أسباب جفاف الشعر

جفاف الشعر من المشكلات الشائعة التي تصيب النساء والرجال في جميع الأعمار، وتؤثر على قوة الشعر، وتؤدي في كثير من الأحيان إلى تلف وتساقط الشعر، ويبدأ حل تلك المشكلة المُزعجة بمعرفة أسباب جفاف الشعر، ثم معالجتها بالطرق الطبيعية، واتباع روتين خاص لترطيب الشعر الجاف. 

أسباب جفاف الشعر

معرفة سبب جفاف الشعر هي الخطوة الأولى للتخلص من تلك المشكلة المُزعجة حيث توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعر الجاف أبرزها ما يلي:

عدم إنتاج ما يكفي من الزيت

في تلك الحالة لا تقوم فروة الرأس بإنتاج ما يكفي من الدهون للحفاظ على رطوبة الشعر حيث لا يتمكن الشعر من ترطيب نفسه لأنه يعتمد على الزيوت التي تنتجها جذور الشعر، وعندما لا تنتج تلك الجذور ما يكفي من الدهون يصبح الشعر جافاً، وهي الحالة المعاكسة للشعر الدهني.

يقل إنتاج الزيوت بشكل طبيعي مع التقدم في السن لذلك يعاني كبار السن من الشعر الجاف.^[2]  

الشعر لا يحتفظ بالرطوبة

خصل الشعر الصحية يجب أن تكون محاطة بما يسمى بالبشرة التي تعمل كطبقة تحمي الشعر حيث تتكون الطبقة الخارجية من طبقات تلتصق ببعضها، وتحمي الشعر من أضرار أشعة الشمس والحرارة، وإذا تعرضت طبقات البشرة للتلف فإنها تجد صعوبة للاحتفاظ بالرطوبة.^[2]

النظام الغذائي

التغذية الصحية تنعكس على صحة الشعر لذلك يؤدي نقص العناصر الغذائية الضرورية إلى جفاف الشعر، كما تؤثر بعض الحالات مثل الشره المرضي، وفقدان الشهية على الشعر وتجعله جافاً، فيما يلي أبرز العناصر الغذائية الضرورية للشعر التي يؤدي نقصها إلى جفافه:

• أحماض أوميغا 3 الدهنية. 
• البروتينات.
• الزنك.
• السيلينيوم.
• الكالسيوم.
• النحاس.
• حمض الفوليك.
• البيوتين.
• الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين ب12.^[2]

التغيرات الهرمونية

يمكن للتقلبات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية أو الحمل أو انقطاع الطمث أو أي اضطرابات هرمونية أن تسبب أيضًا جفاف الشعر، إذا كان الشعر الجاف ناتجًا عن الهرمونات فقد تشعرين أيضًا بالإرهاق، والبرودة، وقد يبدأ الشعر في التساقط.^[2]

الإفراط في غسل الشعر

يؤدي الإفراط في غسل الشعر بالشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية تجرد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية إلى إتلاف وجفاف الشعر لذلك يجب تقليل عدد مرات غسل الشعر حتى تفرز فروة الرأس الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب وتغذية الشعر.^[2]

استخدام الحرارة

تعد الحرارة من أكثر الأشياء ضرراً على الشعر حيث يؤدي استخدام أدوات الفرد، والسشوار وغيرها من أدوات التصفيف الحرارية إلى إتلاف الطبقة الواقية على الشعر وتجفيفها مما يزيد من جفاف الشعر.^[2]

حالات طبية 

قد تؤدي بعض الحالات الصحية إلى جفاف الشعر، أبرزها ما يلي:

• قصور الغدة الدرقية.
• الاضطرابات الجينية مثل متلازمة مينكس للشعر المتعرج.
• متلازمة كوشينغ.
• دورة دموية غير سليمة.
• بعض الأدوية مثل الكورتيزول.^[1]  

المواد الكيميائية  

المواد الكيميائية في صبغات الشعر، ومستحضرات فرد الشعر مثل الكيراتين، ومستحضرات تصفيف الشعر تحتوي على عناصر ضارة مثل السيليكون والبارابين وغيرها تؤدي إلى جفاف الشعر حيث تعمل على اختراق طبقات الشعر الخارجية، وتدميرها مما يؤدي إلى التلف.

السباحة أيضاً في الماء والكلور من عوامل جفاف الشعر، كما يتأثر الشعر عند غسله بمياة تحتوي على المعادن.^[1]

علاجات طبيعية لجفاف الشعر

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية لترطيب الشعر تعمل على التخلص من جفافه، وترطيبه بعمق، وللحصول على أفضل نتائج يجب المواظبة على تطبيقها بجانب استخدام مستحضرات عناية بالشعر مثل الشامبو والبلسم طبية أو طبيعية مرطبة للشعر.

ماسك الأفوكادو للترطيب العميق للشعر

يحتوي هذا الماسك القوي على الأفوكادو الغني بفيتامين هـ الذي له خصائص مطرية، وزيت بذور الكتان يحتوي على حمض أوميغا 3 المرطب، وزيت اللوز الحلو، وزيت الزيتون اللذان يحتفظان  بالرطوبة، ويمنعان جفاف الشعر.

المكونات

• نصف حبة أفوكادو ناضجة مهروسة.
• ملعقة كبيرة زيت زيتون.
• ملعقة كبيرة زيت بذور الكتان.
• ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
• قبعة الاستحمام.

طريقة الاستخدام

• نخلط جميع المكونات جيداً في وعاء حتى تمتزج.
• نضع المزيج على الشعر الجاف، ويُغطى الشعر بقبعة الاستحمام البلاستيكية حيث تساعد الحرارة على اختراق الماسك للشعر.
• نترك الماسك على الشعر لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو، والبلسم.
• يُكرر الماسك مرة واحدة أسبوعياً لترطيب الشعر.^[2]

الزيت الساخن

يعد تدليك الشعر بالزيت الساخن من العلاجات التقليدية للشعر الجاف، ويمكن استخدام الزيت المفضل لك مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الأرغان أو زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو.

طريقة التحضير

• نقوم بتسخين الزيت إلى أن درجة حرارة دافئة لكن لا نتركه يغلي أو يُخرج بخاراً.
• نقوم بتدليك فروة الرأس والشعر بالزيت.
• نقوم بتغطية الشعر بقبعة استحمام أو يمكن استبدالها بمنشفة ساخنة.  
• نترك الزيت على الشعر لمدة 30 دقيقة.
• نغسل الشعر جيداً بالشامبو اللطيف، والبلسم.^[3]  

ماسك الصبار والزبادي

يعد الصبار من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن للشعر، ويصلح الشعر التالف، ويعمل على ترطيبه بينما اللبن (الزبادي) غني بالبروتينات التي تبني الشعر، ويحتوي على حمض اللاكتيك الذي ينظف فروة الرأس.

المكونات

• 3 ملاعق كبيرة من الزبادي.
• 4 ملاعق كبيرة من هلام (جل) الصبار النقي أو الطازج.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.

طريقة الاستخدام

• نمزج جميع المكونات جيداً في وعاء.
• نضع الماسك على الشعر الجاف، وفروة الرأس.
• نترك الماسك لمدة 30 دقيقة فقط ثم نغسل الشعر بالشامبو والبلسم.^[3]

نصائح لتجنب جفاف الشعر

يحتاج جفاف الشعر إلى اتباع روتين عناية منتظم يمد الشعر بالترطيب العميق، والتوقف عن جميع العادات الخاطئة التي تؤدي إلى جفافه، فيما يلي أهم النصائح التي يجب اتباعها لتجنب جفاف الشعر:

• تجنب غسل الشعر يومياً باستخدام الشامبو.
• استبدل جميع مستحضرات العناية بالشعر مثل الشامبو والبلسم إلى مستحضرات مرطبة للشعر.
• تجنب صبغات الشعر، والتصفيف بالحرارة.
• استخدم واقي حرارة إذا أردت استخدام السشوار أو أدوات فرد وتمويج الشعر.
• استخدم الماء البارد في غسل الشعر بدلاً من الماء الساخن الذي يجرد الشعر من الرطوبة.
• احرص على غسل الشعر بالبلسم عدة مرات بدلاً من الشامبو.
• استخدام حمامات الكريم المرطبة للشعر مرة أسبوعياً.
• يجب استخدام البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو.
• تجنب المستحضرات التي تحتوي على السيليكون، والبارابين، والسلفات.
• استخدم الزيوت الطبيعية الملائمة لشعرك مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الأرغان.
• احرص على قص الأطراف بانتظام.
• تجنب التعرض للشمس مباشرة دون حماية.^[1][3]

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر مثل العوامل الهرمونية، والعادات الخاطئة مثل غسل الشعر المتكرر، واستخدام الماء الساخن، ومستحضرات تصفيف الشعر بالحرارة.