حبوب منع الحمل في رمضان

تزداد التساؤلات حول حبوب منع الحمل في رمضان، فما هي الآثار المترتبة على استخدام حبوب منع الحمل في رمضان؟ تعرف على ذلك وأكثر من خلال هذا المقال.

حبوب منع الحمل

يشيع استخدام حبوب منع الحمل (بالإنجليزية: Contraceptive pills) بوصفها وسيلةً لتنظيم النسل، فهي نوع من أنواع منع الحمل، يمكن أن تكون فعالة في منع الحمل بنسبة 99٪ عند تناولها باستمرار كل يوم.  ^[1]

تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات تنظم الدورة الشهرية، أيّ الشكل الصناعي من تلك الهرمونات الأنثوية، مثل: الإستروجين والبروجسترون، والتي يصنعها جسم المرأة بشكل طبيعي، كما تقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض والرحم وتحسن حب الشباب وتعالج الانتباذ البطاني الرحمي، وتعمل على منع الحمل من خلال الطرق التالية:^[1]

• وقف أو تقليل التبويض (خروج البويضة من المبيض).
• زيادة سماكة مخاط عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من دخول الرحم.
• ترقق بطانة الرحم بحيث تقل احتمالية التصاق البويضة المخصبة.

أدوية منع الحمل في رمضان 

تستخدم  أدوية منع الحمل تستخدم في تنظيم النسل، في حين يزداد استخدامها في شهر رمضان بهدف تأخير الدورة الشهرية  لصيام شهر رمضان كاملاً، ويكون ذلك بالطريقتين التاليتين:^[2]

 استخدام حبوب منع الحمل المركبة

تحتوي حبوب منع الحمل المركبة (بالإنجليزية: Combined contraceptive pill) على هرموني الإستروجين والبروجيستيرون، تقوم هذه الأدوية على كبح عملية  التبويض، وبالتالي لا يكون هناك وجود للبويضة، مما يعني لا وجود لدورة الحيض، الجدير بالذكر أنه يجب استخدام هذه الأدوية تحت الإشراف الطبي للتعرف على طريقة الاستخدام المناسبة وتجنب الأعراض الجانبية، ومن الأمثلة عليها:^[3]

• دواء ديان (بالإنجليزية: Diane).
• دواء كليمين (بالإنجليزية: Climen).
• دواء ياسمين (بالإنجليزية: Yasmin).
• دواء ميكروجينون (بالإنجليزية: Microgynon).
• دواء ياز(بالإنجليزية: Yaz).

استخدام حبوب الحمل التي تحتوي على البروجسترون

تختلف مجموعة الأدوية هذه عن السابقة من حيث التركيب، إذ تحتوي على هرمون البروجسترون فقط دون الإستروجين، مما يجعلها مناسبة الاستخدام لمن تمتنع عن استخدام الاستروجين لأسباب صحية، تحمل مجموعة الأدوية هذه الإسم العلمي (بالإنجليزية: Norethisterone)، وتتواجد في الصيدليات بتركز 5 ملغم  تحت الأسماء التجارية التالية: 

• أمينور (بالإنجليزية: Aminor).
• بريمولوت (بالإنجليزية: Primolut).

عادةً ما يتم وصف 3 أقراص من نوريثيستيرون ابتداءً  من 3 إلى 4 أيام قبل توقع بدء الدورة الشهرية، بمجرد التوقف عن تناول الدواء، يجب أن تبدأ دورتك الشهرية في غضون يومين إلى ثلاثة أيام.

يوصى بتناول هذا الدواء عن طريق الفم مرة واحدة يومياً مع أو بدون الطعام، رغم فعالية الدواء وأمانه، إلا أنه يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل استخدامه، فقد لا يكون نوريثيستيرون مناسباً للجميع، على سبيل المثال إذا كنتِ تعانين من سرطان الثدي أو إذا كان لديكِ تاريخ في تجلطات الدم.

الآثار الجانبية لأدوية منع الحمل

يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل المركبة آثاراً جانبية مثل:^[4]

• النزيف.
• ألم في الثدي.
• الصداع.
• غثيان.
• الانتفاخ.
• تقلب المزاج.

بدائل طبيعية لتأخير الدورة في رمضان

لا بد أنكِ تفكرين في تأخير الدورة الشهرية في رمضان دون التعرض للآثار الجانبية المتعلقة بتناول أدوية تأخير الدورة الشهرية، تشير المصادر إلى أن بعض البدائل الطبيعية قد تساهم في تأخير الدورة الشهرية، لكنها لا تزال بحاجة لمزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها، فيما يلي بعض البدائل المقترحة:^[5]

خل التفاح

يمكن تناول خل التفاح بعد تخفيفه بالماء لتأخير الدورة الشهرية قبل عدة أيام من توقع مجيئها، كما يمكن إضافة خل التفاح إلى سلطات موائد رمضان للحصول على الفائدة منه ، لكن يجب الحذر عند استخدامه، فقد يكون للجرعات المتكررة من خل التفاح تأثير سلبي على أسنانك والأنسجة الرقيقة في الفم والحلق.

العدس

يمكن للعدس أن يساهم في تأخير الدورة الشهرية عند تناوله في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، إذ يمكن تناوله على شكل حساء وإضافته إلى موائد رمضان، لكنه لا يزال بحاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات فعاليته في هذا السياق، كما يجب الانتباه إلى عدم الإفراط في تناوله لاحتوائه على محتوى غني من الألياف، حيث يمكن أن تسبب الألياف الزائدة الشعور بالضيق في المعدة وانتفاخ البطن الزائد.

عصير ليمون

يعد عصير الليمون من الأطعمة شديدة الحموضة، ويتشابه مع خل التفاح في كونه أحد الحلول المقترحة لتأخير الدورة الشهرية لكنه لا يزال بحاجة لمزيد من البحث، فإذا قررتِ تجربة هذه الطريقة احرصي على تخفيف تركيز عصير الليمون لتجنب تهيج الأسنان واللثة والفم، وذلك لاحتوائه على الكثير من الأحماض.

الجيلاتين

يُقال إن إذابة الجيلاتين في الماء الدافئ وشربه يؤخر بداية الدورة الشهرية لمدة أربع ساعات تقريباً، لكن ليس من الواضح سبب الترويج للجيلاتين كطريقة طبيعية لتأخير بدء الدورة الشهرية، ولا يوجد بحث يدعم ذلك، قد يكون لشرب كميات كبيرة من الجيلاتين بعض الآثار الجانبية: مثل الانتفاخ، أو  اضطراب الجهاز الهضمي.

الرياضة

إن التمارين الرياضية المفرطة قد تؤخر بداية الدورة الشهرية، ويُلاحظ ذلك لدى النساء اللواتي يمارسن الرياضة بشكل عنيف أو يقومون بمجهود بدني شديد في الأيام التي تسبق الدورة، قد يُعزى ذلك نتيجةً لانخفاض الطاقة، فإن استهلاك مصادر الطاقة في ممارسة الرياضة يجعله يفقد الطاقة اللازمة لإنجاز الدورة الشهرية،ومع ذلك لا يوجد بحث يدعم استخدام التمارين الشديدة لتأخير الدورة، لكن النتائج كانت تظهر كنتيجة غير مقصودة.

ختاماً، نلاحظ أن استخدام حبوب منع الحمل في رمضان يمكن أن تكون بهدف تنظيم النسل أو من أجل تأخير الدورة الشهرية، وفي جميع الأحوال يجب استشارة مقدمة الرعاية الطبية قبل استخدامها للتعرف على أفضل اختيار يمكن التوجه إليه دون التعرض لخطر الأعراض الجانبية.