لحم السلطعون لذيذ ومغذي، يمكن من خلال إضافته إلى الأفوكادو أن تحصل على ما يكفيك من البروتين والدهون، والأهم من ذلك، هذه الوصفة لا تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- حبتي أفوكادو كبيرة (200 غرام)
- 180 غرام لحم سلطعون
- ربع كوب مايونيز (84 غرام)
- 1 كوب فليفلة حمراء (49 غرام) مقطعة إلى مكعبات صغيرة
- 3 ملاعق كبيرة (9 غرام) بقدونس طازج مفروم
- 2 ملعقة كبيرة (7 غرامات) ثوم طازج مفروم
- 1 كوب كرفس مفروم (22 غرام)
- 15 جرام عصير ليمون
- نصف ملعقة صغيرة ملح (5 جرام)
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أبيض (25 جرام)
وصفة كيتو: سلطة لحم السلطعون والأفوكادو
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لنصائح الصحة والرشاقة لكم وللعائلة!