التهاب اللثة الأسباب وطرق العلاج

هل تشعر بألم في لثتك؟ هل تنزف دماً عندما تنظف أسنانك؟ إذا كنت تعاني من ذلك فربما يكون لديك التهاب اللثة. 

تعرف معنا من خلال المقال التالي على أسباب التهاب اللثة وأعراضها، هذا بالإضافة إلى طرق علاج اللثة الملتهبة بالمنزل من خلال الوسائل الطبيعية.

أسباب التهاب اللثة

التهاب اللثة (بالإنجليزية:  Gingivitis) هو شكل شائع من أمراض اللثة يسبب تهيج واحمرار وتورم اللثة، ويجب أن تأخذ هذا الالتهاب على محمل الجد، كما تجب معالجته على الفور، لأن الالتهاب في اللثة يمكن أن يؤدي إلى فقدان الأسنان.

يعد السبب الأكثر شيوعاً لحدوث الالتهاب في اللثة هو ضعف نظافة الفم التي تشجع على تكون البلاك على الأسنان، والبلاك عبارة عن طبقة لزجة غير مرئية، تتكون تلك الطبقة بشكل رئيسي من بكتيريا تتشكل على أسنانك عندما يتفاعل النشا والسكريات في الطعام مع البكتيريا الموجودة عادة في فمك، وإذا لم يتم إزالة البلاك بشكل يومي سيتحول البلاك إلى جير، الذي بدوره يخلق درعاً واقياً للبكتيريا ويسبب تهيجاً على طول خط اللثة.^[1][2] 

علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل

يمكن علاج هذا الالتهاب طبياً من خلال المضادات الحيوية، أو حتى الجراحة في حال كان الالتهاب مزمناً، لكن هل يمكن تطبيق العلاج في المنزل؟ والجواب نعم ، بشرط أن يبدأ العلاج مع بداية حدوث الالتهاب دون تأخير، ويمكن تحقيق ذلك من خلال ما يلي:^[1][2][3]  

1. زيادة مدة وعدد مرات تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط لمعالجة البلاك ومنعه من التحول إلى جير.
2. استخدام الماء والملح يساعد على تهدئة الالتهاب، وتخفيف الألم وتقليل البكتريا وإزالة جزيئات الطعام، كما أنه يخفف من رائحة الفم الكريهة.

ملاحظة: يمكن تحضير الماء والملح من خلال إضافة نصف أو ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر،وامزجهم جيداً، ثم مضمض فمك بالماء والملح لمدة تصل إلى 30 ثانية، بعد ذلك ابصق الماء والملح.^[3]

علاج التهاب اللثة بالأعشاب

إذا استخدمت الماء والملح ولم يخف الالتهاب فما عليك سوى استخدام الأعشاب لعلاج اللثة الملتهبة من خلال تحضير غسول فم منها، ومن أبرز هذه الأعشاب نذكر التالي:^[3]

الليمون

يمكن تحضير غسول الفم من الليمون عبر وضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من الليمون في كوب من الماء، مضمض فمك به لمدة ثلاثين ثانية ثم أبصق الغسول، كرر هذه المضمضة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.^[3]

الصبار

يمكنك شراء عصير الصبار ولا يحتاج لتخفيف، مضمض فمك بعصير الصبار لمدة 30 ثانية، ثم أبصق عصير الصبار، كرر هذه المضمضة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.^[3]

زيت شجرة الشاي

يمكنك تحضير غسول الفم بزيت شجرة الشاي من خلال إضافة ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء الدافئ، مضمض فمك بالغسول لمدة ثلاثين ثانية، كرر هذه المضمضة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، يساهم هذا الغسول في تخفيف نزيف اللثة.^[3]

نبات الميرمية

يمكنك تحضير غسول الفم بالميرمية من خلال غلي كوب أو كوبين من الماء، ثم إضافة ملعقتين من الميرمية الخضراء، أو ملعقة صغيرة من الميرمية المجففة إلى الماء، دعها تغلي بين 5 و10 دقائق حتى تنضج، ثم صفي الغسول واتركه يبرد، بعد ذلك استخدم الغسول مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. تحتوي الميرمية على مضادات الأكسدة وهي مادة للالتهابات وتساعد على التئام اللثة.^[3]

أوراق الجوافة

لتحضر غسول الفم من أوراق الجوافة قم بطحن خمس إلى ستة أوراق جوافة طرية بالهاون، ثم أضف الأوراق المسحوقة إلى كوب من الماء المغلي، اترك الغسول على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة، ثم دع المحلول ليبرد وأضف له كمية صغيرة من الملح، بعد ذلك مضمض فمك بغسول أوراق الجوافة لمدة 30 ثانية، ثم أبصق المحلول، كرر المضمضة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.^[3]

زيت جوز الهند

يمكن الاستفادة من زيت جوز الهند في علاج التهاب اللثة، فقط ضع ملعقة أو ملعقتين من زيت جوز الهند المجزأ (وهو سائل في درجة حرارة الغرفة) في فمك، ثم حرك الزيت على لثتك لمدة 20 إلى 30 دقيقة. احذر من أن يلمس الزيت مؤخرة الحلق، ثم أبصق الزيت، ثم اشرب كأساً من الماء، ثم نظف أسنانك.^[3]

مطحون القرنفل

لتحضير خلطة القرنفل لعلاج اللثة افرم ملعقة صغيرة من مطحون القرنفل، ثم اغمس بها كرة قطنية مبللة، ثم افرك الكرة القطنية المغطاة بالقرنفل برفق على لثتك، بعد ذلك اترك القرنفل على اللثة لمدة دقيقة تقريباً، ثم امسح بالماء اللثة لإزالة كل القرنفل، بعد ذلك أبصق الماء.^[3]

بهار الكركم

يمكنك استخدام جل الكركم الذي يساعد على التئام النزيف واحمرار اللثة، من خلال تنظيف أسنانها، ثم غسلها جيداً، بعد ذلك اترك الجل لمدة 10 دقائق، ثم امسح اللثة بالماء لإزالة كل الكركم، بعد ذلك أبصق الماء، كرر المضمضة مرتين في اليوم.^[3]

 

أعراض التهاب اللثة

إذا أردت أن تعرف إذا كان لديك التهاب لثة أم لا فعليك أن تتعرف على الأعراض أولاً، وهي كالتالي:^[1][2][4]  

• تورم أو انتفاخ اللثة.
• لون اللثة أحمر داكن.
• اللثة التي تنزف بسهولة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط.
• رائحة الفم الكريهة.
• انحسار اللثة.
• ألم عند مضغ الطعام.
• تغيير في كيفية انسجام أسنانك معاً (سوء الإطباق).
• أسنان حساسة.
• لثة طرية.

تشخيص الالتهاب باللثة

أثناء فحص الأسنان، سيتم فحص لثتك باستخدام مسطرة صغيرة، هذا الفحص هو طريقة للتحقق من الالتهاب، كما أنه يقيس أي جيوب حول أسنانك، العمق الطبيعي للثة من 1 إلى 3 ملم، وقد يطلب طبيب الأسنان أيضاً أخذ صورة بالأشعة السينية للثتك للتحقق إن كان هناك فقدان للعظام.^[2]

الوقاية من الالتهاب في اللثة

يمكنك حماية اللثة من الالتهاب والألم إذا أخذت بعين الاعتبار النصائح التالية:^[1][2][4]

• تنظيف أسنانك لمدة دقيقتين مرتين يومياً باستخدام معجون الأسنان بالفلورايد.
• تنظيف أسنانك بالخيط كل يوم.
• اغسل أسنانك بعد كل وجبة أو وجبة خفيفة.
• زيارة طبيب الأسنان بانتظام مرة واحدة كل 6 أشهر أو سنة.
• اتبع نظاماً غذائياً صحياً غنياً بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يساعد أيضاً في منع أمراض اللثة وحالات الفم الأخرى.

المحافظة على صحتك فمك وأسنانك كفيلة بمنع التهاب اللثة، وإذا لاحظت أي علامات وأعراض لوجود التهاب وتورم بها، فحدد موعداً مع طبيب الأسنان، وتذكر أنه كلما اكتشفت سبب الالتهاب مبكراً كلما أمكنك علاجه بطريقة أسرع سواء من خلال العلاج المنزلي أو الأعشاب.