المحلول الملحي للأنف

يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من مشاكل في وظائف الأنف، مثل الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية، والتي قد تسبب ألماً وضيقاً شديداً للشخص المصاب.

يعد استخدام المحلول الملحي للأنف أحد الطرق الفعالة والمستخدمة منزلياً في معالجة الحساسية، ونزلات البرد، والتهاب الجيوب الأنفية.

ما هو المحلول الملحي للأنف

المحلول المحلي أو سائل سالين (بالإنجليزية: Saline Solution)، هو سائل من الماء مع الملح بنسبة 0,9٪ ملح أو كلوريد الصوديوم (بالإنجليزية: Sodium Chloride)، وهي نفس نسبة الملح الموجودة في دم ودموع الإنسان بشكل طبيعي، يمكن شراء المحلول الملحي من الصيدليات، أو إعداده في المنزل باستخدام بعض المواد.^[1]  

طريقة صنع محلول ملحي للأنف في المنزل

اتبع الطريقة التالية لإعداد محلول ملحي للأنف في المنزل:^[1]

1. ضع 4 أكواب أو 240 مل من الماء المقطر أو الماء المغلي في العبوة المخصصة لتخزين المحلول المحلي.
2. أضف 3 ملاعق صغيرة من الملح الخالي من اليود.
3. يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز أيضاً (اختياري).
4. اترك المحلول في الزجاجة أو الأداة محكمة الإغلاق والمعقمة جيداً حتى يبرد أو يفتر.
5. اخلط المحلول حتى يذوب كامل الملح والصودا في الماء باستخدام أداة معقمة جيداً.
6. أصبح المحلول جاهزاً للاستخدام الآن.

أنواع المياه الآمنة للاستخدام في المحلول الملحي

1. الماء مقطر أو المعقم، يمكنك شراؤه من المتاجر الصحية أو الصيدليات، ستُظهر التسمية عليه "مقطر" أو "معقم".
2. ماء الصنبور بعد غليه لمدة 5 دقائق على الأقل، لتعقيمه وإزالة البكتيريا والمواد الكيميائية منه، ثم تبريده حتى يصبح فاتراً، عن طريق تخزينه في حاوية زجاجية نظيفة ومغلقة بإحكام لتجنب تسرب البكتيريا إليه.^[4]  

أدوات تنظيف الأنف باستخدام المحلول الأنفي

من الأدوات المستخدمة لتنظيف الأنف باستخدام غسول أنف ملحي، وعاء نيتي (بالإنجليزية: (Neti Pot غالباً ما يتواجد في الصيدليات ومتاجر الأطعمة الصحية وعبر الإنترنت، يمكنك استخدام أدوات أخرى أيضاً، مثل زجاجات الضغط والأوعية المضغوطة المتوافرة في الصيدليات أيضاً. ^[1]

فوائد المحلول الملحي للأنف

يستعمل المحلول الملحي بشكل أساسي كغسول للأنف، حيث يملك العديد من الفوائد، والتي تشمل تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية، ونزلات البرد، والحساسية، ومن تلك الفوائد:^[2][3]  

1. تنظيف الأنف من المخاط السميك أو الجاف مما يساعد على إبقاء الممرات الأنفية مفتوحة.
2.  تحسين وظيفة الأهداب الأنفية التي تساعد في تقليل إمكانية الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
3. ترطيب وغسل الممرات الأنفية والجيوب الأنفية والحد من التهاب الأغشية المخاطية.
4. إزالة المخاط الكثيف والبكتيريا الزائدة وباقي الشوائب من الممرات الأنفية مما يعزز عملية التنفس.
5. إزالة مسببات الحساسية مثل: حبوب اللقاح والغبار من بطانة الأنف.
6. إذا كنت تستخدم رذاذ الستيرويد الأنفي لعلاج الحساسية، ينصح باستخدام المحلول الملحي أولاً، لتنظيف الأنف وتخليصه من المخاط السميك والشوائب الأخرى، حيث يقلل المخاط السميك من فعالية الستيرويد.

كيفية استخدام المحلول الملحي للأنف

بعد ملئ الأداة المخصصة لتنظيف الجيوب الأنفية بالمحلول الملحي، اتبع الخطوات التالية: ^[1]

خطوات الاستخدام الصحيح

1. اتكأ على حوض المغسلة ووجه رأسك للأمام.
2. قم بإمالة رأسك إلى جانب واحد بحيث يكون الدقن والجبهة على استقامة واحدة، هذا يمنع المحلول من الوصول إلى الفم.
3. تنفس عن طريق الفم من هذه النقطة.
4.  أدخل المحلول باستخدام الأداة المخصصة في الفتحة العلوية للأنف.
5. قم بتوجيه رأسك بطريقة تسمح للمحلول من المرور بالتجويف الأنفي والفتحة الأخرى للأنف.
6. عدل رأسك بطريقة تمنع المحلول من الوصول خلف الحلق، لتجنب وصوله إلى البلعوم.
7. قم بتنظيف الأنف بهدوء من المخاط باستخدام الماء والمناديل، والبصق وغسيل الفم لتنظيفه من البلغم.
8. كرر هذه الخطوات مع فتحة الأنف الأخرى.
9. اغسل زجاجة الضغط أو الجهاز المستخدم لهذه العملية جيداً بعد كل استخدام ثم اتركه حتى يجف.^[1]

تعليمات ومحاذير الاستخدام

يمكنك استخدام هذا المحلول عدة مرات في اليوم وذلك تبعاً لشدة الأعراض التي تعاني منها، ولكن كثرة الاستخدام قد تؤذي الممرات الأنفية أيضاً، لذلك ينصح باستشارة الطبيب لمعرفة عدد مرات استخدام المحلول الملحي المناسب لك، ومن أهم الأمور التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار عند استخدام محلول ملحي للأنف في المنزل ما يلي:^[1][2]

1. تجنب لمس المحلول بالأصابع أو اليدين، كما يجب غسل اليدين جيداً قبل الاستخدام.
2. قم بتعقيم الوعاء وأداة الخلط بشكل جيد إما عن طريق غلسهم باستخدام غسالة الصحون أو غليهم في الماء.
3. اسكب الماء في الوعاء ثم أضف الملح عليه واخلط المحلول بشكل جيد حتى يذوب الملح تماماً.
4. يمكن أن تنمو البكتيريا في المحلول الملحي المصنوع في المنزل في غضون 24 ساعة، لذلك لا تستخدمه بعد هذه الفترة.
5. استخدم زجاجة نظيفة تماماً لكل مرة تستخدم فيها من المحلول الملحي.
6. تخلص من المحلول فوراً ولا تستخدمه إذا كان يبدو غامقاً أو متسخاً.
7. إذا شعرت بلذع عند استخدام المحلول الملحي في الأنف فقد يكون فيه الكثير من الملح، قلل الكمية في المرة المقبلة.
8. تجنب استخدام المحلول الملحي شديد الحرارة، لأن ذلك يحرق الجلد الرقيق داخل الممرات الأنفية.
9. قد يسبب استخدام المحلول الملحي للأنف حرق بسيط في المرات الأولى التي تستخدمها، يعتاد معظم الناس على ذلك مع الوقت. 

أضرار المحلول الملحي للأنف

يعد استخدام هذا المحلول آمناً وبدون مخاطر إذا تم التقيد بتعليمات الاستخدام والوقاية المناسبة، وإنما يكمن الخطر في حال استخدام مواد غير معقمة بشكل جيد، وخاصة المياه الملوثة بالبكتيريا والجراثيم، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة على الشخص، لذلك يجب التقيد بالتعليمات بشكل كامل.

قد تحدث بعض الأعراض الجانبية الطفيفة لاستخدام المحلول الملحي للأنف، يجب استشارة الطبيب في حال حدوثها للتأكد من السلامة، من هذه الأعراض: ^[1]

• ألم بسيط في الأنف يزول مع الوقت.
• التقيؤ عند استخدام زجاجات الضغط كرد فعل على ضغط الماء في البلعوم.
• الشعور بصداع وحمى بشكل بسيط.
• نزول القليل من الدماء من الأنف.

ينصح بالتحدث إلى طبيبك للتأكد من أن غسل الأنف باستخدام المحلول الملحي مناسباً لك قبل الاستخدام، كما أن الحفاظ على نظافة المحلول يعد العامل الأول في تحقيق الاستفادة المرجوة منه وتجنب المخاطر المحتملة. هل جربت محلول الملح للأنف من قبل؟