أهم فوائد حبة البركة للصحة والجمال..لمزيد من السعادة والثقة

حبة البركة (بالإنجليزية: Black Seed) أو كما يطلق عليها الحبة السوداء أو الكمون الأسود، تنمو في مناطق مختلفة من العالم مثل الشرق الأوسط، والبحر الأسود، وآسيا والهند، استخدمت منذ القدم في الأغراض العلاجية والتجميلية نظراً لفوائدها العديدة. تعرف على فوائد حبة البركة للشعر والبشرة في هذا المقال.

فوائد حبة البركة للبشرة

تعد بذور حبة البركة مكوناً مثالياً للطب، ومستحضرات التجميل؛ بسبب خصائصها المفيدة للبشرة والجسم بالكامل، وتتضمن خصائص ​مضادة للجراثيم والفطريات، وخصائص مضادة للالتهاب والأكسدة. ^[1]

يحتوي زيت حبة البركة المستخلص من حبة البركة على العديد من الفوائد لمشكلات البشرة، ومن أهم هذه الفوائد التالي: ^[2]  

• علاج الأكزيما: من خلال التقليل من الاحمرار والتهيج المرافق لظهور مرض الأكزيما على الجلد.
• علاج حب الشباب: يساعد استخدام مراهم تحتوي على 10٪ من زيت حبة البركة في تخفيف آثار وندب حب الشباب بعد شهرين من الاستخدام، بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهاب، كما تعمل الأحماض الدهنية في هذا الزيت على التخلص من الزيت الزائد في البشرة الذي يسبب انغلاق المسام وتشكل حب الشباب.
• علاج الصدفية: إذ يخفف العلامات والحكة المرافقة لمرض الصدفية.
• تنعيم البشرة: يساعد استخدام زيت حبة البركة على البشرة بشكل موضعي في ترطيب البشرة ومنعها من الجفاف، كما يساعد في شد البشرة وزيادة لمعانها.
• نضارة البشرة: يفيد زيت حبة البركة في التقليل من الندب والبقع الداكنة على البشرة، كما يعمل على التخفيف من التجاعيد والخطوط الدقيقة المرافقة للشيخوخة.
• التئام الجروح: تطبيق زيت حبة البركة يساعد في محاربة الالتهابات والبكتيريا؛ مما يؤدي إلى التئام الجروح بشكل أسرع.

العناصر الغذائية في الحبة السوداء

يحتوي زيت حبة البركة على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على الحفاظ على صحة البشرة، وتشمل هذه العناصر: ^[3]  

• الكالسيوم: يحمي البشرة ويساعدها على الاحتفاظ بالرطوبة.
• النياسين: يحفز إنتاج الكولاجين لتقليل التهيج والاحمرار في البشرة.
• حمض الفوليك: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في ترطيب البشرة.
• فيتامين أ: يساعد في منع حدوث التشققات في الجلد، وتسريع عملية الشفاء.
• الفيتامينات د وب3: مهمة لإصلاح نمو خلايا الجلد، والتقليل من علامات الشيخوخة وجفاف الجلد.

يمكن الحصول على زيت حبة البركة من الصيدليات والمتاجر الطبية المختلفة. ^[3]

فوائد حبة البركة للشعر

يستخدم زيت حبة البركة للشعر لأنه من الزيوت الأساسية، ولأنه قوي جداً إذا استخدم بمفرده يخفف مع زيوت أخرى مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون، وتشمل أهم فوائد زيت حبة البركة للشعر التالي: ^{[1] [4]}  

• يحوي زيت حبة البركة على تركيز كبير من الثيموكينون (بالإنجليزية: (Thymoquinone، وهو مضاد قوي للهيستامين (بالإنجليزية: (Histamin، إذ تستخدم مضادات الهيستامين في معالجة داء الثعلبة في الشعر، وتحفيز نمو الشعر.
• يحوي الثيموكينون على خصائص مضادة للأكسدة بشكل كبير تساعد في تقليل الالتهابات في فروة الرأس.
• يفيد تطبيق زيت الحبة السوداء على الشعر في ترطيب الشعر، وزيادة لمعانه.
• تغذية الشعر، إذ يحتوي على الأحماض الدهنية التي تعمل على تغذية الشعر.
• تساعد الخصائص الموجودة فيه على حماية فروة الرأس وتقليل القشرة.
• معالجة الشعر الخفيف، وقد تبين عام 2014 أن خليط من زيت جوز الهند مع زيت حبة البركة كان فعالاً في تعزيز نمو الشعر بشكل جيد.
• أظهرت بعض التجارب أن خليط من زيت الأعشاب التي تحتوي على زيت حبة البركة ساعد في تقليل تساقط الشعر بنسبة 76٪. 

فوائد حبة البركة للنساء

يساعد زيت حبة البركة في علاج العديد من الأمراض والمشكلات عند النساء المتعلقة بالحمل والرضاعة والدورة الشهرية، وتشمل أهم هذه الفوائد: ^[5]  

معالجة الإفرازات من المهبل

تعاني بعض النساء من إفرازات مهبلية بيضاء، أو صفراء تسبب الحكة والألم في بعض الحالات غالباً ما تحدث في بداية ونهاية الدورة الشهرية، ويمكن استخدام زيت حبة البركة للتخلص من هذه المشكلة عن طريق مزجه مع أوراق النعناع باتباع الطريقة التالية: ^[5]

1. غلي أوراق النعناع في الماء.
2. تركها حتى تصبح باردة.
3. إضافة بضع قطرات من زيت حبة البركة.
4. استخدام المزيج مرتين في اليوم، في الصباح، والمساء قبل النوم مدة أربعين يوماً.

علاج الحيض غير المنتظم

تواجه بعض النساء الحيض مرتين إلى أربع مرات في الشهر؛ مما يجعلها أقل قوةً، وأكثر عرضةً للأمراض، ويفيد استخدام خليط من أوراق النعنع مع زيت حبة البركة والماء في الحد من هذه المشكلة. ^[5]

حل مشاكل الحيض

 يساعد مزج نصف ملعقة من زيت حبة البركة مع ملعقتين من العسل في كوب من الماء الدافئ في حل مشكلات الحيض عند استخدامه مرتين في اليوم، في الصباح مرة وفي المساء مرة مدة 40 يوماً. ^[5]

علاج حجر الرحم

المقصود بحجر الرحم انسداد الحالب مما يمنع انتقال البول من الكلية إلى المثانة، يساعد زيت حبة البركة عند مزجه مع العسل والماء الدافئ، في إزالة حجر الرحم وفتح مجاري الحالب. ^[5]

التخفيف من الألم والمعاناة بعد الولادة

تعاني العديد من النساء من تعب جسدي وعقلي، وإرهاق وخمول، ومشاكل في النزيف بعد الولادة، ويفيد استخدام زيت حبة البركة في التخفيف من هذه الأعراض بشكل كبير، عن طريق خلط زيت حبة البركة مع عصير الخيار في كوب وتناوله مرتين في اليوم. ^[5]

زيادة تدفق الحليب

تساعد الدهون الصحية والمواد المغذية، والهرمونات الموجودة في حبة البركة على زيادة تدفق الحليب عند الأم المرضعة، عن طريق مزج كوب من الحليب مع بضع قطرات من زيت حبة البركة وتناوله مرتين في اليوم. ^[5]

تستمد حبة البركة فوائدها من الزيوت الموجودة فيها، إذ يملك زيت حبة البركة عند استخدامه بشكل موضعي نفس فوائد حبة البركة عند تناولها أو إضافتها إلى الأطباق.

ينصح باستشارة الطبيب المختص قبل استخدام الخلطات المختلفة لزيت حبة البركة، للحصول على النتائج المرجوة منها، ومنع حدوث أي مضاعفات جانبية قد تشكل خطراً على الجسم. شاركتنا تجربتك في استخدام حبة البركة وإضافتها للطعام في التعليقات.