علاج الأنيميا أو فقر الدم

الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم هو من الأمراض الشائعة، تتعدد أنواعه ولكل نوع أسبابه وأعراضه وطريقة علاجه. سنتعرف في هذا المقال على علاج الأنيميا بأنواعها المختلفة، إضافةً لعلاج الأنيميا عند الأطفال وعلاج الأنيميا للحامل وكذلك علاج الأنيميا بالأعشاب.

علاج الأنيميا

يختلف علاج الأنيميا أو فقر الدم بحسب نوعه، وتتدرج العلاجات عموماً من اتباع نظام غذائي صحي وانتهاء بالإبر أو الحقن، وسنعرض في هذه الفقرة كل نوع من الأنيميا وطريقة علاجه [1]:

• الأنيميا الناجمة عن نقص الحديد: إذا كنت مصاباً بهذا النوع من الأنيميا فمن المهم أن تعرف سبب الإصابة بها فإن كانت بسبب فقدان الدم فعلى طبيبك تحديد مصدر النزيف وإيقافه حتى لو اضطر لإجراء عملية جراحية، أما إذا لم يكن بسبب فقدان الدم فيمكنك علاج الأنيميا الناجمة عن نقص الحديد بتناول مكملات الحديد وتغيير نظامك الغذائي وتناول الأطعمة الغنية بالحديد كاللحوم والفاصولياء والعدس والحبوب المدعمة بالحديد والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والفواكه المجففة.
• الأنيميا الناجمة عن نقص الفيتامينات: إذا كنت تعاني من الأنيميا الناجمة عن نقص الفيتامينات فيمكنك تناول مكملات غذائية تحوي حمض الفوليك وفيتامين ج (C) وفيتامين ب 12 وزيادة هذه العناصر الغذائية في نظامك الغذائي، أما إذا كان جهازك الهضمي يعاني من صعوبة في امتصاص فيتامين ب 12 من الطعام الذي تتناوله، فقد تحتاج إلى إبر فيتامين ب 12.
• الأنيميا الناتجة عن الأمراض المزمنة: لا يوجد علاج محدد لهذا النوع من فقر الدم، ويركز الأطباء على علاج المرض الأساسي. إذا أصبحت الأعراض شديدة، فقد يساعد نقل الدم أو حقن هرمون اصطناعي تنتجه الكليتان عادةً (إريثروبويتين) (Erythropoietin) على تحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء وتخفيف التعب.
• فقر الدم اللاتنسجي: يمكن معالجة الأنيميا الحادة من خلال عمليات نقل الدم لزيادة عدد خلايا الدم الحمراء، وقد تحتاج إلى زرع نخاع العظم إذا لم يتمكن نخاعك العظمي من إنتاج خلايا دم سليمة.
• الأنيميا المرتبطة بمرض نخاع العظام: يمكن علاج هذا النوع من الأنيميا بالأدوية أو العلاج الكيميائي أو زرع نخاع العظام.
• الأنيميا الانحلالية أو فقر الدم الانحلالي: بداية عليك تجنب الأدوية المشتبه في أن تكون هي سبب الأنيميا الانحلالية. وبناءً على السبب وراء فقر الدم الانحلالي، قد تتم إحالتك إلى أخصائي في القلب أو الأوعية الدموية.
• علاج الأنيميا المنجلية: يشمل العلاج الأكسجين ومسكنات الألم والسوائل عن طريق الفم والوريد لتخفيف الألم ومنع المضاعفات. قد يوصي الأطباء أيضاً بنقل الدم ومكملات حمض الفوليك والمضادات الحيوية.

علاج الأنيميا عند الأطفال

بناءً على السبب المحدد للأنيميا لدى طفلك، قد يوصي طبيب طفلك بمجموعة متنوعة من العلاجات المختلفة وتشمل هذه العلاجات ما يلي [2]:

• مكملات الفيتامينات والمعادن.
• تغيير في النظام الغذائي لطفلك.
• إعطاء أدوية أو التوقف عن تناول أدوية مسببة للأنيميا.
• علاج الاضطراب الكامن.
• جراحة لإزالة الطحال (إذا كانت مرتبطة بالأنيميا الانحلالية).
• عمليات نقل الدم، إذا لزم الأمر.
• المضادات الحيوية (حسب الاقتضاء إذا كانت العدوى هي السبب).
• زرع الخلايا الجذعية (لفشل النخاع العظمي، مثل فقر الدم اللاتنسجي).

علاج الأنيميا للحامل

إذا كنت تعانين من الأنيميا أثناء الحمل، فسيضع الطبيب العلاج المناسب لك وقد يكون كما يلي [3]:

• تناول مكمل الحديد، مكمل حمض الفوليك، فيتامين ب 12 بالإضافة إلى فيتامينات ما قبل الولادة.
• إضافة المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من:

• الحديد: تجدينه في اللحوم والفاصولياء والعدس والحبوب المدعمة بالحديد والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والفواكه المجففة.
• حمض الفوليك: تجدينه في الفواكه وعصائر الفاكهة والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والبازلاء الخضراء والفاصولياء والفول السوداني ومنتجات الحبوب مثل الخبز والحبوب والمعكرونة والأرز.
• فيتامين ب 12: تجدينه في اللحوم ومنتجات الألبان والحبوب ومنتجات الصويا.
• فيتامين ج (C): تجدينه في الحمضيات والعصائر والفلفل والقرنبيط والطماطم والبطيخ والفراولة، وتساعد هذه الأطعمة على زيادة امتصاص الحديد.

• إضافةً إلى ذلك، سيُطلب منك العودة لإجراء فحص دم آخر بعد فترة زمنية محددة حتى يتمكن طبيبك من التحقق من تحسن مستويات الهيموغلوبين والهيماتوكريت لديك.
• وقد يحيلك طبيبك إلى أخصائي أمراض الدم وقد يراك الأخصائي طوال فترة الحمل ويساعد طبيبك على إدارة فقر الدم.

علاج الأنيميا بالأعشاب

لا يقتصر علاج الأنيميا على الجانب الدوائي سواء كانت أدوية أم حقن، بل هناك علاجات طبيعية تستند إلى الأعشاب يمكنها علاج الأنيميا ومن هذه العلاجات[4]:

• تناول البرتقال أو عصير الليمون: يمكنك تناول البرتقال الطازج أو عصير البرتقال كل يوم إذا كنت تعاني من الأنيميا فهي تقوي جهازك المناعي وتساعد جسمك على امتصاص الحديد.
• لبن بالكركم: يمكنك تناول كوب من اللبن مضافاً له ملعقة صغيرة من الكركم مرتين في اليوم كأحد العلاجات الطبيعية للأنيميا.
• تناول المزيد من الخضروات الخضراء: وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الكلوروفيل مثل السبانخ والكرفس والخردل والقرنبيط بالتالي هي مصدر جيد للحديد. بالنسبة للسبانخ ينصح بتناولها مطبوخة لأن إذا كانت نيئة فأوراقها تحتوي على حمض الأكساليك الذي قد يمنع امتصاص الحديد في الجسم.
• تناول عصير الشمندر أو عصير الرمان: فعصير الشمندر غني بحمض الفوليك ويمكنك جمعه مع التفاح أو الجزر، أما عصير الرمان فهو غني بالحديد وكذلك المعادن الأخرى مثل النحاس والبوتاسيوم. يمكن لكل من هذه العصائر، إذا تم تناولتيها بانتظام، أن تعزز مستويات طاقتك من خلال دعم تدفق الدم وتجعلك تشعر بأنك أكثر نشاطاً.
• اشرب الماء النحاسي: ضع المياه في وعاء نحاسي من المساء حتى الصباح فهي تساعدك في إعطاء جسمك المعادن الطبيعية.
• بذور السمسم: يعد تناول بذور السمسم طريقة رائعة أخرى لزيادة تناول الحديد، خاصة بذور السمسم السوداء. يمكنك نقع بذور السمسم في بعض الماء لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات ثم طحنها. تناول بذور السمسم المطحونة مع ملعقة صغيرة من العسل كل يوم.
• الزبيب والتمور: توفر هذه الفواكه المجففة مزيجاً من الحديد وفيتامين ج (C). وهذا يمكّن الجسم من امتصاص الحديد منها بسرعة وفعالية. تناول بعض الزبيب وبعض حبات التمر في الصباح فهي تمدك بالطاقة.

صحيح أن الأنيميا متعددة الأنواع والأعراض وطرق علاجها مختلفة لكنها متاحة، فمهما كان وضعك الصحي كبيراً أو صغيراً، طفلاً أو حتى حاملاً يمكنك التخلص من الأنيميا وتجنب مضاعفاتها شرط اللجوء إلى الطبيب في الوقت المناسب وإجراء تحاليل الدم اللازمة فالكشف المبكر يقصر مدة العلاج ويخفف المعاناة والألم.

المراجع والمصادر

[1] مقال علاج فقر الدم، منشور في موقع mayoclinic.org.

[2] مقال علاج فقر الدم عند الأطفال، منشور في موقعchildrenshospital.org.

[3] مقال علاج فقر الدم عند الحامل، منشور في موقع webmd.com.

[4] مقال أفضل 7 علاجات منزلية للأنيميا، منشور في موقع food.ndtv.com.