فوائد الأخوات للصحة النفسية

مقالات ذات صلة

فوائد الصيام النفسية والصحية

فوائد الصداقة الصحية والنفسية

فوائد اليوغا الصحية للجسم والصحة النفسية

يعتبر الأخوة أول الأصدقاء التي يمكن أن يتواصل معها المرء خلال حياته، وعلى الرغم من الخلافات التي قد تحدث غالبًا بين الأخوة والأخوات، إلا أن وجودهم يحسن الصحة النفسية، خاصةً الأخوات الإناث. تعرف في هذا المقال على أهمية الأخوات، وكيفية تأثيرهن على الصحة النفسية.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يومياً

فوائد الأخوة للشخصية والصحة النفسية

قد يكون من المتعب تربية أكثر من طفل واحد، لكن الأطفال يتطورون بشكل أفضل عند امتلاكهم للأخوة أو الأخوات، إذ يساعد الأخوة بعضهم البعض ليصبحوا أكثر إيجابية وثقة بأنفسهم، بغض النظر عن الجنس. من فوائد وجود الأخوة لتطور الشخصية:  ^[1]  

• التفاعل والتواصل مع أفراد العائلة، والمعارف خارج المنزل بشكل أفضل.
• التعلم بشكل أسرع، إذ يتظر الأطفال الصغار إلى إخوتهم الأكبر سنًا ويتعلمون منهم.
• تفهم مبدأ المشاركة، والشعور بالغيرة أقل من الأطفال الذين لا يمتلكون إخوة.
• إظهار المحبة والتعاطف مع بعضهم البعض، وتحمل المسؤولية مبكرًا.
• التعلم من أخطاء بعضهم البعض، والميل للعمل معًا لإيجاد حلول لمشكلتهم.
• القدرة على القيادة بشكل أفضل، خاصةً للأطفال الذين اعتادوا رعاية إخوتهم الأصغر سنًا.
• القدرة على التغلب على الاكتئاب بشكل أفضل، إذ يعتاد الأخوة مشاركة مشاعرهم وطلب المساعدة في إيجاد الحلول. 

شاهدي أيضاً: أهمية العلاقة الصحية بين الأخوة

أهمية الأخوات للصحة النفسية

نشرت دراسة في مجلة علم نفس العائلة (بالإنجليزية: Journal of Family Psychology)، أظهرت نتائجها أن وجود الأخوات الإناث يعزز الصحة النفسية، ويساعد على دعم تقدير الذات. كما تساهد الأخت أيضًا على تحسين مهارات التواصل لدى المرء، وزيادة ثقته بنفسه ليكون معتمدًا على نفسه. 

وتؤثر الأخوات الإناث على إخوتهن الذكور أيضًا بطريقة إيجابية، إذ يصبح الرجل أكثر تعاطفًا، وأقل حكمًا على الآخرين، ويعرف متى يجب التراجع أثناء الجدال في حال امتلاكه أختًا. إليك أهم فوائد الأخوات للصحة النفسية حسب الدراسة.  ^{[2] [3]}   

تحسين الصحة النفسية

عادةً ما يلجأ المرء لأخته في حال شعوره بالقلق أو التوتر، إذ تساعد الأخت على تخطي المواقف الصعبة والمشاعر السلبية، وتحمي المرء من الشعور بالوحدة، والخوف، والذنب، بغض النظر عن العمر. 

كما تشجع الأخت إخوتها الذكور والإناث على التعبير عن مشاعرهم، وتعززهم بشكل إيجابي، وتوفر لهم الدعم المعنوي الذي يحتاجونه. ويمكن للإناث تعلم كل هذه الأمور منذ الصغر، مما يساعد على تحسين الصحة النفسية لجميع أفراد العائلة في حال وجود أخت في المنزل.  ^{[2] [3]} 

زيادة الشعور بالسعادة

أظهرت الدراسة المذكورة أن البالغين الذين يمتلكون أختًا أكثر رضًا وسعادة من الأشخاص الذين لا يمتلكون واحدة، وقد يعزى ذلك إلى الحب والعطف الذي توفره الأخت خلال فترة النمو، مثل إمساك الأيدي أو الأحضان، أو إلى التواصل الذي يمكن للمرء خوضه مع الأخت بوضوح ودون قيود. وقد يؤدي النمو في بيئة محبة بوجود الأخت إلى الشعور بالسعادة بعد البلوغ.  ^[3]

شاهدي أيضاً: كيف تؤثر العلاقة مع الإخوة على تطور الشخصية؟

أهمية الأخوات لتطور الشخصية

ذكرنا سابقًا أن وجود الأخوة يحسن من تطور الشخصية، لكن هذا التطور يكون أكبر عند امتلاك أخوات إناث. نذكر فيما يلي أهم فوائد الأخوات لتطور الشخصية.

تحسن مهارات التواصل

يعتبر الرجال الذين يمتلكون أخواتًا إناث أفضل في التحدث مع الآخرين خاصةً النساء، إذ يميل جميع أفراد العائلة إلى الانخراط في المناقشات بشكل أكبر عند وجود أخت في المنزل، مما يساعج على تنمية مهارات التواصل بشكل كبير، كما يميلون أيضًا للتعبير عن مشاعرهم بشكل أفضل. 

أيضًا، قد تساعد جميع الجدالات التي يخوضها المرء مع أخواته الإناث، على تعلم كيفية حل المشاكل وإنهاء الجدال بشكل يناسب الجميع، مما يحسن من مهارات حل المشاكل والتغلب على النقاشات المستقبلية.  ^{[2] [3]} 

شاهدي أيضاً: ما هي مشكلات مرحلة المراهقة وطرق علاجها

زيادة الاستقلالية

يعتبر الأشخاص الذين يمتلكون أخواتًا إناث أكثر استقلالية واعتمادًا على أنفسهم من الأشخاص الذين لا يمتلكون واحدة، كما أنهم يمتلكون طموحًا أكثر من غيرهم. قد يزيد وجود الإناث في العائلة من الدافع للتقدم والتطور، وإنجاز المزيد، وتحسين الشخصية، كما يدفع المرء أكثر لتحقيق أهدافه والاعتماد على نفسه.  ^[2] 

شاهدي أيضاً: طرق تحسين شخصية الإنسان وصفات الشخصية المتوازنة

تكوين روابط قوية

تختلف الروابط مع الأخت عن الروابط مع الأصدقاء، إذ عادةً ما يشارك المرء معلومات سرية، ويخوض نقاشات أعمق من التي يخوضها مع أقرب أصدقائه، مما يجعل الرابط بين المرء وأخته من أقوى الروابط على الإطلاق. كما تساعد العلاقة بين الأخوة على زيادة إمكانية بناء روابط صداقة قوية بينهم في المستقبل، حتى لو كانوا يتشاجرون فيما بينهم أثناء الطفولة.  ^[3] 

شاهدي أيضاً: فوائد الصداقة الصحية والنفسية

التعلم بشكل أفضل

يتعلم المرء من أخته أفضل مما يتعلم من الأخ الذكر، وذلك لأن الأخوات الإناث يميلون لمساعدة إخوتهن وتعليمهم كيفية القيام بالأمور بشكل صحيح. وعادةً ما تأخذ الأخت الكبرى هذا الدور بغض النظر عن جنس إخوتها، وتبادر بالقيام بتعليمهم، وحثهم على الاستماع لها بقدرتها الكبيرة على التواصل معهم.  ^[3] 

شاهدي أيضاً: صفات الشخصية القيادية

الخاتمة:

يعزز وجود الأخت في العائلة من الصحة النفسية للجميع، فهي توفر الحب والحنان الذي يدفئ الجميع، وتعزز من التواصل بينهم، وتعزز من الشعور بالسعادة وتحمي من الاكتئاب. كما تساعد الأخت على تحسين مهارات التواصل، وتحسن من القدرة على التعبير عن المشاعر، وتشجع على الاستقلالية، وتعلم إخوتها كيفية القيام بالأمور.

ما هي فوائد الأخوة؟
يساعد وجود الأخوة على تعزيز العديد من الصفات الشخصية، مثل القدرة على التواصل، والمشاركة، وحل المشكلات معًا. كما يساعد على تعزيز الصحة النفسية وتوفير الدعم المعنوي والنفسي.

ما هي فوائد الأخت؟
يعزز وجود الأخت في العائلة من الصحة النفسية بشكل كبير، إذ توفر الأخت الكثير من المحبة والدفء، كما أن وجود الأخت في العائلة يحمي من الاكتئاب ويعزز من الشعور بالسعادة.
لماذا وجود أخت أمر جيد؟
يشجع وجود الأخت على المشاركة في النقاشات بين أفراد العائلة، مما يعزز من التواصل بينهم. كما أنها تساعد على بناء روابط صداقة قوية مع إخوتها الذكور والإناث، وتساعدهم على تعلم القيام بشتى الأمور.