أمراض القلب عند النساء أعراضها وسبل الوقاية منها

تقتل أمراض القلب والأوعية الدموية النساء أكثر من الرجال، ولسوء الحظ، فإن معدل الوفيات الناجمة عن أمراض القلب لدى النساء -على عكس السرطان- في ارتفاع مستمر، والكثير من النساء يصبن بأمراض القلب والأوعية الدموية المزمنة -غير القابلة للشفاء؛ لذا تعرف على أمراض القلب عند النساء وأهم الأعراض والأسباب وطرق العلاج في هذا المقال.

أمراض القلب عند النساء

مرض القلب (بالإنجليزية: Heart Disease) يطلق على العديد من الحالات غير الطبيعية التي تصيب القلب والأوعية الدموية عند النساء، وتشمل هذه الأمراض: ^[1]

• الشريان التاجي (انسداد الأوعية الدموية المحيطة بالقلب) (بالإنجليزية: Coronary Artery Disease).
• الشريان المحيطي (بالإنجليزية: Peripheral Artery Disease) ويتمثل بانسداد الأوعية الدموية في الذراعين أو الساقين.
• عدم انتظام ضربات القلب (بالإنجليزية: Arrhythmia).
• مشاكل في عضلات القلب أو الصمامات -أمراض صمامات القلب- (بالإنجليزية: Valvular Heart Disease).
• قصور القلب -مشكلة في ضخ أو في ارتخاء عضلة القلب- (بالإنجليزية: Heart Failure).

ما هي أعراض أمراض القلب عند النساء

الكثير من النساء يتجاهلن الأعراض المرافقة للأمراض القلبية ويهملنها في الغالب نتيجة الجهل بمدى خطورتها؛ حتى يصبن بحالة طارئة كالنوبة القلبية؛ لذلك يفترض بكل سيدة تلاحظ وجود أي عرض قلبي مبكر خلال فترة الراحة أو أثناء ممارستها لأنشطتها اليومية استشارة طبيبها الخاص، وإليكِ أهم الأعراض التي يمكن أن تشير إلى الإصابة بمشكلات القلب عند النساء: ^[1]  

• ألم في الصدر أو شعور بالإنزعاج ويكون حاداً و(يسمى الذبحة الصدرية).
• آلام في الرقبة أو الحلق أو الفك غير معروفة السبب.
• آلام في الجزء العلوي من البطن وأعلى الظهر.
• الشعور بالغثيان.
• التعب المستمر والشعور بالضعف العام.
• إحساس بضيق التنفس.
• تغيرات في لون الجلد، كالجلد الرمادي.
• التعرق المفاجئ.
• مشاكل في النوم والإحساس بالقلق.
• خفقان في القلب.
• عسر الهضم أو حرقة في المعدة. 
• الإغماء. 

أعراض مرض القلب عند النساء الحوامل

النساء الحوامل يتعرضن بشكل خاص لمجموعة متنوعة من الأمراض القلبية التي يمكن أن تهدد حياتهن وأجنتهن، ومن الممكن أن يتسبب بعضها بمخاطر جسيمة ومضاعفات خطيرة طويلة الأمد للأم، ومن أهم الأعراض المنبهة التي يمكن أن تلاحظها الحامل أثناء فترة الحمل التالي: ^[2]   

• آلم صدري حاد.
• الدوار أو الإغماء.
• التعب المزمن.
• زيادة معدل ضربات القلب -عدم انتظام دقات القلب- لأكثر من 100 نبضة في الدقيقة. 
• زيادة الحاجة للتبول ليلاً. 
• السعال المستمر. 
• ضيق التنفس الشديد. 
• تورم القدمين واليدين والكاحلين والذراعين. 

الأسبرين للوقاية من أمراض القلب

لا يُنصح بتناول حبوب الأسبرين إذا كنت لا تعانين من أمراض القلب؛ لأن الآثار الجانبية للأسبرين تفوق فوائده في منع تجلط الدم. وعادة تُوصف جرعة يومية منخفضة من الأسبرين بمعدل 75 ملليغراماً للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، أو الذين أصيبوا بنوبة قلبية أو السكتة الدماغية. ^[5]   

تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب

العيش بأسلوب حياة صحي يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، إليك الاستراتيجيات المفيدة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: ^[1]  

• الإقلاع عن التدخين: إذا كنت لا تدخني فلا تبدئي، وحاولي تجنب التعرض للتدخين السلبي، والذي يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية أيضاً.
• مارسي الرياضة بانتظام: بصورة عامة يجب على الجميع ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، كالمشي بوتيرة سريعة في معظم أيام الأسبوع. 
• حافظي على وزن صحي: إذا كنت تعانين من زيادة الوزن، فقد يؤدي فقدان القليل من الوزن إلى خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري. 
• اتبعي نظاماً غذائياً صحياً: اختاري الحبوب الكاملة ومجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم الخالية من الدهون. 
• حاولي التحكم بتوترك: يمكن أن يتسبب التوتر في زيادة خطر ظهور أعراض مرض القلب المبكر.
• تجنبي تناول الكحول: لأنها تضر بصحة القلب. 
• اتبعي خطة العلاج الدوائي الموصوفة لك: وتناولي الأدوية التي يصفها الطبيب بدقة مثل أدوية ضغط الدم والأسبرين. 
• إدارة الحالات الصحية الأخرى: يؤدي ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. 

أسباب أمراض القلب عند النساء

عموماً يتشارك الرجال والنساء معظم العوامل المسببة لأمراض القلب لكنها تزيد عوامل الخطورة لدى النساء ، ومنها: ^[3]   

• التدخين: ويعد استقلاب النيكوتين أسرع لدى النساء؛ لذا فإن التدخين يشكل خطراً أكبر على النساء منه على الرجال.
• زيادة الوزن والسمنة: تساعد على ظهور أعراض أمراض القلب للنساء.
• ارتفاع ضغط الدم: وكذلك أمراض السكري.
• التغيرات الهرمونية: يزداد الخطر على النساء بشكل ملحوظ بمجرد وصولهن إلى سن اليأس. 
• التاريخ العائلي للإصابة بأمراض القلب: يعد مؤشراً قوياً لدى النساء.
• النساء اللاتي يعانين من اختلالات هرمونية: مثل متلازمة تكيس المبايض قبل انقطاع الطمث، يتعرضن لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق. 

علاج أمراض القلب

تختلف خيارات العلاج اعتماداً على نوع المرض القلبي الذي تعاني منه المرأة عادة، إضافة إلى عمرها وسبب المرض، لكن على العموم هناك خطة تتبع في العلاج، وتكون على الشكل التالي: ^[4]   

1. إجراء تغييرات في نمط الحياة: وذلك باتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين، كل ذلك يمكن أن يُحسن من الأعراض، كما أنه يساعد في الوقاية من الإصابة أيضاً. 
2. الأدوية: في حال كانت المرأة مصابة بارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول، فيمكن وصف الأدوية للتقليل من خطر التعرض لمزيد من المضاعفات، كما يمكن وصف أدوية مميعة للدم للمرأة المصابة أو المعرضة لخطر الإصابة بجلطات دموية خطيرة. 
3. الإجراءات الجراحية: إذا كانت المريضة تعاني من انسداد في الشرايين فقد تحتاج إلى إجراء طبي جراحي أو تنظيري لإصلاح المشكلة.

تواجه جميع النساء خطر الإصابة بأمراض القلب؛ لذلك كان لابد من التعرف على أعراض مشاكل القلب عند النساء والمخاطر التي تنفرد بها النساء؛ من أجل الحفاظ على صحتك القلبية، مع تمنياتنا بالصحة للجميع.

شاركينا تجربتك في التعليقات إن كنت أصبت بنوع من أنواع أمراض القلب من قبل، سنسعد بذلك