشكل أساسي إلى العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي.

يمكن أن يتضمن العلاج الدوائي:

• مضادات الحموضة
• حاصرات مستقبل هيستامين 2
• بمثبطات مضخة البروتون (PPIs)

العلاجات الطبيعية:

يمكن أن يشمل العلاج الطبيعي لألم فم المعدة تغييرات الحمية أو تغييرات بعض العادات الغذائية مثلاً كما يمكن أن تتضمن استخدام بعض العلاجات العشبية والوصفات المحضرة منزلياً. ^[1]

 علاج ألم فم المعدة وضيق التنفس

يختلف علاج ألم فم المعدة وضيق التنفس باختلاف الحالة المسببة لها، ففي حال كنت تُعاني من هذه الأعراض بسبب الارتجاع المعدي المرئي فقد تكون الخطة العلاجية لك تتضمن بعض التغييرات في عادات تناول الطعام، من هذه التغييرات:

• تعديل وجباتك بحيث تكون أصغر حجما مع زيادة عدد الوجبات وتجنب تناول الطعام قبل النوم
• خسارة الوزن إن كنت ذا وزنٍ زائد
• تحديد العوامل المحفزة للأعراض وتجنبها
• الإقلاع عن التدخين
• النوم في وضعية تتضمن رفع الرأس (باستخدام وسادة مثلاً) بمقدار من 10 إلى 20 سم تقريباً
• تجنب النوم على الكثير من الوسائد
• تجنب ارتداء ملابس وأحزمة ضيقة

وفي حال لم تكن هذه الخطوات نافعة يمكن أن ينصح الطبيب باستخدام بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة وحاصرات مستقبل هيستامين 2. ^[2]  

علاج ألم فم المعدة وضيق التنفس الناجم عن التهاب المعدة قد يختلف بعض الشيء حيث أنّ العلاج قد يتضمن مجموعةً أوسع من الأدوية ومنها:

• المضادات الحيوية
• مثبتات مضخة البروتون
• حاصرات مستقبل هيستامين 2
• الأدوية التي تُشكل غطاءً للمعدة
• الأدوية المضادة للغثيان

في بعض الأحيان قد تحتاج إلى إجراء بعض التغيرات الغذائية مع الدواء للحصول على النتيجة الأفضل. ^[3]  

علاج ألم فم المعدة طبيعياً

يتضمن علاج ألم فم المعدة طبيعياً القيام بتغييرات في أسلوب الحياة وطبيعة النظام الغذائي، في بعض الحالات يكون العلاج الطبيعي مفضلاً على العلاج بالأدوية، ومن أهم أساليب العلاج الطبيعي:

1. تجنب تناول بعض الأطعمة التي تُسبب لك الألم مثل الأطعمة الدهنية والمقلية أو الحارة أو القهوة والشوكولا
2. تناول الطعام ببطء مع مضغ الطعام بشكل كافٍ قبل البلع.
3. التوقف عن شرب الكحول لأنه يمكن أن يُسبب تهيج المعدة
4. التوقف عن استهلاك الكافيين والتبغ
5. تقليل الكمية التي تتناولها خلال الوجبات مع زيادة عدد الوجبات
6. تجنب تناول الطعام قبل النوم
7. رفع الرأس فوق مستوى المعدة عند النوم حيث يمكنك استخدام وسادة مرتفعة ^[1]

علاج ألم فم المعدة بالأعشاب

يمكنك تعزيز علاجك الطبيعي واستخدام بعض الأعشاب والوصفات التقليدية، علاج ألم فم المعدة بالأعشاب يمكن أن يُساعد العديد من المرضى في تحسين الأعراض ولكن مع الانتباه لكون هذه الوصفات قد لا تعمل للجميع ولذلك من الضروري معرفة الوصفة المناسبة لك. من الأعشاب المفيدة في هذه الحالة:

• الشاي الأخضر: حيث أنّه غني بمضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تُساعد في التئام المعدة، كما أنّه يُثبط نمو البكتيريا الملوية البوابية.
• الزنجبيل: كان الزنجبيل يُستخدم كدواء لعلاج الأمراض الهضمية لمئات السنين حيث بينت بعض الدراسات تأثيره القوي على بعض أنواع البكتيريا المسببة لأمراض المعدة.
• الألوفيرا: يمكن للألوفيرا أن تُساعد بسبب تأثيرها المهدئ للمعدة وقدرتها على تقليل الالتهاب، كل ما يتطلبه الأمر خلط ملعقتين من جيل الأوليفيرا مع القليل من الماء وشربها بمعدل كأس إلى كأسين يومياً.
• عصير الملفوف: يتضمن عصير الملفوف الفيتامين U الذي يُساعد على شفاء بطانة المعدة والتخلص من الالتهاب، ولكنّ الأمر يتطلب استخدام عصارة خاصة لعصر الملفوف. ^[4]  

علاج ألم فم المعدة في البيت

بالإضافة إلى استخدام الأدوية التي وصفها لك الطبيب يمكنك الاستعانة ببعض الوصفات المنزلية للتعامل مع الألم، الوصفات المنزلية متنوعة ويمكنك انتقاء ما يصلح لك منها.

• الحمية المضادة للالتهاب: يمكن لك أن تُقلل من حدة الألم بشكل كبير من خلال التخلي عن بعض الأطعمة، وبما أنّ المحفزات قد تختلف فمن الأفضل أن تُسجل الأطعمة التي تسببت لك بألم المعدة.
• استعن بالمعززات الحيوية (بروبيوتيك): تُساعد المعززات الحيوية على تحسين الهضم وتنظيم حركات الأمعاء، تحتوي بعض الأطعمة على البروبيوتيك مثل اللبن والكفير (الفطر الهندي).
• الزيوت الأساسية: تزيد بعض الزيوت الأساسية مثل زيت الليمون على تعزيز مقاومة الجسم لبعض أنواع البكتيريا، ولكن من المفضل أن تقوم باستشارة الطبيب قبل استخدام هذه الزيوت. ^[5]  

علاج ألم فم المعدة للحامل

على الرغم من أنّ ألم فم المعدة شائع في فترة الحمل إلا أنّ مخاطر عدم الانتباه إلى وجود مشكلة صحية أكبر بكثير من فوائد استخدام أي وصفة منزلية، لذلك من الضروري الذهاب بالطبيب عند شعور المرأة الحامل بألم في فم المعدة، عندما يؤكد الطبيب عدم وجود أي مشكلة صحية خطيرة يمكن حينها الاستعانة بأحد العلاجات التالية.

• ممارسة تمارين التمدد كي تسترخي العضلات ويقل توترها.
• تناول أطعمة غير حمضية أو أقل حموضة.
• استخدام مضادات الحموضة (تحت إشراف الطبيب).
• تدليك المنطقة المطلوبة لتقليل التوتر.

  شاهدي أيضاً: ألم أسفل البطن

من المهم أن تولي الأهمية الكافية لعلاج ألم فم المعدة وخاصة في حال ظهور بعض الأعراض المرافقة، كما أنّ عليك أن تستشير الطبيب قبل تناول أي علاج لأنّ ألم فم المعدة يُعتبر من الأعراض الشائعة للكثير من الأمراض.