فوائد عشبة المر للبشرة والشعر وأضرارها الصحية

اهتم القدماء من مختلف الحضارات بالأعشاب والمواد الطبيعية حيث استخدموها في الكثير من الأغراض العلاجية والتجميلية، ويعد المر أحد هذه المواد التي تم استخدامها في مناطق واسعة من آسيا مثل الصين والهند لعلاج الالتهابات، وكذلك من قبل المصريين القدماء في التحنيط، واليونانيين في تطهير الجروح خلال المعارك. [1]

ما هي عشبة المر

هي مادة طبيعية تستخرج من تجريح سيقان نباتات البلسان (Commiphora)، ومكونة من مواد صمغية وزيوت طيارة وراتنجية، ينتشر المر بشكل رئيسي في شمال افريقيا والصومال والشرق الأوسط في السعودية واليمن وعمان، ولها نوعين هما المر الحجازي والمر الإفريقي، يستخرج من نبتة المر زيت المر الذي يحتوي على العديد من الخصائص العلاجية. [1]

ما هي فوائد عشبة المر

استخدم زيت المر منذ القدم لأغراض علاجية، وتتم اليوم دراسات علمية للتأكد من فوائد المر في العلاج، تشير نتائج الدراسات المخبرية إلى فوائد عديدة للمر منها: [2]

• يمتلك المر رائحة لطيفة دخانية تجعله يدخل في تركيب كل من:

• العطور.
• غسولات الفم.
• معجون الأسنان.

• مضاد للبكتريا: تشير الدراسات إلى أن حرق المر مع البخور يساعد على تقليل أعداد البكتريا المحمولة في الهواء بنسبة 68٪، إضافة إلى أن زيت المر مفيد لقتل البكتريا الضارة المسببة للعدوى.
• مضاد التهاب: يستخدم المر في علاج الالتهابات وخاصة التهاب الفم بسبب خصائصه المضادة للبكتريا والالتهاب، ويساعد زيت المر في تخفيف تقرحات الفم والتهاب اللثة.
• التخفيف من الألم: مثل وجع الرأس، وأوجاع الاعتلال العصبي، حيث يحوي المر على مواد نباتية تساعد على تخفيف الألم.
• مضاد للأكسدة: بينت دراسات مخبرية والتجارب على الحيوانات أن زيت المر أحد مضادات الأكسدة القوية وأكثر فعالية من فيتامين (E)، لكن تحتاج هذه الدراسات إلى المزيد من الأبحاث والدعم العلمي.
• علاج مشاكل الجهاز التنفسي: يحوي زيت المر على خصائص مقشعة تجعله مفيد للأمور التالية:

1. التخلص من البلغم الزائد.
2. مكافحة نزلات البرد والسعال.
3. تهدئة التهاب الحلق.

وهناك فوائد أخرى محتملة لزيت المر ما زالت قيد الاختبار. وأهم هذه الفوائد: [2]

• واقي شمسي: خلط الواقي الشمسي مع زيت المر كان أكثر فعالية في التصدي للأشعة فوق البنفسجية الضارة للبشرة من الواقي الشمسي لوحده، إلا أنه زيت المر لوحده لم يكن فعالاً.
• محاربة السرطان: دراسة مخبرية بينت أن زيت المر يقتل الخلايا السرطانية أو يبطأ من انتشارها، ومنها سرطانات الكبد، والبروستات، والجلد، والثدي، إلا أن هذه الدراسات لم يتم اختبارها على البشر بعد.
• صحة الأمعاء: تبين التجارب على الحيوانات أن زيت المر يساعد على تخفيف تقلص الأمعاء المتعلق بمتلازمة القولون العصبي، وقد يساعد في علاج القرحة المعدية أيضا.
• علاج السعال والربو.
• آلام المفاصل.
• البواسير.
• عسر الهضم.
• بينت دراسة على الجرذان فعالية المر كمضاد التهاب في علاج التهاب المفاصل الروماتوديدي.
• تقوية جهاز المناعة.

فوائد عشبة المر للجلد

استخدم زيت المر عبر الزمن في علاج اصابات الجلد والجروح، حيث استخدم بشكل موضعي على الجلد لوحده أو بعد تخفيفه بزيوت عطرية أخرى مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز، دراسات حديثة تشير إلى فعالية المر في الحالات التالية: [3]

• علاج الطفح الجلدي والاحمرار في الجلد بسبب احتوائه على العديد من المواد المطهرة.
• يساعد مزيج من الزيوت العطرية يحتوي على زيت المر على التئام الجروح بشكل أسرع.
• مزيج من زيت المر وزيوت عطرية أخرى تساعد على الشفاء من الجروح الجلدية المرافقة الولادة المهبلية.
• بينت دراسة أن زيت المر أزال نسبة من 43 -61 % من الفطريات المؤذية للجلد بما في ذلك داء السعفة (Ringworm)، وفُطار كف القدم Athlete’s Foot (مرض يصيب الرياضيين).

فوائد زيت المر لحب الشباب

• يحوي زيت المر على عوامل مطهرة ومضادة للميكروبات مما يقلل من التلوث على البشرة وتخفيف انتشار العدوى. [3]
• علاج التقرحات والندبات المرافقة لحب الشباب.
•  خلط زيت المر مع زيوت أخرى مثل زيت النعناع ومسح الوجه بهذا الخليط باستخدام القطن، يساعد على تصفية البشرة وإزالة الخلايا الميتة في الوجه.

فوائد عشبة المر للشعر

يحتوي زيت المر المستخلص من عشبة المر على فوائد عديدة للشعر أهمها: [3]

• تحفيز الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد لإفراز الزيت المفيد للشعر.
• التقليل من الجفاف في فروة الرأس.
• حماية فروة الرأس من التهيج.
• محاربة القشرة.
• تحفيز نمو الشعر.
• يساعد على وصول المواد الغذائية والفيتامينات إلى بصيلات الشعر مما يجعلها أقوى.
• حماية الشعر من التساقط.

طريقة استخدام زيت المر للشعر:

• تسخين 4 أو 5 قطرات من زيت المر وقطرتين من زيت النعناع العطري.
• خلطهم مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند.
• ترك الخليط ليبرد قليلاً حتى يصبح دافئاً بحيث لا يؤذي الرأس.
• ثم تدليك فروة الرأس بالخليط باستخدام أصابع اليد.

أخطار عشبة المر

يعد المر آمناً عند استخدامه بكميات قليلة وحسب الإرشادات، إلا أنه قد يسبب أخطار عديدة في بعض الحالات منها: [4]

• تهيج الجلد: يسبب المر تهيج في الجلد عند وضعه مباشرة على الجلد، لذلك ينصح بتخفيفه بزيوت عطرية أخرى مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز.
• يسبب الإسهال عند تناوله عن طريق الفم.
• أضرار على الكلى عند استخدامه بكميات كبيرة أكثر من 2 إلى 4 غرام.
• يزيد من شدة الحمى.
• يمنع وضع زيت المر على العيون لما يسببه من ضرر كبير عليها، وينصح بغسل اليدين جيداً بعد استخدامه لمنع وصوله إلى العينين أو الأذنين.
• الحمل والرضاعة:

• استخدام المر أثناء الحمل غير آمن ومن الممكن أن يسبب نزيف في الرحم وقد يصل إلى الإجهاض لذلك تجنبي استخدامه أثناء الحمل.
• لا دليل على سلامة استخدام المر على الأم والطفل أثناء الرضاعة لذلك ينصح بتجنبه.

• المر يقلل من فعالية دواء الوارفارين ((Warfarin، المستخدم كمميع للدم لذلك ينصح بتجنب استخدامهم في نفس الوقت.
• تغير نبضات القلب: يجب استشارة الطبيب قبل استخدام المر إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب، لأن استخدام كميات كبيرة من المر تؤثر على معدل نبضات القلب.
• خفض السكر في الدم: يساهم المر في خفض نسبة السكر في الدم، فإذا كنت تأخذ أدوية لمعالجة مرض السكر فيجب الابتعاد عن المر لأن ذلك يؤدي إلى خفض معدلات السكر في الدم أكثر من اللازم.
• قطع أي منتج يحتوي على زيت المر قبل إجراء العملية الجراحية بمدة أسبوعين لأن زيت المر يؤثر على نسبة الغلوكوز في الدم مما يشكل ضرر على الجسم.

  شاهدي أيضاً: عشبة الشيح

ختاماً.. بالإضافة إلى رائحته اللطيفة، يحتوي زيت المر أيضًا على العديد من الفوائد الصحية، لكن معظم هذه الفوائد بحاجة إلى المزيد من الدراسات والبحث العلمي حتى يتم استخدامها بشكل واسع، لذلك ينصح بأخذ الاستشارة الطبية قبل استخدامه. هل استخدمت المر أو أحد منتجاته من قبل؟ أخبرنا عن تجربتك في التعليقات.

المراجع

 [1] مقال عن المر واستخدامه عبر التاريخ وفوائده منشور على موقع essentialoilsanctuary

[2] مقال 11 فائدة لاستخدام زيت المر منشور على موقع healthline

[3] مقال فوائد زيت المر منشور على موقع mapleholistics

[4] مقال الآثار الجانبية للمر منشور على موقع webmd