وصفات الكركم للجسم والوجه مكون سحري في خزانة مطبخك

مقالات ذات صلة

فوائد الرياضة اليومية وسحر ممارستها على الجسم والمزاج

الكركمين وعلاقته بالسرطان

فوائد الكركم التي لا تعرفها

يعتبر الكركم نوعاً من التوابل التي تدخل في علاج الكثير من المشكلات الصحية والجلدية، فهو بمثابة كنز متواجد في خزانة مطبخك، واستخدام الكركم للجسم كان مستهدف الكثير من شركات مستحضرات العناية بالبشرة والشعر.

يتناول مقالنا هذا بعض وصفات الكركم للجسم والوجه، بالإضافة إلى خلطات تخص جسم العروس.

وصفات الكركم للجسم

يستخدم الكركم (بالإنجليزية: Turmeric) بمفعوله السحري للحصول على بشرة مشرقة وجميلة خالية من الندبات، والتي تظهر عادة نتيجة لتعرض البشرة للجروح أو الحروق، كما أنه يستخدم كمطهر لتلك الجروح، حيث يعمل على سرعة التئامها دون أن يترك أثر على الجلد، وذلك بفعل تهدئته للالتهابات الناتجة عن تلك الإصابات أو حتى التي يتعرض لها الجلد نتيجة أشعة الشمس الضارة، ومن وصفات الكركم المستخدمة نذكر التالي:^[1]  

وصفة الكركم مع دقيق الحمص

يمكنك خلط ملعقة من الكركم مع دقيق الحمص في وعاء زجاجي، ثم وضعه على المنطقة المتواجد بها الندبات أو البقع الداكنة في الجسم، يترك هذا الخليط لمدة 25 دقيقة على الأقل، ثم يغسل جيداً بالماء الفاتر.^[1]

وصفة الكركم لتوحيد لون الجسم

تعاني بعض الفتيات من هذه المشكلة، بعد انتهاء فصل الصيف، حيث تترك الشمس بعض العلامات على البشرة، سواء عند منطقة الصدر نتيجة ارتداء ملابس السباحة، أو لدى المحجبات، خاصة عندما تتعرض منطقة للشمس بكثرة كالقدمين واليدين؛ بالتالي يصبح هناك عدم توحد في لون بشرة الجسم.

وللتخلص من هذه المشكلة يمكنك استخدام الكركم، الذي يحتوي على مضادات أكسدة ومواد مضادة للالتهابات، التي تعمل على توحيد لون البشرة بشكل طبيعي، دون حدوث ضرر على صحة الجسم.

يمكنك استخدام زيت الكركم مع زيت الأرغان، من خلال تطبيقه على الجسم تحديداً المناطق التي يتواجد بها علامات داكنة واسمرار، يفضل الاستمرارية على هذه الخطوة يومياً.^[1]

وصفة الكركم لعلاج علامات التمدد في الجسم

لا داعي للخضوع للجلسات الباهظة الثمن، يمكنك الاستعانة بهذا المكون المتواجد في خزانتك، والذي يعمل على تجديد خلايا الجلد بفضل احتوائه على المواد المضادات للأكسدة التي تعمل على تبطئ ظهور علامات الشيخوخة، والخطوط البيضاء، أو علامات التمدد، بالإضافة إلى التجاعيد، والجلد الجاف المتشقق.

يمكنك استخدام بودرة كركم الجسم مع زيت جوز الهند، والليمون والزعفران، وللحصول على نتائج مذهلة ضعي المكونات معاً على المنطقة المتواجد بها علامات تمدد، مع التحريك بحركة دائرية خفيفة، ثم يترك على البشرة لمدة 15 دقيقة ويغسل جيداً بالماء الفاتر.^[1]

ملاحظة: يمكنك الاستعانة بهذه الخلطة دون وضع الزعفران والليمون، للتخلص من الجلد الجاف في فصل الشتاء، بالإضافة إلى الكعوب المتشققة، وينصح بوضع هذا المعجون مرة أسبوعياً وستلاحظين الفرق.^[1]

وصفة الكركم لتفتيح الجسم

إذا كنتِ تواجهين اسمرار في بعض مناطق الجسم، يمكنك الاستفادة من مسحوق الكركم للجسم، التي تعمل على تحسين لون البشرة، جعلها أكثر إشراقة ومبهجة، من خلال وضع ملعقة من الكركم مع ملعقة من العسل الأبيض، بالإضافة إلى ربع ملعقة صغيرة من الحليب السائل.

يوضع الخليط على المناطق الداكنة، ثم يترك لمدة 25 دقيقة، ويكرر استخدام الخليط على الجسم 4 مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة رائعة في فترة بسيطة، وفي حالة ملاحظة أن البشرة باهتة خالية من الحيوية والإشراق، يمكنك الاستعانة بالليمون مع الحليب الخام.^[1]

وصفات الكركم للوجه

ماسك الكركم مع العسل والحليب

هناك الكثير من خلطات الكركم لعلاج مشكلات الوجه، من ضمن الوصفات الشائعة التي ينصح بها خبراء التجميل، خلط ملعقة من الكركم مع العسل الأبيض والحليب، ومن ثمّ وضعه على البشرة لمدة 20 دقيقة، ستلاحظين تغير لون بشرتك إلى البرتقالي، لا داعي للقلق سيزول هذا اللون مع الغسيل المتكرر للوجه، لذلك ينصح اتباع هذا الماسك في أيام العطلة.^[2]  

ماسك الكركم للوجه لمحاربة الشيخوخة

من أكثر الأشياء التي تخيف السيدات مع التقدم بالعمر، ظهور علامات الشيخوخة خاصة حول العين والفم، للتخلص من هذه المشكلة ينصح باستخدام الكركم، حيث يعمل على التخلص من علامات الشيخوخة، كما أنه يزيل الصبغات من البشرة ويساعد على تفتيحها.^[2]

ملاحظة: يمكنك تناول مشروب الكركم في حالة عدم رغبتك في وضعه على البشرة، من خلال خلط الكركم في حليب جوز الهند مع القليل من مسحوق القرفة، والعسل الأبيض للتحلية، ستلاحظين الفرق بعد تناول هذا المشروب.^[2]

ماسك الكركم للقضاء على حب الشباب

يلطف قناع الكركم بالعسل البشرة الملتهبة ويعالج حب الشباب بها، وهناك وصفة تناسب الجنسين كما تناسب جميع الأعمار، حيث يجمع الكركم مع ماء جوز الهند المرطب والأناناس اللطيف للجلد للاستيقاظ صباحاً ببشرة مشرقة هادئة.^[2]

دلكة الكركم للجلد

يمكنك الاستعانة بزيت الكركم في جلسات التدليك للجسم، فهو من الزيوت العطرية التي تحتوي على العديد من الفوائد لصحة البشرة والجسم، وتشمل فوائد الكركم للبشرة التالي:^[3]  

التخلص من حب الشباب

يمكنك التخلص من حب الشباب عن طريق وضع زيت الكركم العطري، لكن لا يجب أن تقومي بتطبيقه بشكل مباشر على البشرة حتى لا يكون كثيفاً على الجلد، ينصح باستخدام زيت ناقل، مثل: زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو الجوجوبا، أو زيت المشمش لخلطه، ثم ضعيه على حب الشباب؛ الخصائص المضادة للفطريات والمطهرة للزيت سوف تجفف البثور وتمنع المزيد من التشققات، كما أنها تقضي على العلامات الداكنة في البشرة.^[3]

يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد

يمكنك التخلص من علامات الشيخوخة باستخدام زيت الكركم الغني بمضادات الأكسدة، من خلال مزج 4 قطرات من زيت الكركم الأساسي في 4 ملاعق صغيرة من زيت اللوز وقومي بتدليكه على وجهك، امسحي الفائض بعد تدليك وجهك جيداً، يفضل تطبيق هذه الوصفة في الليل وستلاحظين تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.^[3]

للحصول على بشرة متألقة

يمكنك استخدامه كمجدد للجلد، إذا كان وجهك يفتقر إلى التوهج، امزجي قطرتين من زيت الكركم الأساسي مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

استخدمي بضع قطرات ودلكي وجهك قبل الذهاب إلى الفراش، يمكنك تخزين المتبقي في وعاء محكم الغلق، سرعان ما ستلاحظين أن بشرتك الباهتة ستبدأ في التوهج.^[3]

وداعا للعيوب والعلامات

تماماً مثل الكركم، يعمل الزيت العطري الخاص به المستخرج من جذر النبات أيضاً بشكل مدهش على عيوبك وعلاماتك عند استخدامه بإصرار.

سوف يمنحك استخدامه مع أي زيت ناقل آخر مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا بشرة خالية من الشوائب.

خلطات الكركم لجسم العروس

هناك العديد من الماسكات والخالطات المحتوية على الكركم، والتي يجب على كل عروس عدم التخلي عنها، ونذكر منها التالي:^[4]  

ماسك لمحاربة البكتيريا

لا تستغني عن ماسك الكركم مع العسل الأبيض، قبل اقتراب موعد زفافك، فهو من المكونات التي تحارب البكتيريا والحساسية على البشرة والجسم، عليك باستخدام هذه الوصفة سواء على الجسم أو البشرة، المكونة من:^[4]

• 1 ملعقة عسل.
• ¾ ملعقة كركم.
• 2-5 قطرات من الليمون.

طريقة التطبيق: تخلط جميع المكونات جيداً بالملعقة وتوضع على الوجه بالكامل، اتركه يجف لمدة 15 دقيقة، الآن عندما يجف جيدا اغسليه بالماء  جيداً، يمكنك تطبيق هذا الخليط أيضاً على الجسم خاصة المناطق الداكنة.^[4]

ماسك الكركم لتبيض الجسم للعروس

لتجميل البشرة وجعلها أكثر إشراقة، عليكِ باستخدام ماسك الكركم على جميع المناطق في الجسم، فهو يفتح البقع الداكنة، بالإضافة إلى إزالة الجلد الميت الذي يؤثر على نضارة البشرة، وذلك من خلال هذه الوصفة المكونة من:^[4]

• 5-7 قطرات من زيت الخردل.
• 1 ملعقة صغيرة كركم.
• 3 ملاعق عسل أبيض.

طريقة التطبيق: تخلط جميع المكونات جيداً، ثم توضع على الجسم والوجه، ثم تترك لمدة 20 دقيقة حتى تجف، في حالة ملاحظ الحكة على الجسم أو البشرة، يفضل الاستحمام مباشرة، حتى لا يؤذي البشرة، وفي هذه الحالة لا ينصح بوضعه مجدداً.^[4]

ملاحظة: يفضل اتباع هذه الوصفات قبل موعد العرس بشهر، حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة، في حالة حدوث مضاعفات نتيجة حساسية البشرة، يكون هناك وقت كاف لمعالجتها.^[4]

ماسك الحليب مع الكركم

تعتبر من الوصفات اليومية التي يمكنك اتباعها، فهي تعمل على جعل البشرة تبدو أكثر إشراقة وحيوية، دون الحاجة للجوء للعمليات الجراحية الباهظة، مكونات الوصفة تشمل:^[4]

• 5 ملاعق حليب.
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم.

طريقة التطبيق: تخلط جميع المكونات ويفضل أن يكون الحليب بدرجة حرارة الغرفة، ثم يستخدم فرشاة لتوزيع هذا الخليط على البشرة والجسم،

ينصح بترك الخليط ما بين 10-15 دقيقة، ثم يغسل الجسم والبشرة جيداً.^[4]

وصفة الكركم المبشور للعرائس

الكركم الخام أكثر فائدة من مسحوق الكركم النهائي، يمكنك فقط بشره أو مزجه في الخلاط واستخدامه، فهو من الأشياء المفيدة للغاية، فهو يعالج الطفح الجلدي وحروق الشمس والندبات، وإليك المكونات:^[4]

• 1 ثمرة كركم خام كبير الحجم.
• 2 ملاعق كبيرة عصير خيار.
• 3-4 قطرات من عصير الليمون.

طريقة التطبيق: يغسل الكركم الخام جيداً ثم يبشر مع مزجه بالماء، ثم يضاف عصير الخيار وقطرات الليمون، يترك الخليط على الجسم لمدة 20 دقيقة، ستلاحظين توحيد لون البشرة والتخلص من الشوائب في ظرف أسابيع.^[4]

أثبتت الأبحاث أن بهار الكركم من ضمن التوابل الطبيعية، التي تستخدم في علاج الالتهابات، بالإضافة إلى الكثير من الأغراض الصحية للجسم، كما يمكنك الطهي بزيت الكركم في حالة رغبتك في إنقاص الوزن الزائد.