سيدتي: هل العادة السرية تفقد العذرية..حقيقة أم خيال

قد تثار بعض الشكوك والتساؤلات حول تأثير العادة السرية على العذرية، وما إذا كانت تؤثر بشكل مباشر على فقدان العذرية للفتيات، إليك الإجابة في هذا المقال.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب لمعرفة كل ما هو جديد في عالم الصحة والرشاقة.

العادة السرية للبنات

تعد العادة السرية أو الاستمناء (بالإنجليزية: Masturbation) نشاطاً يقوم به الأفراد- ذكوراً كانوا أو إناثاً- لتحقيق الإثارة الجنسية والنشوة الذاتية عن طريق تحفيز أعضائهم التناسلية.^[1] 

 

هل العادة السرية تفقد العذرية

العذرية (بالإنجليزية: Virginity) هي مصطلح يستخدم لوصف حالة عدم تعرض الشخص للعلاقة الجنسية. وفي العادة السرية، لا يوجد تعامل جنسي مباشر بين شريكين، بل يتم تحقيق النشوة الجنسية بشكل فردي؛ وبالتالي فإن العادة السرية بحد ذاتها لا تؤدي مباشرة إلى فقدان العذرية.

الفقدان الحقيقي للعذرية يحدث عندما يحدث تمزق في غشاء البكارة، وهو غشاء رقيق يوجد في مدخل المهبل. يمكن أن يتمزق غشاء البكارة نتيجة للعديد من الأسباب، بما في ذلك الأنشطة البدنية القوية، ممارسة الرياضة، أو العلاقة الجنسية الفعلية، أو إدخال آلة أو جسم ما يؤدي إلى ذلك، لا يمكن للعادة السرية الظاهرية أن تؤدي مباشرة إلى فقدان العذرية.

بصفة عامة، من الضروري أن يكون لدينا فهم صحيح لمفهوم العذرية والأنشطة الجنسية المختلفة. ينبغي على الأفراد تكوين قناعاتهم الخاصة والاستناد إلى المعلومات الصحيحة والموثوقة، وأيضاً مراعاة القيم الثقافية والمعتقدات الشخصية. إن النقاش المفتوح والصريح حول الجنس والعلاقات الجنسية مع شريك الحياة أو مقدم الرعاية الصحية المختص يمكن أن يساعد في فهم الأمور بشكل أفضل واتخاذ القرارات المناسبة.^[2] 

هل العادة السرية مضرة

إن دراسة ضرر العادة السرية لا يزال محل جدل بين الخبراء والمتخصصين في الصحة الجنسية، لكن لا يخلو الأمر من حدوث مضار وآثار جانبية بعد ممارسة العادة السرية وهي كالتالي:^[3]

1. الإدمان الجنسي: قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التحكم في ممارسة العادة السرية، وقد يؤدي ذلك إلى الإدمان الجنسي. الإدمان يمكن أن يؤثر على العلاقات الشخصية والوظيفة اليومية، وفي حالات متقدمة قد يتطلب البحث عن مساعدة متخصصة.
2. الشعور بالذنب أو العار: قد يعاني البعض من الشعور بالذنب أو العار بعد ممارسة العادة السرية، وهذا قد يؤثر على الصحة العاطفية والنفسية.
3. تأثيرات نفسية: قد يؤثر الضغط الاجتماعي أو الثقافي على الشخص ويؤدي إلى شعور بالقلق أو العصبية بشأن ممارسة العادة السرية. قد يؤدي ذلك إلى تأثيرات نفسية سلبية مثل انخفاض التفكير الذاتي أو انخفاض الثقة بالنفس.

نصائح عن طريقة التخلص من العادة السرية

إليكِ بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخلص من العادة السرية:^[4]

1. الوعي والقرار: قم باتخاذ قرار قوي وواعٍ بأنك ترغبين في التخلص من العادة السرية. يكون الوعي بالضرر المحتمل والرغبة الصادقة في التغيير هما أولى خطوات النجاح.
2. تحديد الأسباب: حاولي فهم الأسباب التي تدفعك إلى ممارسة العادة السرية. قد تكون مرتبطة بالملل، الاستجابة للتوتر أو الضغط النفسي، الفضول الجنسي، أو أي عوامل أخرى. عند تحديد الأسباب، يمكنكِ العمل على تطوير استراتيجيات للتعامل معها.
3. التحكم بالمحفزات: قومي بتقليل المحفزات الجنسية التي تدفعكِ إلى ممارسة العادة السرية. قد تشمل ذلك تجنب المشاهد الإباحية أو الصور الجنسية المثيرة، وتجنب الوقوع في المواقف أو البيئات التي تزيد من رغبتك في ممارسة العادة السرية.
4. البحث عن بدائل صحية: قومي بتحويل اهتمامك وطاقتك إلى أنشطة أخرى صحية ومثمرة، مثل:ممارسة الرياضة، قراءة الكتب، تعلم مهارة جديدة، أو قضاء وقت مع الأصدقاء والعائلة، تلك الأنشطة تساعدك في النمو الشخصي وتشعرك بالرضا الذاتي.
5. الدعم الاجتماعي: حاولي البحث عن دعم من الأشخاص المقربين منك، مثل الأصدقاء أو العائلة. قد يكونون قادرين على تقديم الدعم العاطفي والتشجيع لك أثناء محاولتك التخلص من العادة السرية.
6. التحلّي بالصبر: يجب أن تكوني مستعدة لأن التغيير ليس عملية سهلة ، بل يجب التحلي بالصبر والاستمرارية، فقد تتراجعين يوماً، لكن المهم هو الاستمرار في المحاولة دون الضغط على نفسك.

أسئلة شائعة حول العادة السرية والعذرية

هل اذا مارست العادة افقد عذريتي؟

فقد العذرية أو فض غشاء البكارة لا يتم من خلال العبث بالأعضاء التناسلية من الخارج، لكن قد يحدث الفض لو تم إدخال آلة أو جسم يمزق الغشاء، أو بالطبع عند إيلاج القضيب في المهبل.^[1][2][3][4] 

ما هي أضرار العادة السرية؟

إدمان العادة السرية، الشعور بالذنب والدونية، عدم القدرة على إرضاء الزوج في العلاقة الطبيعية، عدم الشعور بالنشوة مع الزوج في العلاقة الزوجية.^[1][2][3][4] 

كيفية الإقلاع عن العادة السرية؟

1. اتخاذ القرار الحاسم بالتخلي.
2. بحث الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى ممارسة العادة وتجنبها تماماً(البعد عن المهيجات الجنسية).
3. الانخراط في أنشطة ترفيهية وجادة لملء وقت الفراغ واستنفاذ الطاقة.
4. تلقي الدعم النفسي المناسب عند متخصص إذا تطور الأمر إلى عدم القدرة على ترك العادة السرية.^[1][2][3][4]

ما هي المهيجات التي تسبب ممارسة العادة السرية؟

مشاهدة وقراءة المواد الإباحية، البيئات والأشخاص الداعمين للأنشطة الجنسية، أوقات الفراغ، عدم وجود الوازع الديني.^[1][2][3][4]

قدمنا في المقال الإجابة عن سؤال هل يمكن للعادة السرية ان تفقد العذرية؟ وتعرفنا أن فض غشاء البكارة بسبب ممارسة العادة السرية لا يكون بسببها بشكل مباشر، وتذكري دائماً  أن الأهم هو أن تكون لديك علاقة إيجابية مع الجنس والجسم، فإذا واجهتِ صعوبات كبيرة في التخلص من العادة السرية أو شعرت بأنها تؤثر سلباً على حياتك، يفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية المختص للحصول على المشورة اللازمة.