أسباب الشعر الخفيف وطرق علاج المشكلة

يتساقط شعر الإنسان بما لا يتجاوز مئة شعرة يومياً، تعاود للنمو من جديد من بصيلات الشعر، وتكمن المشكلة عندما تزيد كمية الشعر المتساقط عن الطبيعي مع عدم نمو شعر جديد فيصبح شعرك أخف وأقل كثافة مما قد يثير قلقك وتساؤلاتك حول شعرك الخفيف وطرق علاج المشكلة.

وبما أن معرفة الأسباب هي أول خطوات العلاج فقد جمعنا لك أهم العوامل المؤدية إلى تساقط الشعر وخفته عند كل من النساء والرجال والأطفال، وهي كالتالي.

أسباب تؤدي إلى الشعر الخفيف عند النساء

من أهم الأسباب المؤدية إلى الشعر الخفيف عند النساء نذكر ^{[1]   [2]   [3]}:

1. الإفراط في استخدام منتجات الشعر التجميلية: مثل تكرار صبغ الشعر، أو الاستخدام المستمر لمنتجات تثبيت الشعر أو تمويجه أو فرده.
2. الإرهاق والتوتر: حيث يزيد الإرهاق من هرمون الكورتيزول الذي يتسبب بتلف الشعر.
3. الحمل والولادة: بسبب ما يرافقهما من تغيرات هرمونية.
4. المرض والعدوى والفطريات: مثل أمراض المناعة الذاتية، العمليات الجراحية، داء الثعلبة، الاضطرابات الجلدية.
5. العمر: مع تقدم المرأة في العمر تُصبح أكثر عرضة لزيادة تساقط الشعر وبالتالي فقدان الكثافة، فالإنسان يفقد يومياً ما يقارب مئة شعرة والتي ينمو بدلاً عنها من بصيلات الشعر نفسها، ولكن مع التقدم في العمر تبدأ بعض بصيلات الشعر بالتوقف عن العمل فيصبح الشعر أقل كثافة.
6. سوء التغذية: كثيراً ما يرتبط تساقط الشعر بنقص بعض العناصر الغذائية كالحديد، الزنك، حمض الفوليك، المعادن، البروتين والبيوتين، كما أن لاتباع حمية غذائية قاسية وفقدان الوزن بشكل كبير تأثير أيضاً على تساقط الشعر.
7. الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل يؤدي إلى تغييرات هرمونية مؤقتة قد تؤدي إلى تساقط الشعر.
8. التسمم البطيء: بسموم مثل (الزئبق، الزرنيخ، الليثيوم، الثاليوم) قد يكون سبباً في تساقط الشعر أيضاً، أو حتى التسمم بسبب زيادة فيتامين أ.

   شاهدي أيضاً: جهاز كلارا للشعر وكل ما تريدين معرفته عنه

أسباب الشعر الخفيف عند الرجال

يشترك الرجال مع النساء في العديد من أسباب الشعر الخفيف التي وردت سابقاً مثل سوء التغذية والإجهاد والأمراض وغيرها، إضافة إلى أسباب أُخرى، ويمكن القول إن من أهم أسباب الشعر الخفيف عند الرجال أيضاً ^{[4]   [5]}:

1. الشيخوخة: مع تقدم الإنسان في العمر يميل شعره إلى أن يصبح أكثر رقة وأقل كثافة.
2. التدخين: بسبب السموم التي تحتويها السجائر والتي تؤثر على الدورة الدموية ووصول الدم إلى بصيلات الشعر مما يساهم في إضعافها وترققها.
3. تساقط الشعر الوراثي (الصلع الوراثي) أي وراثة الجينات المسببة لتقلص بصيلات الشعر (المكان الذي ينبت منه الشعر) مما يؤدي لتوقف نمو الشعر.

أسباب الشعر الخفيف عند الأطفال والرضع

في حال كنت قلقة بخصوص أسباب شعر طفلك الخفيف تابعي معنا للاطلاع على أكثر أسباب الشعر الخفيف عند الأطفال والرضع ^{[6]   [7]}:

1. بالنسبة لتساقط الشعر عند الرضع:

• عند كثير من الرضع يتساقط الشعر في شهورهم الأولى، وينمو بدلاً عنه شعر دائم.
• يتساقط شعر الرُّضع بسبب الاحتكاك (ثعلبة الاحتكاك (وأكثر ما يحدث في العمر بين 3و6 أشهر حيث يتسبب احتكاك رأس الرضيع المتكرر أو الشديد بالفراش بتساقط الشعر، وتُدعى هذه الحالة أيضاً (ثعلبة الضغط).

كما تصيب ثعلبة الاحتكاك الكبار أيضاً ولكنها أكثر شيوع عند الرضع.

2. أما بالنسبة لتساقط الشعر عند الأطفال:

• يحدث تساقط الشعر عند الأطفال وبعض الرُّضع في حالة الإصابة هوس نتف الشعر التي تصيب الطفل نتيجة القلق مثل طلاق الأبوين أو وفاة أحد الجدين حيث يكرر الطفل القيام بشد شعره مما يؤدي إلى تساقط الشعر وظهور مناطق صلعاء في رأس الطفل بالنتيجة.
• يحدث تساقط الشعر عند الأطفال في حال زيادة نسبة فيتامين أ في جسمه عن الحدود الطبيعية.
• يحدث تساقط الشعر عند الأطفال أيضاً بسبب قصور الغدة الدرقية.
• يحدث تساقط الشعر عند الأطفال أيضاً بسبب سعفة فروة الرأس.

أسباب خفة الشعر في مقدمة الرأس

تشيع خفة الشعر في مقدمة الرأس عند الذكور أكثر من النساء، وتعتبر من مقدمات حدوث الصلع لدى الذكور، وتحدث لأسباب عديدة نذكر منها ^{[1] [2] [5] [8]}:

1. تحدث خفة الشعر في مقدمة الرأس بسبب التغيرات الهرمونية ونذكر مثلاً على ذلك

• عند المرأة: يقل الشعر في مقدمة الرأس عند المرأة بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث نتيجة الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS)، أو بسبب انقطاع الطمث.
• عند الرجل: تحدث خفة الشعر في مقدمة الرأس عند الرجل عندما يتسبب هرمون DHT بحدوث تقلص في بصيلات الشعر بحيث لا يعد بإمكانها أن تنمو من جديد.

2. تحدث خفة الشعر في مقدمة الرأس نتيجة تلقي بعض العلاجات مثل العلاج الاشعاعي أو الكيميائي أو تناول أدوية مثل مميعات الدم وأدوية القلب والضغط والاكتئاب والتهاب المفاصل.
3. من أسباب خفة الشعر في مقدمة الرأس التوتر والقلق النفسي (تساقط الشعر الكربي).
4. من أسباب خفة الشعر في مقدمة الرأس نقص الفيتامينات، وخاصة فيتامين (د).
5. من أسباب خفة الشعر في مقدمة الرأس أيضاً بعض طرق تسريح الشعر مثل:

• تمشيط الشعر بشكل سيئ
• الضفائر الصغيرة الضيقة.
• اتباع موضة تسريحة ذيل الحصان لأمد طويل.
• شد الشعر إلى الخلف وربطه بقوة (ثعلبة الشد).

6. من أسباب خفة الشعر في مقدمة الرأس الأمراض والعدوى التي تصيب فروة الرأس مثل:

• الأكزيما.
• الثعلبة الأمامية الليفية.
• الصدفية.
• القوباء الحلقية.

7. قد تتسبب العدوى المنقولة جنسياً (STI) مثل مرض الزهري بتساقط الشعر، وذلك في حال عدم علاجها.

وختاماً فإن الخبر السار هو أن الشعر يعود إلى النمو من جديد بعد العلاج في غالبية الحالات التي ذُكرت سابقاً، والأمر المهم هو اختيار العلاج بعد معرفة سبب التساقط وليس عشوائياً.