علامات ضعف الرغبة عند الرجل مع الأسباب

الأسباب الكامنة وراء ضعف الرغبة الجنسية عند الرجال.. يحدث انخفاض الرغبة الجنسية (بالإنجليزية: Low lipido) عندما يقل لديك الدافع الجنسي والرغبة بممارسة العلاقة الجنسية؛ وبالتالي يتولد القلق والتوتر والشعور بالذنب لدى كلا الشريكين، إلا أنهامشكلة يمكن معالجتها طالما تم تحديد السبب الأساسي.

أسباب عدم الرغبة عند الرجال

يمكن أن يحدث انخفاض الرغبة الجنسية نتيجة أسباب كثيرة، ومن بين بعض الأسباب الأكثر شيوعاً هو انخفاض هرمون التستوستيرون، وتأثير بعض أدوية الاكتئاب والأمراض المزمنة، وغيرها من الأسباب التي نتعرف عليها كالتالي:^[1]

انخفاض هرمون التستوستيرون

التستوستيرون هو هرمون جنسي مهم عند الرجال مسؤول عن صفات الذكورة، مثل: شعر الوجه وعضلات الجسم، كذلك يساعد هذا الهرمون في الحفاظ على الدافع الجنسي وإنتاج الحيوانات المنوية.

وقد يعتبر انخفاض هرمون التستوستيرون شائع عند الرجال الأكبر سناً، لكنه بالمقابل قد يصيب صغار السن من الرجال، وعموماً قد يحدث هذا الانخفاض في مستويات هرمون الذكورة بسبب الأمراض المزمنة، مثل: ارتفاع ضغط الدم، والسكري من النوع 2، وأمراض القلب.

ومن المهم أن تعرف أن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون نادراً ما تؤدي إلى ضعف الانتصاب، لكن انخفاضه يمكن أن يتداخل مع الجنس بطرق أخرى، فقد يعاني بعض الرجال الذين يعانون من نقص التستوستيرون انخفاضاً في الرغبة الجنسية، بينما يفقد البعض الآخر الاهتمام بالجنس بشكل كامل.^[1]

الآثار الجانبية للدواء

تحمل الأدوية آثاراً جانبية متعددة، قد تشمل بعض هذه الآثار ضعف الرغبة الجنسية عند الرجال، وهذا شائع بالنسبة لعدة فئات من الأدوية التي يمكن أن تؤثر على الدافع الجنسي للرجل بدرجات متفاوتة ومن هذه الأدوية:^[1]

• مضادات الاختلاج.
• مضادات الاكتئاب.
• مضادات الذهان.
• حاصرات بيتا.
• البنزوديازيبينات.
• الستاتينات.

ملاحظة: حتى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل عقار تاجامت (الاسم التجاري: سيميتيدين) يمكن أن تسبب مشاكل إذا تم تناولها لفترات طويلة من الزمن، لكن من المهم أن تستشير طبيبك قبل التغيير أو إيقاف الدواء.^[1]

الاكتئاب

يتماشى الاكتئاب وانخفاض الرغبة الجنسية جنباً إلى جنب، ولا يمكن أن يتسبب الاكتئاب في انخفاض الدافع الجنسي فحسب، بل قد يكون أيضاً نتيجة له؛ مما يجعل الموقف أكثر صعوبة، هذا بالإضافة إلى أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تعالج الاكتئاب بشكل فعال، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشاكل الرغبة الجنسية؛ لذا إذا كنت مصاباً بالاكتئاب، فمن المهم مناقشة رغبتك الجنسية مع طبيبك والتحدث عن كيفية تأثير الأدوية على الدافع الجنسي لديك.^[1]  

ملاحظة: الأسباب النفسية التي تتعلق بانخفاض تقدير الذات، وانعدام الثقة بالنفس، أو حتى عدم الثقة بالشريك هي من أهم العوامل المؤدية إلى البرود الجنسي عند الجنسين وليس الرجل فقط.^[1]

الأمراض المزمنة

يمكن أن تؤثر المستويات العالية من الألم والتعب الناجمين عن الأمراض المزمنة على الدافع الجنسي، ويمكن أن يكون هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للأمراض المزمنة والحالات المرضية التالية:^[1]

1. التهاب المفاصل.
2. الأورام السرطانية.
3. متلازمة التعب المزمن.
4. داء السكري.
5. الأمراض القلبية.
6. الفشل الكلوي.

ملاحظة:  نلفت الانتباه أنه قد تتداخل أعراض الأمراض المزمنة بشكل مباشر مع الوظائف الهرمونية، أو العصبية، أو الأوعية الدموية المركزية في الدافع الجنسي للذكور، وفوق هذا كله فإن الأدوية المستخدمة في علاج الأمراض المزمنة (مثل العلاج الكيميائي أو أدوية القلب والأوعية الدموية) قد تضعف بشكل مباشر الرغبة الجنسية لديهم؛ ومن هذا المنطلق قد يكون من الصعب تحديد سبب فقدان الدافع الجنسي أو إيجاد حل مباشر؛ لذا قد تحتاج لاستشارة عدة أطباء.^[1]

التوتر واضطرابات النوم

إن التوتر يمكن أن يضعف الرغبة الجنسية من خلال إجهادك، حيث يؤدي هذا الإجهاد إلى إنتاج هرمون الكورتيزول، وهو هرمون يعمل إلى حد ما مثل نظام الإنذار في جسمك، ولا يتسبب الكورتيزول فقط في انقباض الأوعية الدموية؛ مما يساهم في الضعف الجنسي، بل يمكن أن يتسبب أيضاً في انخفاض حاد في هرمون التستوستيرون والذي بدوره يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية، كذلك يرتبط التوتر ارتباطاً وثيقاً بالأرق وغيره من اضطرابات النوم، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإرهاق وتجعلك أقل اهتماماً بالجنس.^[1]

أسلوب الحياة

هناك عوامل تتعلق بنمط الحياة قد تساهم بشكل كبير في البرود الجنسي لدى الرجال وتشمل:^[1]

1. تعاطي الكحول والمخدرات: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات أو إدمانها إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
2. الكثير أو القليل من التمارين: لذلك فالمطلوب هوالاعتدال في ممارسة التمارين الرياضية واختيار ما يناسب الصحة العامة للجسم
3. التدخين: يزيد التدخين بشكل مباشر من خطر الإصابة بالضعف الجنسي ويضعف بشكل غير مباشر من الإثارة الجنسية.
4. السمنة: الوزن الزائد يضعف بشكل مباشر التمثيل الغذائي ووظيفة الهرمونات.

علامات ضعف الرغبة عند الرجل

يمكن أن يحدث انخفاض في الدافع الجنسي بسبب الحالات الطبية، وكذلك لأسباب نفسية أو عاطفية، ومهما كانت الأسباب ستظهر علامات وأعراض لهذه المشكلة قد تكون كثيرة ومتنوعة وأكثرها شيوعاً:^[2]

• التهرب من الشريك.
• كثرة الخلافات.
• الإصابة بالكآبة.
• القلق والتوتر.
• الشعور بالتعب.

علاج ضعف الرغبة عند الرجل بالأعشاب

في المرة القادمة التي تتناول فيها العشاء مع زوجتك أضف القليل من الأعشاب التالية مثل:^[3]  

1. الجنكه بيلوبا: هي عشب آخر وجد لعلاج الضعف الجنسي الناجم عن مضادات الاكتئاب التي يتناولها الرجال، و الجنكة بيلوبا هي مستخلص مشتق من أوراق شجرة الجنكة الصينية.
2. يوهمبين: وهو موجود في لحاء الشجر دائم الخضرة الذي ينمو في غرب افريقيا، ومن المعروف أنه يعمل بشكل مشابه للفياجرا حيث تشير بعض الدراسات إلى أن لحاء اليوهمبين يمكن أن يساعدك في الحفاظ على الانتصاب كما أنه سيعزز جودة الانتصاب.
3. الثوم: يحتوي الثوم على مستويات عالية من مركب الأليسين؛ مما يزيد من تدفق الدم.
4. ال- أرجينين: وهو في صورة مكمل غذائي يتمتداوله منخلال الصيدليات.
5. الريحان: رائحة الريحان تحفز الحواس.

من المهم أن تبحث عن الأسباب الحقيقية، واعلم أن السعي وراء السبب الأساسي أو حتى الأسباب العديدة خلف ضعف الرغبة الجنسية هو بداية العلاج، وعليك دائماً استشارة الأطباء لتحديد السبب ووصف العلاج الصحيح المناسب لك.