خطوات تنظيف البشرة بالبخار الفوائد وأهم النصائح

منذ زمن بعيد تم الاعتماد على تبخير الوجه كجزء لا يتجزأ من روتين العناية بالبشرة، فهو أسلوب مريح وسهل يعود بنتائج وفوائد كثيرة على البشرة، وفي الآونة الأخيرة ظهرت أجهزة خاصة لتنظيف البشرة بالبخار والتي سهلت بدورها هذه العملية وحققت نتائج مماثلة لأجهزة مراكز العناية بالبشرة.

نتعرف في مقالنا هذا على خطوات تنظيف البشرة بالبخار والثمار المجنية من تلك العملية، بالإضافة إلى طريقة استخدام جهاز التنظيف في المنزل مع مجموعة من النصائح.. تابعي معنا.

فوائد تنظيف البشرة بالبخار

تتعدد فوائد تنظيف البشرة بالبخار، وبالإضافة إلى أن البخار يعمل على تنظيف البشرة ويزيد من انتعاشها فإنه أيضاً:^[1][2]

1. يعالج مشكلة الرؤوس السوداء:  فالتبخير يساعد على فتح مسامات الجلد؛ مما يسهل إزالة الأوساخ المتراكمة.
2. يحفز على التعرق ويوسع الأوعية الدموية: وبذلك يساعد على زيادة الدورة الدموية؛ وبالتالي تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين فتبدو البشرة أكثر شباباً ونضارة.
3. يعزز شعور الاسترخاء: ويحدث هذا بفعل البخار المنبعث ومن خلال إضافة الأعشاب والزيوت التي تعمل على تهدئة العقل والجسم.
4. يزيد من امتصاص الجلد للسيرومات والكريمات المرطبة: حيث تتغلغل تلك الكريمات في البشرة بعمق لتستفيد منها بشكل أكبر.

جهاز تنظيف البشرة بالبخار

يعمل جهاز تنظيف البشرة بالبخار على تسخين الماء الموجود في خزان الماء الخاص بالجهاز، وبعد عملية تسخين المياه يقوم برشها على شكل بخار من خلال فتحة مخروطية الشكل أو شكل آخر مناسب لحجم الوجه، ويختلف شكل هذه الفتحة باختلاف نوع وشكل جهاز التبخير.^[3]   

طريقة تنظيف البشرة بالبخار بالمنزل

يمكنك القيام بتبخير الوجه اعتماداً على جهاز تنظيف البشرة بالبخار إن كنت تملكين واحداً وإن قمت باستخدام الجهاز الخاص يكفي أن تتبعي الخطوات والتعليمات المرفقة معه.

في حال لم يتواجد لديكِ جهاز التبخير، يمكنك القيام بتبخير الوجه بالطريقة المعتادة التي تعتمد عليها غالبية النساء، من خلال تسخين قدر من المياه وإضافة القليل من الأعشاب أو الزيوت العطرة (حسب الرغبة)، ثم تغطية الرأس بمنشفة للسماح ببخار المياه بالتغلغل في طبقات بشرة وجهك، ويجب مراعاة الخطوات التالية عند القيام بتبخير البشرة في المنزل للحصول على نتائج مرضية وسليمة: ^[2]

1. تنظيف البشرة من المكياج والشوائب قبل البدء بعملية التبخير.
2. تقشير البشرة باستخدام مقشر لطيف للتخلص من خلايا الجلد المتراكمة.
3. تعريض الوجه للبخار مع مراعاة ترك مسافة 19 - 30 سم بين وجهك والقدر.
4. إبقاء الوجه معرضاً للبخار لمدة 3 دقائق مع إمكانية أخذ استراحة في منتصف الجلسة لا تتجاوز ال 30 دقيقة.
5. وضع قناع خاص مناسب لنوع بشرتك ومن ثم القيام بترطيب البشرة لضمان تحقيق أقصى فائدة من جلسة البخار.

العناية بالوجه بعد تنظيف البشرة بالبخار

بعد القيام بتنظيف البشرة بالبخار ستحتاجين إلى ترطيبه لتحصل بشرتك على فوائد الجلسة كاملةً، ويجب عليك القيام بعدة خطوات للحصول على النتائج المرجوة والتي تندرج كالتالي: ^[4] 

1. التقشير اللطيف: وعلى الرغم من القيام بهذه الخطوة قبل التبخير عند البعض إلا أنهم يعتمدون على التقشير أيضاً بعد جلسة التنظيف بالبخار، لفعاليته في التلخص من الأوساخ والشوائب الناتجة عن عملية التبخير، مع مراعاة اختيار مقشر بمكونات لطيفة لتفادي تعرض البشرة لأي مكون قوي ومزعج.
2. تطبيق قناع لطيف: يعمل على تهدئة البشرة وسنعرض في فقرتنا التالية مجموعة من الأقنعة والماسكات المناسبة تستخدمينها بعد تنظيف البشرة بالبخار.
3. استخدمي التونر: لقبض مسامات الوجه وشدها وتعديل درجة حموضة البشرة، ومن أفضل الأنواع المستخدمة في ذلك ماء الورد أو ماء النعناع.
4. الترطيب: كخطوة أخيرة تكملين بها روتين ما بعد التبخير باستخدام كريم المرطب الذي تعتمدين عليه خلال روتين يومك العادي.

ماسك بعد تنظيف البشرة بالبخار

يساعد قناع الوجه عند استخدامه بعد عملية تنظيف البشرة بالبخار في تقشير الوجه بشكل أعمق نظراً لتعرض البشرة للحرارة ستكون المسامات مفتوحة وتأثير الماسك سيكون أعمق.

تأتي أقنعة الوجه بعدة أشكال وتختلف مكوناتها، لكن يجب مراعاة لطف هذه المكونات إذ يجب مراعاة سهولة شطف الماسك وإزالته كي لا تتعرض البشرة للتلف أو التهيج، وفيما يلي مجموعة من الماسكات الآمنة للاستخدام بعد تنظيف البشرة بالبخار: ^{[5] [6]}

ماسك الموز واللبن والعسل

الموز مادة مليئة بالفيتامينات المفيدة للبشرة مثل فيتامين ه، فيتامين ب، فيتامين أ، التي تساعد في علاج البقع الداكنة وجفاف البشرة والتخفيف من ظهور التجاعيد، كما يحوي اللبن على العناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجلد كالكالسيوم والبوتاسيوم، ومن المعروف أن العسل يعمل كمرطب فعال للبشرة إضافة لخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات والأكسدة.:^[5][6]

مكونات الماسك:

• 1\2 (نصف) كوب زبادي.
• 2 ملعقة عسل كبيرة.
• حبة موز متوسطة الحجم.

تحضير الماسك واستخدامه:

1. اهرسي الموز إلى أن تحصلي على عجينة ناعمة.
2. اخلطي اللبن والعسل مع عجينة الموز حتى يتجانس الخليط.
3. ضعي خليط الماسك على وجهك ودعيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة ومن ثم اشطفيه بالماء البارد.

ماسك العسل واللبن

كما ذكرنا سابقاً يحوي كل من العسل والزبادي على العديد من الفوائد والمكونات المغذية للبشرة، ويعد هذا القناع مناسباً للبشرة المختلطة والعادية:^[5][6]

مكونات الماسك:

• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ملعقة كبيرة زبادي (لبن)

تحضير الماسك واستخدامه:

1. اخلطي العسل مع اللبن جيداً.
2. قومي بوضع المزيج على الوجه ودعيه حتى يجف بشكل كامل.
3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك البابايا

تحوي فاكهة البابايا على العديد من الفوائد الصحية للبشرة إضافة إلى قدرتها على تقشير البشرة بلطف، وتجديد خلايا االبشرة وإعادة الجمال والنضارة لها:^[5][6]

1. ستحتاجين فقط إلى حبة من فاكهة البابايا كمكونات للماسك.
2. قومي بهرس حبة البابايا.
3. وزعي عجينة فاكهة البابايا على الوجه بشكل كامل عدا منطقة العينين.
4. اتركي القناع لمدة 7-8 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الطين وخل التفاح

بفضل خصائص طين البنتونيت القوية في الامتصاص يعد الخيار الأمثل للبشرة الدهنية والمعرضة لمشاكل حب الشباب:^[5][6]

مكونات الماسك:

• 2 ملاعق كبيرة خل تفاح.
• 2 ملاعق كبيرة طين البنتونيت.

تحضير الماسك واستخدامه:

1. امزجي الخل والطين معاً في وعاء مع مراعاة إضافة الطين على دفعات لمنعه من التكتل.
2. ضعي المزيج على الوجه باستخدام فرشاة أو باستخدام أصابعك.
3. اتركيه لمدة 7-8 دقائق حتى يتماسك القناع مع مراعاة عدم جفافه بشكل كامل وتم اشطفيه بماء دافئ.

قناع الكركم والحمص

خصائص الكركم المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات تجعله أحد أفضل المكونات الطبيعية لمحاربة حب الشباب وفرط التصبغ، وعند دمجه مع دقيق الحمص الذي يحتوي على معادن صديقة للبشرة، مثل الزنك ستحصلين على خليط يساعد على موزانة البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب:^[5][6]

مكونات الماسك:

• 1 ملعقة كبيرة دقيق حمص.
• 1\4 (ربع) ملعقة صغيرة مسحوق الكركم.
• 1 ملعقة كبيرة ماء مقطر.

تحضير الماسك واستخدامه:

1. اخفقي الدقيق مع مسحوق الكركم والماء المقطر في وعاء.
2. قومي بوضع الخليط على بشرة وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
3. اشطفي القناع بماء دافئ

كما هو الحال مع أي علاج للعناية بالبشرة نوصيك بعدم المبالغة في تنظيف بشرتك بالبخار، مرة واحدة في الأسبوع تعد كافية، مع الالتزام بالنصائح والخطوات التي قمنا بذكرها نأمل أن نكون قدمنا لكِ دليلاً كافياً يساعدك على تنفيذ خطوات تنظيف البشرة بالبخار بشكل سليم وآمن في المنزل.