هل أصبحت الفايبروماليجيا مرض العصر

تُعد الفيبروميالجيا حالة صحية مزمنة تتميز بألم عضلي وتشنجات وإجهاد وتعبٍ شديدين، وغالباً ما يؤثر هذا المرض على النساء. تتميز الفيبروميالجيا بتشخيص صعب للغاية، وغالبًا ما يتم تشخيصها من خلال استبعاد الأسباب الأخرى المحتملة للألم والتعب والإجهاد.

تعد الفحوصات المخبرية مفيدة في تشخيص هذا المرض، إذ يتم فحص عينات من المصابين بالفيبروميالجيا لتحديد مستويات هرمون السيروتونين والدوبامين في الدم، وكذلك فحص الموجات فوق الصوتية للعضلات والأنسجة المجاورة، كما يمكن أيضًا تشخيص الفيبرومياليجا بالاستناد إلى الأعراض التي يشعر بها المريض، حيث يتم تحديد أماكن الألم والتشنجات والإجهاد والتعب في الجسم.^[2]  

عوامل الخطر

قد يكون لهذه الحالة أسباب عديدة ومعقدة. ولكن بشكل عام، تعتبر هناك عدة عوامل قد تزيد من احتمالية الإصابة بالفيبروميالجيا، ويمكن تلخيصها فيما يلي:^[2]

العامل الجيني: هناك احتمالية وراثية للإصابة بالفيبروميالجيا، حيث إن الأطباء يرون أن بعض الأنماط الوراثية المحددة جينياً يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بهذه الحالة.

2- اضطرابات النوم: يؤثر نقص النوم وانقطاع النوم المتكرر في زيادة خطر الإصابة بالفيبروميالجيا، لذا من المهم الحرص على الحصول على النوم الكافي والمنتظم.

3- الضغوط النفسية: يمكن أن تزيد الضغوط النفسية والتوتر من احتمالية الإصابة بالفيبروميالجيا، حيث إن الضغط النفسي يؤدي إلى تفاقم الألم في الجسم.

4- العمر: يمكن أن يزيد العمر بشكل عام من احتمالية الإصابة بالفيبروميالجيا، حيث يصبح الجهاز العصبي أقل قدرة على معالجة الألم والتعامل مع التوتر.

5- النشاط البدني المفرط: قد يؤدي النشاط البدني المفرط والحركات الخاطئة في الجسم إلى زيادة خطر الإصابة بالفيبروميالجيا، لذا ينصح باتباع نظام تمارين متوازن ومناسب لحالة الجسم.

6- الإصابة السابقة: يمكن أن تزيد الإصابات السابقة في العضلات والأنسجة من احتمالية الإصابة بالفيبروميالجيا، حيث أن الإصابة تؤثر على صحة الأنسجة وتزيد من خطر التلف.

مراحل الفايبروماليجيا

تُقسم مراحل الفيبروميلجيا إلى ثلاث مراحل رئيسية نوضحها كالتالي:^[2]

1. المرحلة الأولى: هي المرحلة المبكرة، وتشمل عادةً ظهور ألم خفيف وتوتر عضلي مع بعض العلامات الأخرى، مثل: المعاناة من التعب، وقلة النوم، والاكتئاب.
2. المرحلة الثانية: هذه المرحلة يزداد فيها الألم، والتعب، والصداع، والدوار، والأرق، وعدم التحمل للضوضاء والضوء، كما قد يزداد توتر العضلات والصعوبة في الحركة.
3. المرحلة الثالثة: فهي المرحلة الشديدة، وتشمل عادةً أعراضًا شديدة من الألم والتعب وصعوبة النوم، يصف بعض الأشخاص هذه المرحلة بأنها "جحيم على الأرض"، حيث يتعرضون لآلام مزمنة ومستمرة تؤثر على حياتهم اليومية بشكل كبير.

علاج الفايبروماليجيا

لا يوجد علاج شافٍ للفايبروميالغيا حتى الآن، لكن يمكن إدارة الأعراض بطرق مختلفة، يمكن تناول العلاجات المقترحة كالتالي: ^[3]  

1. يمكن أن يكون العلاج الدوائي فعالًا في تخفيف الألم والتعب وتحسين النوم، ويشمل العلاج بعض المسكنات التي يمكن استخدامها للفايبروميالغيا مثل الأسبرين والإيبوبروفين والأوكسيكودون وترامادول.
2. يمكن أن يساعد العلاج الفيزيائي في تحسين اللياقة البدنية وتقليل الألم وتحسين الحركة.
3. ويمكن استخدام التمارين الرياضية لتحسين قوة العضلات والمرونة والتوازن.
4. وتقوم إدارة الإجهاد بتعليم المريض كيفية التعامل مع الإجهاد وإدارته، وكيفية التعايش معه.
5. ويمكن أن يكون العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي، فعالًا في تحسين جودة الحياة وتقليل الألم والتعب.
6. مكن أن تساعد التغذية الصحية في التخفيف من الأعراض. وتشمل بعض الأطعمة التي يمكن تناولها لتحسين الفايبروميالغيا مثل الأسماك الدهنية والمكسرات والإجهاد كما يمكن تجنب الأطعمة التي تحفز الأعراض مثل المنتجات الصناعية والمشروبات الكافيينية.

تطرقنا في حديثنا إلى الكثير حول مرض الفايبروماليجيا، ويجب التنويه أن العلاج الشامل والدقيق للفايبروميالغيا يتطلب معرفة عميقة بالمرض وتقنيات العلاج المختلفة، ويجب استشارة الطبيب المختص في حالة تواجد أعراض هذا المرض.