;

طريقة تحضير شاي كيتو في المنزل وفوائده الصحية

كيف يمكنك تحضير شاي كيتو في المنزل؟ إليك وصفة صحية لتحضيره بسهولة

  • تاريخ النشر: الأحد، 18 يوليو 2021 آخر تحديث: السبت، 27 أبريل 2024 التقييم:
طريقة تحضير شاي كيتو في المنزل وفوائده الصحية

تعرفي على أسهل طريقة لتحضير شاي كيتو الشهي بالخطوات البسيطة، بمكوناته الأصلية ومقاديره السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيره على طريقة " بابونج " المميزة اللذيذة، جربيه الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.

  • المكونات

    • 2 دقيقة
    • 1 اشخاص
    • 20 سعرة حرارية

مقادير شاي كيتو

نصف كوب ماء
ربع كوب حليب لوز
ربع كوب كريمة خفق
3 حبات هيل
عود قرفة أو ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
ملعقة كبيرة شاي أحمر
قليلاً من الزعفران
سكر مسموح للكيتو
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. طحن الحبهان
    تم نسخ الرابط
    أطحني الحبهان والقرفة مع بعضهم البعض ثم ضعيهم مع الماء في قدر صغير على نار متوسطة حتى يغلي، ثم خففي النار واتركي الخليط يغلي جيداً حتى تزيد النكهة.
  2. إضافة الشاي
    تم نسخ الرابط
    ضيفي الشاي الأحمر والسكر المسموح به في الكيتو واتركي الخليط يغلي لمدة دقيقة.
  3. إضافة اللبن
    تم نسخ الرابط
    ضيفي الشاي الأحمر والسكر المسموح به في الكيتو واتركي الخليط يغلي لمدة دقيقة.
  4. إضافة الزعفران
    تم نسخ الرابط
    ضيفي الشاي الأحمر والسكر المسموح به في الكيتو واتركي الخليط يغلي لمدة دقيقة.
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 20
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لنصائح الصحة والرشاقة لكم وللعائلة!