تسمين الوجه بأهم النصائح والطرق

مقالات ذات صلة

سحور صحي بأهم النصائح والوصفات

تمارين تسمين الوجه فوائدها وأضرارها

تسمين الرضع بالطرق والوصفات والأطعمة

يدل الوجه الممتلئ على شباب البشرة وحيويتها، لذا تبحث الكثير من النساء عن طرق وحيل لتسمين الوجه من أجل الحصول على مظهر أصغر سناً وأكثر شباباً، ونقدم لك في مقالنا هذا أهم النصائح والطرق لتسمين الوجه.

تسمين الوجه بسرعة

في الحقيقة جميع طرق تسمين الوجه تحتاج إلى المواظبة والتكرار، أما في حال كنتِ في عجلة من أمرك فقد يناسبك أحد الطرق التالية ^{[1]   [2]}  :

1. اللجوء للفيلر أو حقن الدهون الذاتية: للحصول على وجه ممتلئ بأسرع وقت، وهو خيار جيد في حال اختيارك للطبيب الكفؤ وعدم حدوث أخطاء أثناء الحقن، وفي حال قررت اللجوء إلى حقن الوجه لا تنسي هاتين النقطتين:

• اختاري الطبيب الكفؤ، حيث يقوم بعض الأطباء بالاستجابة لمطالب مرضاهم بالحقن من دون دراسة إذا ما كانت العلاجات المطلوبة مناسبة للمنطقة التي يتم حقنها فتتحول أماكن حقن الفيلر إلى مناطق ذات مظهر متكتل.
• حذار من حقن المواد الدائمة، لتجنب المخاطر في حال تم الحقن بشكل خاطئ.

2. استخدام حيل الماكياج: مثل استخدام الكونسيلر لمحو الهالات السوداء تحت العين مع وضع بعض أحمر الخدود على عظمتي الخد مما يعطي مظهر أكثر حيوية وامتلاء للوجه.

   شاهدي أيضاً: وصفة لتسمين الخدود وبمواد طبيعية

تسمين الوجه في يومين

إليك بعض الحركات وهي حقيقة لن تؤدي إلى تسمين وجهك ولكنها ستمنح بشرتك بعض الحيوية والنضارة مما يعطي انطباعاً بوجه ممتلئ ^[1]:

1. تدليك الوجه: وخاصة حول الخدين حيث ينشط التدليك _بأطراف الأصابع وباتجاه الأعلى_ الدورة الدموية مما يعطي مظهر أكثر شباباً.
2. تمارين الوجه (يوجا الوجه): مثل نفخ الخدين وإغلاق الفم لدقيقة كاملة، أو حبس الهواء في الفم وتحريكه من خد إلى آخر.
3. قرص الخدين عدة مرات لكل خد سيمنحهما المزيد من الدم مما يوحي بالامتلاء أيضاً.

تسمين الوجه طبيعياً

للحصول على وجه ممتلئ بشكل طبيعي يمكنك اتباع أحد الخيارات التالية ^[3]  :

1. زيادة الوزن بشكل عام يجعل الوجه أكثر امتلاءً: يمكنك تناول العصير والسمك والمكسرات للتعزيز من صحة البشرة.
2. تمرين عضلات الوجه: حيث يؤدي التمرين إلى تقوية العضلات وزيادة حجمها، مما قد يجعل الوجه ممتلأً أكثر.
3. المواظبة على استخدام الماسكات المغذية والمرطبة: مما يمنح الوجه مظهر مليء بالحيوية والصحة.

ملاحظة: تحتاج منك الطرق السابقة إلى صبر ومواظبة للحصول على النتائج المرجوة.

تسمين الوجه بالخميرة

تعد الخميرة خياراً جيداً لتسمين الوجه وإعطائه النضارة المطلوبة بسبب مجموعة من العوامل ^[4]:

1. تحتوي خميرة البيرة على فيتامين ب بكل أشكاله:

• فيتامين ب :6 مهم لترطيب البشرة.
• فيتامين ب 2 (الريبوفلافين): مهم لتجديد خلايا البشرة.
• فيتامين ب3 (النياسين): ينعم ويرطب للبشرة.
• فيتامين ب 1: يحارب الشيخوخة لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

2. تحتوي الخميرة على حمض الفوليك: يمنح البشرة مظهراً صحياً لاحتوائه على فيتامين ب1.
3. تحتوي الخميرة على البوتاسيوم: مرطب عميق للبشرة.

طريقة صنع قناع (ماسك) الخميرة:

1. احضري: ملعقة خميرة، ملعقة حليب، ملعقة عسل.
2. امزجي المكونات جيداً وضعيها على بشرتك.
3. ثم اغسلي وجهك بعد مرور نصف ساعة.
4. كما يمكنك إضافة البيض أو عصير الليمون أو الزيت حسب ما تحتاجه بشرتك.

ملاحظات مهمة قبل تطبيق قناع الخميرة:

1. لا بد من اجراء اختبار الحساسية أولاً قبل تطبيق أي ماسك من خلال وضع القناع على منطقة صغيرة من البشرة قبل تطبيقه على كامل الوجه للتأكد من عدم حصول أي آثار مزعجة أو احمرارا أو تهيج.
2. في حال كنت مصابة بأحد الأمراض الجلدية مثل الأكزيما أو الصدفية بجب استشارة الطبيب قبل تطبيق الخميرة على الوجه.

خلطات تسمين الوجه

يسعدنا إخبارك بأنك تستطيعين صنع العديد من الخلطات المغذية للبشرة مما يعطي انطباعاً بوجه ممتلئ بمكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل، نذكر لك منها ^{[1] [3]}:

1. ماسك ماء الورد والجلسرين: نمزج ملعقة صغيرة من ماء الورد (مهدئ ومرطب للبشرة) مع مثلها من الغليسرين (يُصلح ما تلف من كولاجين البشرة ويرطبها) ونتركها على البشرة طوال الليل.
2. ماسك جل الصبار: اتركي جل الصبار (يحتوي فيتامين E، فيتامين C، مضادات أكسدة، يعزز إنتاج الكولاجين) على وجهك لنصف ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ، يمكنك تكرار الطريقة يومياً إلى أن يتم الوصول إلى النتيجة المطلوبة.
3. ماسك التفاح: دلكي وجهك بمبشور التفاح (يحتوي مضادات أكسدة، كولاجين)، ثم اتركيه لثلث ساعة واغسلي وجهك بالماء.
4. ماسك العسل: يكفي دهن الوجه بمقدار ملعقة صغيرة من العسل (يحمي خلايا الجلد من التلف) لمدة نصف ساعة للحصول على بشرة رطبة.
5. ماسك زيت الزيتون: ضعي القليل من زيت الزيتون على وجهك، ثم قومي بتدليك بشرتك بحركات دائرية لمدة عشر دقائق.

ملاحظات:

• يساهم زيت الزيتون في منع ظهور الخطوط الناعمة على الوجه ويحافظ على بشرتك رطبة ونضرة.
• يمكنك بالطبع تطبيق أنواع أُخرى من الزيوت مثل: (زيت جوز الهند، زيت اللوز، زيت الأفوكادو).
• تختلف آثار الزيت على البشرة من فرد إلى آخر لذا يُنصح بإجراء اختبار حساسية أولاً.
• تحتاج جميع الأقنعة السابقة إلى وقت وتكرار يومي حتى تظهر النتائج المطلوبة.
• عند تدليك البشرة يجب أن يتجه التدليك باتجاه الأعلى من أجل الحصول على خدود مرفوعة.
• في حال رغبت بشراء الأقنعة الجاهزة قد تفيدك الأقنعة التي تحتوي على واحد أو أكثر من المكونات التالية (الفازلين، جليسرين، حمض الهيالورونيك، زيوت معدنية، اليوريا).

أخيراً.. نقدم لك أهم 5 نصائح للحصول على بشرة صحية ووجه ممتلئ ^[1]:

1. عدم التدخين (يقلل من مرونة الجلد).
2. شرب الماء بكميات كافية يعد من أول وأهم النصائح للحصول على بشرة صحية ووجه ممتلئ.
3. استخدام الواقي الشمسي بعامل الحماية المناسب لبشرتك.
4. المحافظة على ترطيب البشرة لمنع حدوث ترهل في الجلد.
5. إزالة أي آثار مكياج قبل الخلود للنوم.
6. المحافظة على نظام غذائي صحي يتضمن أطعمة ذات دهون صحية مثل المكسرات.

   شاهدي أيضاً: صابونة كوجي سان لإعادة نضارة البشرة

في النهاية.. الوجه الممتلئ هو أحد علامات الجمال لدى الفتيات والسيدات ورغم فقدان الوجه رونق الصحة مع التقدم في العمر، إلا أن بعض الإجراءات البسيطة والماسكات المذكورة في المقال يمكن أن تساعدك في استعادة الحيوية والتمتع بوجه ممتلئ بشكل صحي.