تنظيف بشرة الوجه

لا شك أن أهم شيء تحتاج إليه بشرتك بعد يوم عمل طويل هو التنظيف؛ لأن إهمال هذه الخطوة يؤدي إلى زيادة مشاكل البشرة التي تعانين منها، لذا نلقى الضوء في هذا المقال على كيفية تنظيف بشرة الوجه؛ حتى يكون دليلاً لكل سيدة تتطلع إلى الحصول على بشرة نقية مشرقة. 

أهمية تنظيف بشرة الوجه

تعد خطوة تنظيف البشرة هي حجر الأساس الذي يعتمد عليه روتين العناية بالبشرة الخاص بأي سيدة، مهما كان نوع بشرتها، أو نوع المشاكل التي تعاني منها، ومن أهم الفوائد التي يحققها لك التنظيف اليومي للبشرة: ^[1]  

1. الحفاظ على ترطيب ونعومة بشرتك بشكل مستمر.
2. التخلص من التراكمات والشوائب التي تسبب انسداد المسام.
3. التخلص من خلايا الجلد الجافة والميتة؛ لتظهر طبقة جديدة من الخلايا.
4. الحصول على بشرة تبدو أصغر سناً، ومكافحة علامات تقدم سن البشرة.
5. مساعدة منتجات العناية بالبشرة الأخرى على التغلغل داخل البشرة بعمق.
6. تنشيط الدورة الدموية، وتحسين تدفق الدم إلى الوجه؛ للحصول على بشرة أكثر توهجاً.

كيفية تنظيف بشرة الوجه

تعتقد بعض السيدات أن تنظيف البشرة يقتصر فقط على غسل الوجه، أو إزالة بقايا المكياج، لكن الحقيقة أن مفهوم تنظيف بشرة الوجه أبعد من ذلك بكثير، فهو ينطوي على مجموعة من الخطوات التي تضمن لك تنقية بشرتك من أي شوائب أو أوساخ، إلى جانب حصولها على القدر الكافي من الترطيب، إليك هذه الخطوات. ^[2]  

إزالة المكياج بشكل صحيح

ينبغي أن تزيلي المكياج قبل التنظيف الفعلي للبشرة، ينصح الخبراء بطريقة التنظيف المزدوجة؛ لأنها تضمن لك إزالة المكياج المقاوم للماء بفعالية، تعتمد الطريقة على استخدام أحد الزيوت الطبيعية؛ مثل: زيت الزيتون، أو زيت الخروع، أو زيت عباد الشمس، ثم استخدام مزيل مكياج لطيف للوجه لإزالة بقايا الزيوت. ^[2]

استخدام غسول الوجه

تعتقد بعض السيدات أن المنظفات الرغوية هي الأقدر على تنظيف البشرة، لكن الحقيقة أنها تجرد البشرة من الزيوت الأساسية، مما يؤدي إلى جفافها، لذا يفضل أن تعتمدي على أنواع غسول الوجه اللطيفة؛ لأنها تحافظ على توازن درجة حموضة بشرتك. ^[2]

استخدام الماء الفاتر

هناك اعتقاد خاطئ بأن درجة حرارة الماء تساهم في غلق مسام البشرة، لكن الحقيقة أن مسام البشرة ليست أبواباً يمكن فتحها بالماء الساخن، وغلقها بالماء البارد؛ لأن درجات الحرارة المتطرفة يمكن أن تسبب التهيج والالتهاب، لذا ينبغي الاعتماد على الماء الفاتر في شطف الوجه؛ لحماية بشرتك من الالتهاب والاحمرار. ^[2]

استخدام ماء الميسيلار

يحتوي ماء الميسيلار على جزيئات فريدة تلتصق ببقايا المكياج التي لم يتم إزالتها بالغسول، وتساعد على التخلص منها، كما أنه يعد خياراً مثالياً عند رغبتك في إزالة المكياج في مكان لا يتوفر به ماء؛ لأنه لا يحتاج إلى استخدام ماء لشطف البشرة بعد الاستخدام. ^[2]

تجفيف الوجه

تذكري جيداً أن ترك الماء المتساقط على الوجه لا يساهم في زيادة ترطيبه، لأن الماء عندما يتبخر قد يؤدي إلى جفاف بشرتك، لذا عليك تجفيف وجهك باستخدام منشفة ناعمة، عن طريق التربيت عليه بلطف، مع مراعاة توخي الحذر عند تجفيف المناطق الحساسة حول العين. ^[2]

استخدام التونر

تونر الوجه من أهم المستحضرات التي ينبغي أن تحرص كل سيدة على استخدامها؛ لأنه يساعد على إعادة التوازن إلى بشرتك، وضبط درجة حموضتها، ما عليك سوى وضع التونر على قطعة من القطن، ثم تمريرها بلطف على جميع مناطق البشرة ما عدا العينين. ^[2]

ترطيب البشرة

يعد الترطيب هو الخطوة الأخيرة من خطوات التنظيف اليومي للبشرة، وهو من أهم الخطوات التي ينبغي تضمينها في روتين العناية بالبشرة أياً كان نوعها؛ لأنه يحافظ على إعادة التوازن إلى البشرة بعد التنظيف، والحفاظ على نعومتها ونضارتها. ^[2]

نصائح لتنظيف مثالي لبشرتك

هناك بعض النصائح التي يوصي بها الخبراء لتحقيق أقصى استفادة من تنظيف البشرة، من أهمها: ^[2]

1. تجنب استخدام الأدوات غير الضرورية في التنظيف؛ مثل: الإسفنج، واللوف؛ لأن البكتيريا تتراكم عليها.
2. الابتعاد عن المنظفات القوية التي تحتوي على مواد قابضة للبشرة؛ لأنها تؤدي إلى الجفاف والالتهابات.
3. عدم نسيان خط الفك والرقبة أثناء تنظيف الوجه؛ لأنهم عرضة لتراكم الأوساخ والشوائب.
4. عدم استخدام كميات كبيرة من منظفات البشرة؛ لأن ذلك يعرضها إلى التهيج والجفاف.
5. تجنب المبالغة في غسل الوجه، والاكتفاء بغسله مرتين صباحاً ومساءً على الأكثر.
6. عدم المبالغة في فرك الجلد أثناء التنظيف؛ لأن ذلك يؤدي إلى تجريد بشرتك من حاجز الحماية الطبيعي، والاكتفاء بتدليك البشرة بأطراف الأصابع.

تنظيف بشرة الوجه في المنزل

لا تفضل بعض السيدات استخدام المنظفات ذات الأساس الكيميائي، لذا نجد الكثيرات منهن يبحثن عن طرق تنظيف بشرة الوجه طبيعياً؛ تجنباً للآثار الجانبية الناتجة عن المنتجات التجارية، نخصص هذا الجزء من المقال لنوضح  طريقة تنظيف بشرة الوجه بالمنزل بمكونات طبيعية. ^[3]  

منظف الخيار واللبن الرائب

يعد الخيار من أشهر المكونات الطبيعية المعروفة بدورها في الترطيب، والقضاء على عيوب البشرة، كما يساعد اللبن الرائب على تهدئة البشرة، والتخلص من التهيج والاحمرار. ^[3]

المكونات: ^[3]

• شرائح من الخيار الطازج.
• ملعقتان من اللبن الرائب.

التحضير: ^[3]

1. اهرسي الخيار باستخدام شوكة.
2. أضيفي اللبن الرائب إلى الخيار.
3. اخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة.
4. ضعي العجينة على بشرتك، واتركيها لمدة 10 دقائق.
5. اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.

منظف الحمص والكركم

يتمتع الحمص ببعض الخصائص المضادة للميكروبات، مما يجعله مكوناً مثالياً لتنظيف بشرة الوجه الدهنية التي يعاني أصحابها من حب الشباب، كما يساعد الكركم على التخلص من البقع الداكنة، ليترك البشرة نظيفة ومنتعشة. ^[3]

المكونات: ^[3]

• ملعقتان كبيرتان من مسحوق الحمص.
• ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• 3 ملاعق كبيرة من اللبن.

التحضير: ^[3]

1. اصنعي عجينة باستخدام جميع المكونات.
2. ضعي العجينة على الوجه والرقبة، واتركيها لمدة 20 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

تنظيف بشرة الوجه للرجال

لا يقتصر تنظيف البشرة على السيدات فحسب، فالرجال أيضاً يحتاجون إلى تنظيف البشرة بشكل يومي، خاصةً في ظل تعرضهم بشكل أكبر إلى الأتربة والعوامل البيئية الضارة، لا يوجد اختلاف بين روتين تنظيف بشرة الوجه للرجال والنساء، لكن ما يؤكد عليه الخبراء هو الحرص على استخدام تونر البشرة للرجال بشكل يومي؛ نظراُ لأن بشرتهم أكثر سمكاً وخشونة، مما يؤدي إلى تنظيف البشرة بشكل أعمق وأكثر فعالية. ^[4]  

تنظيف بشرة الوجه من الأمور الهامة التي ينبغي أن يحرص عليها النساء والرجال على حد سواء، فهو العامل الأهم الذي يضمن الحفاظ على بشرة متجددة خالية من الشوائب والأتربة، كما أنه يقلل بشكل فعال من الإصابة بمشاكل البشرة الناتجة عن انسداد المسام.