تأخير الدورة الشهرية في رمضان

تلاحظ الكثير من الفتيات والسيدات تأخر نزول دورتهنّ الشهرية مع قدوم شهر رمضان المبارك؛ وما يرافقه من حدوث تغييرات كثيرة في عادات تناول الطعام والشراب، وعادات النوم والاستيقاظ، يمكن أن تكوني قد واجهتي ذلك مسبقاً وشعرتي بالحيرة حيالَ ذلك، ولكن لا داعي للقلق فجسمك ذكي للغاية؛ يستجيب للظروف الخارجية المتغيرة بطرقه الخاصة؛ إحداها تأخير نزول دورتك الشهريةـ، فما هي الأسباب المحتملة لتأخر نزول الدورة الشهرية في رمضان؟ وما هي الطرق العلاجية المستخدمة لتأخير نزول الدورة الشهرية خلال شهر رمضان؟

أسباب تأخر الدورة في رمضان

توجد العديد من الأسباب التي تقف خلف تأخر نزول الدورة الشهرية في شهر رمضان، والتي يتعلّق معظمها بتغيير عادات النوم والغذاء خلال الصيام، أبرز أسباب عدم نزول الدورة الشهرية في رمضان ^[1]   و^[2]:

1. تغيير العادات اليومية

يحدث خلال شهر رمضان تغيير كبير في عادات النوم والغذاء خلال اليوم؛ حيث تلجأ بعض النساء إلى خيار النوم والاستيقاظ عدة مرات في أيام الصيام، لأخذ قسط من الراحة خلال اليوم أو بغرض الاستيقاظ على موعد السحور، في حين تعتمد نساء أخريات على نظام السهر خلال الليل والنوم خلال النهار.

كما يمكن أن تحدث العديد من تغيير عادات تناول الطعام في رمضان، مثل تناول الطعام بشراهة خلال وجبة الإفطار أو على العكس من ذلك؛ أي تناول كميّات قليلة من الطعام... تسبب كل هذه التغيّرات في السلوكيات اليومية حدوث اختلال في التوازن الهرموني لدى جسم المرأة، ممّا قد يأخّر نزول الدورة الشهرية

2. التغيرّات في وزن الجسم

تتأثر دورتك الشهرية بحدوث أي زيادة أو خسارة في وزن الجسم خلال شهر رمضان، حيث تميل بعض النساء إلى اكتساب الوزن نتيجة تناول الطعام بشكل شره، في حين تفقد الكثير من النساء عدة كيلوجرامات خلال شهر رمضان نتيجة الالتزام بنظام غذائي صحي، يمكن أن تسبب هذه التغيرات السريعة في وزنك اختلال التوزان الهرموني في جسمك، والذي يسبب حدوث تأخير لدورتك الشهرية

3. الضغوط النفسية

تحدث بعض الضغوط النفسية مثل التوتر والغضب لدى بعض النساء خلال شهر رمضان؛ خاصّة خلال الأيام الأولى من الشهر ونتيجة تغير العادات الغذائية، وهذا ما يجعل جسمك يستجيب لهذه التغيّرات النفسية بتأخير نزول الدورة الشهرية

4. الإصابة بالرشح أوالانفلونزا

يمكنك ملاحظة غياب نزول دورتك الشهرية في موعدتها بحال إصابتك ببعض الأمراض الموسمية مثل الرشح ونزلة البرد خلال شهر رمضان.

5. الأدوية

يمكن أن يكون سبب عدم نزول دورتك الشهرية هو نتيجة تناول بعض الأدوية لعلاج حالة مرضيّة معينة مثل الأدوية المضادة للاكتئاب وأدوية الكورتيزون

6. استخدام حبوب منع الحمل

تستخدم الكثير من النساء حبوب منع الحمل الهرمونية، التي تساعدهنّ في عدم حدوث حمل، يمكن أن يكون استخدام هذه الحبوب سبباً في عدم نزول الدورة الشهرية خلال شهر رمضان

طرق تأخير الدورة في رمضان

ترغب الكثير من السيدات تأخير نزول دورتهنّ الشهرية إلى مابعد شهر رمضان، وذلك بهدف صيام الشهر المبارك كاملاً دون انقطاع، يُستخدم لهذا الغرض موانع الحمل الهرمونية بأشكالها المختلفة، سنستعرض بعض من هذه الوسائل بطريقة موجزة بحيث يمكنك بعدها مناقشة طبيبك المختصّ حول الوسيلة الأفضل لتأخير دورتك الشهرية ^[3]   و^[4]:

حبوب البرجسترون (Progestron only pill)

وهي الطريقة الأكثر شيوعاً لتأخير الدورة في رمضان، تستخدم حبوب البروجسترون الحاوية على دواء نورثيسترون (Norethisterone) في تأخير نزول الدورة الشهرية بشكل مؤقت.

تُعطى هذه الحبوب وفقاً لوصفة طبية لتأخير الدورة وذلك عن طريق تناولها قبل موعد نزول الدورة الشهرية بـ (3-4) أيّام بمعدّل 3 أقراص يومياً، بحيث لا يتجاوز تناول هذه الحبوب فترة 20 يوم بالمجمل، وعند إيقاف الدواء تبدأ الدورة الشهرية بالنزول بعد(2-4) أيام من تناول آخر حبّة

حبوب منع الحمل (Birth control pill)

إذا كنتي تستخدمين حبوب منع الحمل بشكل مسبق، فيمكنك الاعتماد عليها في تأخير دورتك الدورة الشهرية وذلك عن طريق عدم تناول حبوب الأسبوع الأخير من علبة مانع الحمل الهرموني (وهي تلك الحبوب الغير حاوية على دواء منع الحمل وتكون بلون مختلف عنها)، والبدء مباشرةً بتناول علبة جديدة من حبوب منع الحمل

لصاقة منع الحمل (Contraceptive Patch)

تستخدم بعض النساء لصاقات منع الحمل بدلاً من الحبوب، وذلك عن طريق وضع لصاقة واحدة على الجلد مرّة كل أسبوع لمدة 3 أسابيع متتالية، فإذا رغبتي بتأخير دورتك الشهرية باستخدم لصاقة منع الحمل، يمكنك المباشرة بوضع لصاقة منع حمل جديدة بدءاً من الأسبوع الرابع مباشرةً، والذي يكون عادةً الأسبوع الذي تنزل فيه الدورة الشهرية

آثار محتملة لتأخير الدورة

لا توجد مخاطر حقيقية من تأخير الدورة الشهرية لمرة واحدة فقط، أو لعدة أشهر متتالية، وذلك بحال كانت صحة المرأة جيدة ولا تعاني من أي مشاكل صحية مرافقة، مع ذلك هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة لتناول وسائل منع الحمل الهرمونية مثل ^[3] و^[4]:

• الإسهال والغثيان
• الصداع
• تقلّبات المزاج
• تغيّرات الرغبة الجنسية
• الشعور بالتعب
• حدوث نزف مهبلي غير متوقّع بشكل بقع دموية
• قد يسبب استخدام لصاقات منع الحمل بشكل مستمر ارتفاعاً في مستويات هرمون الأستروجين في الدم
• يوجد خطر حدوث توقف النمو عند الفتيات اللواتي يستخدمن وسائل منع الحمل، وذلك بعد مروة فترة قصيرة من بدء نزول دورتهن الشهرية

  شاهدي أيضاً: أفضل وقت للحجامة مع مجموعة من النصائح

في النهاية.. يمكن أن يكون تأخير نزول الدورة الشهرية خياراً مفضّلاً لدى الكثير من الفتيات والسيدات، خاصةً في فترة شهر رمضان، تعرّفنا في مقال اليوم حول الأسباب المحتملة لعدم نزول الدورة الشهرية خلال فترة الصيام، والطرق العلاجية الأكثر استخداماً لتأخير الدورة الشهرية