علاج البشرة المتهيجة وأسباب مشاكلها

يعاني الكثيرون من تهيج البشرة والتي تسبب احمرار وحكة بالجلد وهي إحساس مزعج غالباً ما يكون سبب تهيج الجلد هو جفاف الجلد وتشققه إنه شائع عند كبار السن، حيث يميل الجلد ليصبح أكثر جفافاً مع تقدم العمر.. أسباب وعلاج البشرة المتهيجة الجافة والبشرة المتهيجة بالحبوب في مقالنا.

أسباب تهيج البشرة:

تتعدد أسباب تهيج البشرة أو ما يعرف عامةً بأسباب حكة الجلد وتشمل ما يلي ^[1]:

• الأمراض الجلدية: وتشمل الأمثلة الجلد الجاف (الجفاف)، والأكزيما (التهاب الجلد)، والصدفية، والجرب، والطفيليات، والحروق، والندوب، ولدغات الحشرات والشرى.
• الأمراض الباطنية: قد تكون الحكة في الجسم كله من أعراض المرض الأساسي، مثل أمراض الكبد، وأمراض الكلى، وفقر الدم، والسكري، ومشاكل الغدة الدرقية، والورم النخاعي المتعدد أو الأورام اللمفاوية.
• اضطرابات الأعصاب: تشمل الأمثلة التصلب المتعدد، وانضغاط الأعصاب، والقوباء المنطقية (الهربس النطاقي).
• بعض الحالات النفسية: تشمل الأمثلة القلق واضطراب الوسواس القهري والاكتئاب.
• ردود فعل تحسسية: يمكن للصوف والمواد الكيميائية والصابون وغيرها من المواد أن تهيج الجلد وتسبب الطفح الجلدي والحكة في بعض الأحيان، تسبب المادة، مثل اللبلاب السام أو مستحضرات التجميل، رد فعل تحسسي كما أن التفاعلات تجاه بعض الأدوية، مثل المسكنات المخدرة (المواد الأفيونية) يمكن أن تسبب حكة في الجلد.
• وفي بعض الأحيان لا يمكن تحديد سبب الحكة.

  شاهدي أيضاً: الكورتيزون واستخداماته المتعددة

أفضل علاج للبشرة المتهيجة:

للمساعدة في تهدئة البشرة المتهيجة اتبع النصائح التالية ^[2]:

• ضع قطعة قماش مبللة أو قطعة من الثلج على الجلد المتهيج لمدة خمس إلى 10 دقائق أو حتى تهدأ الحكة.
• استحم بدقيق الشوفان سيهدئ بشرتك المتهيجة بسبب البثور أو ناز الجلد بسبب جدري الماء أو خلايا النحل أو اللبلاب السام أو حروق الشمس.
• رطب بشرتك دائماً باستخدام مرطب خالي من الإضافات والعطور.
• استخدم التخدير الموضعي الذي يحتوي على براموكسين.
• استخدم المواد المبردة مثل المنثول أو الكالامين يمكنك أيضاً وضع المرطب في الثلاجة للمساعدة تبريد بشرتك.
• من المهم أن تتجنب جرح أو خدش بشرتك أثناء العلاج، لأن ذلك سيزيد من تهيج بشرتك وقد يزيد من خطر الإصابة بعدوى الجلد.

علاج البشرة الجافة المتهيجة:

خفف من عدد مرات الاستحمام لأنه سيفاقم من جفاف جلدك وعندما تستحم وتشعر ببدء الجفاف ببشرتك تأكد من ^[3]:

• أغلق باب الحمام حتى لا تتعرض لتيار هواء وجسمك رطب.
• استخدم الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن.
• قلل من فترة الاستحمام إلى 5 أو 10 دقائق.
• استحم بشامبو خالٍ من العطورات.
• ضع كمية كافية لكن قليلة من الشامبو لإزالة الأوساخ والزيوت.
• جفف بشرتك بلطف بمنشفة قطنية.
• ادهن المرطب فور تجفيف بشرتك بعد الغسيل مباشرة تعمل المراهم والكريمات والمستحضرات (المرطبات) على حبس الرطوبة الموجودة في بشرتك لذا استخدم مرهماً أو كريماً بدلاً من اللوشن لأن المراهم والكريمات أكثر فعالية وأقل تهيجاً من المستحضرات لذا احرصي أن يحوي على واحد أو أكثر من المكونات التالية:

1. زيت الجوجوبا
2. دايميثيكون
3. جلسيرين
4. حمض الهيالورونيك
5. حمض اللاكتيك
6. اللانولين
7. زيوت معدنية
8. الفازلين
9. زبدة الشيا.

• اختر الملابس ومنظف الغسيل غير المسبب لتهيج البشرة فعندما تكون بشرتنا جافة، حتى الملابس ومنظفات الغسيل يمكن أن تكون مزعجة ولتجنب هذا:

1. ارتدِ ملابس قطنية أو حريرية تحت ملابسك المصنوعة من الصوف.
2. استخدم مساحيق الغسيل المكتوب عليها "هيبوالرجينيك".
3. ابق دافئ باعتدال دون التعرض للحرارة إذ يؤدي الجلوس أمام اللهب المكشوف أو أي مصدر حرارة آخر إلى تجفيف بشرتك.

علاج البشرة المتهيجة بالحبوب:

هناك العديد من الطرق المختلفة لعلاج حكة حب الشباب تشمل العلاجات الشائعة ما يلي ^[4]:

• غسل البثور بعد انفجارها (باستخدام صابون لطيف مدعم بمرطب)
• الحفاظ على يديك نظيفة وعدم لمس المناطق المصابة
• تجنب التعرض المفرط للشمس
• وضع مرطبات خفيفة بالصبار للسيطرة على الجفاف والاحمرار والالتهاب
• تطبيق غسول الكالامين
• استخدام مضادات الهيستامين للسيطرة على إفراز الدهون ومنع الحكة
• تناول المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب

في حين أن هناك العديد من العلاجات المختلفة لحكة الشباب، فإن النقاط الرئيسية التي يجب وضعها في الاعتبار هي الحفاظ على بشرتك رطبة ونظيفة وآمنة من التآكل. 

الوقاية من تهيج البشرة:

تستطيع اتباع نصائح أطباء الجلد وأخصائي البشرة لتجنب أو وقاية بشرتك من التهيج وأهمها ما يلي ^[2]:

• استحم بماء فاتر وليس ساخن وحاول ألا تزيد فترة الاستحمام عن 10 دقائق فقط.
• استخدم الشامبو والمستحضرات والصابون "الخالية من العطور" لتقليل التهيج بالمقابل احذر من المنتجات التي تحمل علامة "خالي من العطر" فقد لا تزال تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تهيج بشرتك.
• حسب توجيهات طبيب الأمراض الجلدية، ضع الأدوية قبل الترطيب ثم ضع المرطب على جميع مناطق بشرتك، بما في ذلك المناطق المعالجة بالأدوية.
• ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة يمكن أن يؤدي الصوف والأقمشة الأخرى ذات الملمس الخشنة إلى تهيج بشرتك، مما يسبب حكة شديدة.
• تجنب التغيرات الشديدة في درجات الحرارة حافظ على بيئة رطوبة معتدلة وباردة نسبياً في منزلك.
• استخدم المرطب خلال فصل الشتاء إذا كنت عرضة لجفاف الجلد والأكزيما.

 حاول أن تخفف من التوتر والقلق، لأن التوتر يمكن أن يزيد التهيج.

في نهاية المطاف قد تجد الكثير من أسباب تهيج البشرة والحكة لذا عليك الذهاب إلى طبيبك واستشارته ليحدد سبب الحكة وتهيج البشرة وإعطائك العلاج المناسب لحالتك ما لم تتحسن على النصائح السابقة من المهم أن تراعي المدة التي تعاني منها من تهيج البشرة فإذا استمرت طويلاً أنت حقاً بحاجة استشارة الطبيب.