عشبة الجعدة ماهي وما فوائدها وأضرارها

عشبة الجعدة من الأعشاب التي استخدمت منذ قرون لعلاج العديد من الحالات المرضية وخاصة التي تتعلق بالجهاز التنفسي، وذلك لاحتوائها على مركبات مضادة للأكسدة والالتهاب، كما توجد العديد من الأنواع لعشبة الجعدة التي تنتشر في مناطق مختلفة من العالم، في هذا المقال سنتعرف على عشبة الجعدة وفوائدها وأضرارها.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يومياً.

ما هي عشبة الجعدة؟

عشبة الجعدة، المعروفة (بالإنجليزية: Germander)، تُعد واحدة من الأعشاب الطبية التي حظيت بشعبية كبيرة منذ العصور القديمة في الطب البديل. تنتمي هذه العشبة إلى فصيلة النعناع (بالإنجليزية: Lamiaceae) وتضم ما يقارب 260 نوعًا مختلفًا.

تتميز بقدرتها على النمو في مختلف أنحاء العالم، وتُزرع أحيانًا كنباتات زينة في الحدائق بفضل شكلها الجميل وفوائدها الصحية المتعددة. تُستخدم عشبة الجعدة في علاج العديد من الأمراض بفضل خصائصها المضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يجعلها إضافة قيّمة لأي مجموعة من الأعشاب الطبية. ^[1]

شاهد أيضاً: علاج طبيعي للحموضة والحرقان مع الأسباب والوقاية

شكل عشبة الجعدة

يصل طول عشبة الجعدة إلى 35 سم، ويمكن أن تصل إلى أكثر من ذلك، وتتكون من سيقان بيضاء متعرجة عليها أوراق كثيفة  وناعمة يصل طولها ما بين 3 إلى 7 سم.

تظهر على عشبة الجعدة أزهار بلون فضي أو أصفر أو بنفسجي ولها حواف مسننة، وتمتلك رائحة عطرية عندما تزهر في الربيع وأوائل الصيف ^{[1]   [2]}.

أنواع عشبة الجعدة

توجد العديد من أنواع عشبة الجعدة منها: ^[1]

• وول جيرماندر(Wall Germander): من أنوع عشبة الجعدة الدائمة الخضرة، التي تظهر عليها زهور وردية أو أرجوانية، وتعد منطقة البحر الأبيض المتوسط الموطن الأصلي لها.
• فيليتي جيرماندر (Felty Germander): موطنها الأصلي مناطق غرب البحر الأبيض المتوسط (إسبانيا وفرنسا والجزائر وألبانيا وتونس والمغرب)، ويتميز هذا النوع من عشبة الجعدة بالزهور الوردية أو البيضاء، وتم استخدامها في علاج العديد من الحالات بما في ذلك الروماتيزم والالتهابات واضطرابات الجهاز الهضمي.
• شجرة الجعدة جيرماندر (Woodland Germander): يوجد هذا النوع في منطقة غرب ووسط البحر الأبيض المتوسط، ويتكون هذا النوع من عشبة الجعدة من سيقان يتراوح لونها ما بين الأبيض والرمادي، وعليها أوراق خضراء عطرية.
• زعتر القط (Cat Thyme): تعد إسبانيا ومنطقة غرب البحر الأبيض المتوسط الموطن الأصلي لهذا النوع، ويصل طولها إلى 30 سم تقريباً. تتكون من أوراق خضراء وأزهار وردية برائحة عطرية طوال فصل الصيف، ويتطلب هذا النوع من عشبة الجعدة تربة رملية أو طينية.

طريقة استعمال عشبة الجعدة

تتعدد طرق استعمال عشبة الجعدة، حيث تستخدم لخفض الحرارة والتخلص من آلام البطن وكغسول للفم بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا، وتكون  طريقة استعمال عشبة الجعدة كالتالي: ^[2]

• شاي الجعدة: عليك نقع ملعقة أو ملعقتين من عشبة الجعدة الجافة بكوب ماء مغلي، وبعدها تناوله مرتين يومياً.
• يمكنك طحن القليل من عشبة الجعدة المجففة ووضعها بكوب ماء مغلي، ثم إضافة القليل من العسل وتركه لعدة دقائق ثم شربه.

عشبة الجعدة للحامل

لم تجري دراسات علمية كافية بخصوص تأثير عشبة الجعدة على الحمل، لكن هناك تحذيرات من استخدامها خلال الحمل أو الرضاعة، كون عشبة الجعدة قد تسبب بعض الأضرار في الكبد الأمر الذي يضر بالأم والجنين. ^[2]

فوائد عشبة الجعدة للجسم

تتعدد فوائد عشبة الجعدة للجسم ومن أهمها: ^{[1] [2] [3]}

1. تساعد على تقليل الالتهابات كونها تحتوي على مركبات الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids) والستيرولات (بالإنجليزية: Sterols) المضادة للالتهابات والأكسدة.
2. تعمل كمطهر يقضي على الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، كما تزيل المواد الضارة في الأمعاء والمعدة؛ مما يسهل عملية الهضم.
3. خفض مستويات سكر الدم عبر تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
4. تساعد على علاج سيلان الأنف والتهاب الشعب الهوائية المزمن والتهاب البلعوم والأنفلونزا، بفضل المواد والمكونات التي يحتويها مثل البوليفينول، والفلافونويد، والصابونين.
5. تساعد في علاج البواسير وأمراض الكبد والمرارة، لأنها تشجع على تكوين الأحماض الصفراوية وتدفقها.
6. علاج عسر الهضم كونها عشبة تدر البول، وتطرد السموم من الجسم.
7. تقوية جهاز المناعة بفضل احتوائها على العديد من المركبات التي تقوي صحة الجسم، مثل التانين، الميثانول، والكلوروفورم.

فوائد عشبة الجعدة للشعر

لم تُذكر فوائد محددة لعشبة الجعدة للشعر بشكل مباشر، ولكن بفضل خصائصها المتنوعة ومكوناتها الطبيعية، يمكن أن تساعد في: ^[1][2]

• محاربة الالتهابات التي قد تصيب فروة الرأس والشعر.
• منح الشعر رائحة عطرية منعشة.

ومع ذلك، لا تزال الحاجة إلى دراسات علمية تؤكد فوائد استخدام عشبة الجعدة للشعر قائمة. لذا، يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب المختص قبل استخدامها. يمكن للطبيب تحديد الطريقة الصحيحة لاستخدام عشبة الجعدة، سواء كان ذلك عن طريق منقوع العشبة أو زيت الجعدة، والتأكد من ملاءمتها لك.

أضرار عشبة الجعدة

قد تسبب عشبة الجعدة عند الإفراط بتناولها أو سوء الاستخدام، تشمل أضرار عشبة الجعدة ما يلي: ^[3]

• الإصابة بأمراض الكبد وخاصة التهاب الكبد.
• اليرقان.
• بول داكن.
• فقدان الشهية.
• الغثيان.
• الشعور بالضيق.

شاهدي أيضاً: فوائد عشبة جنكو بيلوبا للجسم

ختامًا، تعرفنا على عشبة الجعدة وأنواعها، وطريقة استعمالها، إضافة إلى عشبة الجعدة والحمل وفوائدها الصحية، لكن يتوجب استشارة الطبيب قبل استعمالها وخاصة إن كنت تعاني من مرض ما تجنباً لأي أضرار.