طريقة استعمال الحبة السوداء للصحة والجمال

الحبة السوداء علاج منزلي يعرف أيضاً باسم الكمون الأسود أو الكراوية السوداء، تم استخدامه لعلاج أمراض الجهاز الهضمي ومشاكل التنفس وبعض الأمراض الالتهابية الأخرى والبعض لا يعرف كيفية استخدامها، لذلك في هذا المقال سنتعرف على طرق استخدام الحبة السوداء.

استخدامات الحبة السوداء

يوجد العديد من الاستخدامات للحبة السوداء، ومنها ما هو بحاجة لتأكيدات أكبر، ومن هذه الاستخدامات: ^[1]  

1. تخفيف حدة نوبات الربو: يمكن أن يساعد تناول الحبة السوداء عن طريق الفم بالإضافة لأدوية الربو على التقليل من أعراض المرض، كما تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول زيت الحبة السوداء يمكن أن يساعد في تحسين وظائف الرئة لدى الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن، ولكن يجب إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد هذا التأثير.
2. تقليل مستويات السكر المرتفعة: قد يساعد تناول الحبة السوداء في تحسين مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ومن المكن أن تساهم في تحسين مستويات الكوليسترول الضار لدى مرضى السكري أيضاً.
3. علاج ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يقلل تناول الحبة السوداء عن طريق الفم بكمية صغيرة من ارتفاع ضغط الدم.
4. التخفيف من أعراض الحساسية: يمكن للحبة السوداء أن تقلل من أعراض حساسية الأنف عند تناولها والتخفيف من الأعراض الناتجة عنها مثل: الحكة والاحتقان وسيلان الأنف والعطاس.
5. تقليل التهاب الغدة الدرقية الناجم عن المناعة الذاتية: قد يساعد تناول الحبة السوداء على تحسين بعض وظائف الغدة الدرقية لدى الأشخاص المصابين بمرض الغدة الدرقية هاشيموتو (Hashimoto’s thyroiditis) أو ما يُعرف بالتهاب الغدة الدرقية المُزمن.
6. تقليل عسر الهضم: يمكن استخدام الحبة السوداء مع مكونات أخرى كالماء والعسل للتقليل من أعراض عسر الهضم والإسهال وفقدان الشهية.
7. التقليل من أمراض اللثة: قد يساعد تطبيق مستخلص الحبة السوداء حول الأسنان واللثة على تقليل التورم والاحمرار لدى الأشخاص المصابين بالتهاب اللثة.
8. تخفيف التهاب المفاصل الروماتويدي: قد يحسن تناول زيت الحبة السوداء من الألم والتصلب لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
9. تخفيف التهاب الحلق: قد يخفف زيت حبة البركة من التهاب الحلق، فقد بيّنت بعض الأبحاث أنّ تناول حبة البركة إلى جانب بعض الأعشاب الطبية مدة 7 أيام، يخفف الألم الناتج عن التهاب الحلق، وانتفاخ اللوزتين.

   شاهدي أيضاً: الطب النبوي والأعشاب التي ذكرت في الطب النبوي

كيفية تناول حبة البركة

يوجد العديد من الطرق لتناول حبة البركة ومنها: ^[2]  

1. يمكنك استخدام حبة البركة كتوابل: عن طرق تحميصها ثم طحنها في مطحنة القهوة حتى تصبح كمسحوق وإضافتها إلى طعامك.
2. يمكنك شراء حبة البركة على شكل كبسولات: تحتوي على جرعات مركزة من الحبة السوداء.
3. يمكنك تناول حبة البركة عن طريق غليها في الماء لمدة خمس دقائق: ثم صبها في كوب وشربها عندما يبرد.
4. يمكنك تناول حبة البركة عن طريق خلط زيت حبة البركة مع اللبن: لمعالجة أمراض الأمعاء والمعدة عن طريق خلط كوب من اللبن مع ملعقة صغيرة من الزيت وتناوله مرتين كل يوم.

طريقة استعمال الحبة السوداء في الطب النبوي:

تم استخدام الحبة السوداء منذ مئات السنين، كما أنها تحتل مكانة فريدة في الطب النبوي وتم ذكرها في العديد من العلاجات الطبيعية كما ذُكر في الحديث الشريف حيث روى البخاري عن عائشة رضي الله عنها، أنها سمعت النبيَّ صلى الله عليه وسلم يقول: "إنَّ هذه الحبَّة السوداء شفاءٌ مِن كلِّ داء إلا مِن السام، قلتُ: وما السام؟ قال: الموت"، ويمكنك استعمالها بعدة طرق منها: ^[3]  

1. يمكنك طحن بذور الحبة السوداء وإضافة القليل من الخل إليها لمعالجة قشرة الرأس.
2. يمكنك استخدامها كعجينة بإضافة القليل من العسل لمعالجة الكليتيين والمثانة.
3. يمكنك تدليك الرأس باستخدام زيت الحبة السوداء لعلاج الصداع.
4. يمكنك استخدام زيت الحبة السوداء عن طريق تقطير ثلاث قطرات أو أربع في الأنف لمعالجة العطاس.

طريقة استعمال الحبة السوداء لتقوية المناعة:

يمكنك استخدام العديد من الوصفات باستعمال الحبة السوداء لتقوية مناعة الجسم ومنها: ^[4]  

الحبة السوداء والزنجبيل: يمكن استخدام هذا المشروب لمحاربة الإصابة بالفيروسات

المكونات:

• كوب ونصف من الماء
• القليل من الزنجبيل الطازج المبشور
• فصوص ثوم مهروس عدد 2
• نصف ثمرة ليمون
• ربع ملعقة من الكركم
• نصف ملعقة من مسحوق الحبة السوداء
• ملعقة من العسل بحسب الرغبة

طريقة التحضير:

1. أضف الماء إلى وعاء ثم أضف إليه الزنجبيل المبشور والثوم ومسحوق الحبة السوداء بالإضافة إلى الكركم.
2. دع المكونات تغلي لمدة 10-15 دقيقة على نار هادئة.
3. صفّي الشوائب الناتجة وضعها في كوب، ثم أضف بعض العسل وعصير الليمون.
4. تناول المشروب ساخناً على معدة فارغة في الصباح الباكر وقبل النوم.

طريقة استعمال الحبة السوداء مع العسل:

يمكنك استعمال الحبة السوداء مع العسل كالتالي: ^[5]  

• اخلط ملعقة صغيرة من زيت الحبة السودء مع ملعقة صغيرة من العسل، وتناولها من مرة إلى ثلاث مرات يومياً.
• إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق  الحبة السوداء إلى ملعقة صغيرة من العسل.
• يمكنك إضافة العسل ومسحوق الحبة السوداء مع أي مشروب آخر كالحليب.

طريقة استعمال الحبة السوداء للشعر:

يمكنك استخدام الحبة السوداء للشعر عن طريق: ^[6]  

• مزج ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء مع القليل من الزيوت الطبيعية الأخرى مثل: الخروع والجوجوبا وجوز الهند، ثم دلك فروة الرأس بالزيت لمدة 30 دقيقة تقريباً ثم اغسل الشعر بالماء والشامبو.
• ضع كمية صغيرة من زيت الحبة السوداء ومررها على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم قم بغسل الشعر بالماء والشامبو.

طريقة استعمال الحبة السوداء للتخسيس:

يمكنك استعمال الحبة السوداء للتخسيس باتباع إحدى الطرق التالية: ^[7]  

1. الحبة السوداء مع العسل والليمون:

• خذ 5 -10 غرامات من من بذور الحبة السوداء واطحنها جيداً للحصول على مسحوق.
• أضف المسحوق إلى كوب من الماء الدافئ واخلطه جيداً.
• أضف ملعقة من العسل ثم اعصر نصف ليمونة بشكل جيد، واشربه على معدة فارغة.

2. الحبة السوداء مع عصير الليمون:

• خذ 8-10 غرامات من بذور الحبة السوداء.
• اعصر فوقها مقدار نصف ليمونة أو إلى أن تغمر كل البذور بالعصير.
• ضعها في الشمس حتى تجف لمدة 1-2 يوماً.
• عندما تجف ضعها في وعاء محكم الإغلاق.
• تناول من 2-4 حبات مرتين يومياً على معدة فارغة.

3. الحبة السوداء مع الماء الدافئ:

• خذ القليل من مسحوق الحبة السوداء.
• امزج نصف ملعقة صغيرة من المسحوق مع الماء الدافئ.
• اشرب المزيج يومياً في الصباح الباكر على معدة فارغة.

طريقة استعمال الحبة السوداء للسكر:

يمكنك استخدام زيت الحبة السوداء مرتين يومياً لمدة 6 أسابيع للتقليل من نسبة الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار (LDL) ومستويات السكر في الدم ويمكن استخدامها كالتالي: ^{[8]   [9]}  

• خذ ملعقة صغيرة من حبة البركة مرتين باليوم قبل تناول الطعام.
• استخدم زيت الحبة السوداء المعصور على البارد المستخرج من البذور بإضافته إلى طعامك، لأن الزيت المعصور على البارد لايتأكسد أثناء عملية استخراجه.

طريقة استعمال الحبة السوداء للحمل:

للمساعدة على حدوث الحمل ينصح الرجال والنساء بتناول الحبة السوداء كونها تعمل على زيادة الخصوبة وتنشيط الحيوانات المنوية لاحتوائها على الأحماض الأمينية وفيتامينات مثل أ، ب

وتستخدم حبة البركة للمساعدة على الحمل كالتالي: ^[10]  

• خذ ملعقة صغيرة أو ملعقتين من مسحوق الحبة السوداء.
• أضف إليها الحليب الدافئ أو العصير.
• استمر بتناول هذه الوصفة لمدة شهر على الأقل لتحسين الخصوبة ووظيفة الحيوانات المنوية.

  شاهدي أيضاً: فوائد زيت السمسم للمفاصل وطرق استخدامه المتعددة

وفي النهاية... يمكنك استهلاك واستعمال الحبة السوداء بالطريقة التي تناسبك، لكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامها أو تناولها للتأكد من سلامة جسمك من أمراض قد تمنع عليك تناول حبة البركة.