فوائد زيت الثوم للبشرة طرق تحضيره واستخدامه

مقالات ذات صلة

فوائد زيت الخردل للشعر والبشرة وطرق استخدامه

فوائد زيت الثوم للشعر وكيفية استخدامه

زيت النخيل للشعر فوائده وطرق الاستخدام

أنت تعرف فوائد الثوم في المطبخ والغذاء فهو يمتلك فوائد طبية وعلاجية كثيرة، مقالنا هذا نستعرض فيه تفصيلاً فوائد زيت الثوم للبشرة، كما نقدم طرقاً لتحضير هذا الزيت، مع توضيح أضرار زيت الثوم التي تجعل منه غير مناسب لبشرة بعض الأشخاص.

ما هو زيت الثوم

زيت الثوم (بالإنجليزية: Garlic oil) هو زيت مشتق من قرون الثوم، ويتم تحضيره عن طريق عملية التقطير بالبخار،  ينتمي الثوم إلى عائلة البصل، وهو يزرع في المناطق الاستوائية، وبفضل مكوناته من الأليسين وكبريتيدت الديليل؛ تتعدد فوائد الثوم الصحية، مثل: في تعزيز صحة القلب، والتحكم في الكولسترول، وتقوية جهاز المناعة وغيرها من الفوائد، كما يمكن استهلاك الثوم بأشكال عديدة، ومنها تحويله إلى زيت. ^[1]

 فوائد زيت الثوم للبشرة

زيت الثوم مصدر غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وهنا سنعرض أهم فوائد زيت الثوم للبشرة: ^{[1] [2]   [3]}  

1. يعالج حب الشباب: لاحتواء زيت الثوم على الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ج،  والسيلينيوم، والأليسين، والنحاس، بالإضافة إلى عنصر الزنك الذي يقوم بالتحكم بإنتاج الدهون في البشرة.
2. معقم للبشرة: يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والفيروسات، تساعد في علاج الأمراض الجلدية وتنظيف البشرة.
3. يجدد البشرة: غني بمضادات الأكسدة وخاصة فيتامين ج والسيلينيوم، حيث تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة المرونة والليونة، كما تعمل على إصلاح البشرة الجافة والتالفة.
4. يقاوم عوامل شيخوخة البشرة: احتواء زيت الثوم على المغنيزيوم الذي يمنع تكون الجذور الحرة الناتجة عن الإجهاد التأكسدي وهي العمليات الكيميائية في الجسم.
5. يرطب الجلد: يساعد البوتاسيوم الموجود في زيت الثوم على ترطيب البشرة الجافة.

طريقة تحضير زيت الثوم

يتم تحضير زيت الثوم الأساسي عن طريق التقطير بالبخار، وهناك أيضاً طرق منزلية، وسنعرض هذه الطرق كالتالي:^[7][8]

طريقة استخراج زيت الثوم الأساسي 

1. تقشير قرون الثوم وسحقه جيداً.
2. نضع الثوم المسحوق في عمود التقطير، بحيث يكون الضغط في عمود التقطير 0,10-0,20 ميغاباسكال.
3. يقطر الثوم داخل العمود لمدة 4 ساعات.
4. عندما تصل درجة الحرارة داخل عمود التقطير إلى 120-150 درجة مئوية ترسل نواتج التقطير إلى عمود التبريد.
5. وبعدها يرسل لفصل الزيت عن الماء بوضع قرص مثقب فاصل داخل عمود التقطير.^[8]

طريقة تحضير زيت الثوم بدون طهي 

1. نهرس 8 فصوص من الثوم وننزع القشور.
2. نمزج الثوم المهروس مع كوب الزيت الزيتون، يمكن استبدال زيت الزيتون بزيت الأفوكادو أو زيت بذور العنب.
3. نضع المزيج في مرطبان محكم الإغلاق.
4. يمكنك إضافة رائحة عطرية مثل الخزامى أو الزعتر أو الريحان.
5. تخزين المرطبان في الثلاجة لمدة يومين إلى خمسة أيام.
6. لا يجوز حفظ الزيت بدرجة حرارة الغرفة حيث يمكن أن يسبب التسمم الغذائي، في حال استخدامه للأكل.^[7]

طريقة تحضير زيت الثوم عن طريق الطهي

1. سحق 4 فصوص ثوم.
2. سكب في قدر زيت الزيتون بمقدار نصف كوب.
3. تسخين الثوم المهروس مع كمية زيت الزيتون لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
4. سكب المزيج في وعاء حتى يبرد.
5. حفظ بالمزيج في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة.^[7]

طريقة استخدام زيت الثوم للبشرة

يستخدم زيت الثوم بطريقة مباشرة، حيث لا يوجد طريقة متبعة ومحددة لاستخدامه، بحيث يدلك على البشرة مع مراعاة المناطق الحساسة حول العينين والفم والأنف، لأنه قد يسبب تهيج البشرة، كذلك مراعاة حفظه حسب التعليمات الموجودة على العبوة (إذا اشترتيه جاهزاً)، أو حفظه في الثلاجة إذا كان معداً منزلياً.^[4]

ماسكات زيت الثوم للبشرة

اعتاد الكثيرون الحصول على فوائد زيت الثوم للشعر؛ للحصول على شعر كثيف وطويل، لكن ماذا عن حصد فوائد زيت الثوم للبشرة؟ فقط عليك بالمواظبة على عمل الماسكات التالية لعلاج العديد من مشاكل بشرتك، مثل حب الشباب وظهور التصبغات:^[4]  

ماسك زيت الثوم مع الصبار لعلاج حب الشباب

جل الصبار مصدر غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في تقليل الالتهاب والتهيج، ويحفز على نمو خلايا البشرة السليمة: ^[4]  

طريقة التحضير والاستخدام

1. نستخرج جل الصبار من ورقة الصبار مباشرةً ونضعه في وعاء نظيف.
2. نضيف إليه زيت الثوم المحضر بزيت الزيتون ونخلطهم جيداً.
3. ندلك بأطراف الأصابع القليل من المزيج على الوجه مع التركيز  على وضع كمية جيدة على حب الشباب.
4. نتركه لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ والتجفيف.
5. ضعي كريم مرطب ملائم لنوع بشرتك.^[4]

ماسك زيت الثوم والخل لحب الشباب

يساعد الخل على موازنة الأس الهدروجيني للبشرة، وتساعد خصائصه المضادة للبكتريا على محاربة الجراثيم والبكتريا:^[4]

طريقة التحضير والاستخدام

1. ضعي ملعقة كبيرة من زيت الثوم المحضر مع زيت جوز الهند في الخلاط.
2. أضيفي ملعقة من خل التفاح.
3. تخلط جيدا.
4. ضعي الماسك على بشرتك مع تجنب منطقة تحت العينين.
5. اتركيه يجف لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
6. يكرر الماسك مرة كل يومين.^[4]

ماسك زيت الثوم والشوفان وعصير الليمون والعسل وزيت شجرة الشاي

دقيق الشوفان هو عامل تقشير ممتاز للتخلص من خلايا الجلد الميتة والأوساخ، كما أن عصير الليمون هو تونر طبيعي وعامل تبيض ويساعد في التخلص من الرؤوس السوداء، ويساعد العسل على تفتيح لون البشرة:^[4]

طريقة التحضير والاستخدام

1. في وعاء امزجي زيت الثوم مع دقيق الشوفان بمقدار ملعقة لكل مكون.
2. ضعي بضع قطرات من عصير الليمون وملعقة من العسل.
3. أضيفي قطرة من زيت الشاي.
4. تخلط المكونات جيداً للحصول على عجينة لينة.
5. دلكي بشرتك مع الرقبة بالعجينة مع التركيز على الرؤوس السوداء.
6. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء الفاتر.
7. كرري هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.^[4]

أضرار زيت الثوم للبشرة

لا يمكن الافتراض أن زيت الثوم آمن بشكل تام، وذلك لاحتواء زيت الثوم على مادة الأليسين التي تضر بالكبد، ونعرض هنا بعض الأضرار لزيت الثوم والأعراض الجانبية لاستخدامه على البشرة:^[5][6]  

• تهيج الجروح بسبب تسببه بضعف تخثر الدم.
• قد يسبب رائحة كريهة.
• التهاب الجلد.
• الإصابة بالأكزيما.

لا يمكنك الاستغناء عن الثوم في مطبخك لأنه يضفي نكهة مميزة إلى أطباقك، بالإضافة إلى خصائصه الكثيرة المفيدة للصحة العامة، يمكنك الآن أيضاً إضافة زيت الثوم الذي يحوي على كل الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها الثوم، لما له من فوائد وقائية وعلاجية متعددة، وسهولة استخراجه واستخدامه.