طريقة تقشير القدمين المتنوعة

عادة يتخلص الجلد من خلاياه القديمة بشكل طبيعي، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يتراكم الجلد الميت وخصوصاً في القدمين بسبب نقص الرطوبة، وخصوصاً إذا كانت قدميك باستمرار في أحذية مغلقة أو جوارب، أو بسبب احتكاك المشي أو الجري، كما يمكن أن تتشكل أيضاً نتيجة الإهمال وعدم الاهتمام بتقشيرها، أو فرك قدميك بانتظام، فيما يلي بعض الخيارات لإزالة الجلد الميت وتقشير القدمين.

طريقة تقشير القدمين في المنزل

قد ترغب في إزالة الجلد الميت عن القدمين لأسباب تجميلية أو لأنه أكثر راحة واليك أكثر الطرق سهولة لتقشير القدمين في المنزل: ^[1]  

• حجر بوميس (الخفاف، الخفان): يستخدم حجر الخفاف منذ القديم في إزالة الجلد الميت والقاسي من القدم وهو حجر الحمم البركانية الطبيعي ذو اللون الأسود.

طريقة الاستخدام:

1. تنقع القدم في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق لتصبح لينة وناعمه.
2. تفرك القدم بالحجر، بلطف في حركات دائرية أو جانبية لإزالة الجلد الميت.
3. يجب التركيز على إزالة الطبقة العليا من الجلد وليس المنطقة بأكملها من الجلد الميت.
4. تدهن القدم بعد ذلك بالزيت أو مستحضر العناية المخصص للقدم.
5. لا يستخدم حجر الخفاف على المناطق المصابة أو المتقرحة.

• شمع البارافين: شمع البارافين هو شمع ناعم يذوب عند درجة 51 درجة مئوية. وعند الاستخدام لا ينبغي أن يكون الشمع ساخناً حتى لا تحرق الجلد وتسبب الأذية.

طريقة الاستخدام:

1. يمكنك اجراء العلاج بشمع البارافين في المنزل باستخدام جهاز حمام شمع البارافين المنزلي، أو يمكنك إذابة الشمع في قدر كبير ومن ثم نقله إلى وعاء مخصص لغمس القدمين.
2. تغمس القدم في الشمع عدة مرات بعد تبريده قليلاً بحيث لا يتسبب بأي حروق للجلد، وبعد تطبيق عدة طبقات منه، تلف القدم بطبقة من النايلون الشفاف.
3. بعد تصلب الشمع، عندها يمكن إزالته، وسيتم إزالة أي جلد ميت عن القدم جنباً إلى جنب مع الشمع.

موانع استخدام شمع البارافين:

• إذا كان لديك ضعف في الدورة الدموية.
• إذا كان لديك طفح جلدي أو قرحة مفتوحة في القدم.
• إذا كنت مصاباً باعتلال العصب السكري.

•  تقشير القدمين بالملح: يمكن تحضير مقشر منزلي للقدمين بسهولة عن طريق مزج ملعقتين كبيرتين من ملح البحر مع كميات متساوية من الزيت المخصص للأطفال وعصير الليمون، ومن شأن هذه الخلطة أن تزيل الجلد الميت نهائياً.

طريقة الاستخدام:

يوضع المزيج الذي حضرناه سابقاً مباشرة على القدم مع الفرك بلطف باستخدام اليدين، أو يمكن استخدم الفرشاة أو الإسفنجة المخصصة لإزالة الجلد الميت من القدم، ثم تغسل القدم بالماء الدافئ.

• تقشير القدمين بدقيق الشوفان: يمكنك استخدام دقيق الشوفان لصنع مقشر منزلي ذو فعالية كبيرة بإزالة الجلد الميت عن القدمين وذلك بمزيج أجزاء متساوية من دقيق الشوفان مع ماء الورد أو الحليب.

طريقة الاستخدام:

1. يطبق الخليط الذي حضرناه على القدم ويترك 30 دقيقة.
2. تستخدم الفرشاة المخصصة لتقشير القدم لإزله الجلد الميت والقاسي عن سطح القدم.
3. تشطف القدم بالماء البارد ثم تجفف.
4. يطبق كريم العناية بالقدم.
5. يمكن تكرار هذا العلاج كل يومين للحصول على أفضل النتائج.

   شاهدي أيضاً: دلتا كورونا أعراضها انتشارها ومدى خطورتها

طريقة تقشير الجلد الميت من القدمين

هناك الكثير من الخيارات المختلفة التي يمكنك تجربتها. حيث يمكن أن يساعد الدعك والنقع والعلاجات الليلية في استعادة الحالة الصحية لقدميك، وإليكم بعض طرق تقشير الجلد الميت من القدمين. ^[2]  

• التقشير باستخدام الفازلين الطبي: ويجب أن تتم هذه العملية قبل الذهاب إلى الفراش.

طريقة الاستعمال (1):

1. تدهن القدمين بكريم الفازلين الطبي.
2. يجب ارتداء الجوارب .القطنية بعد ذلك وهذا يساعد على تأمين الرطوبة وحتى لا تتلطخ ملاءات سريرك.

طريقة الاستعمال (2):

1. تمزج ملعقة صغيرة من الفازلين الطبي وبعض عصير الليمون الطازج.
2. تدليك القدم الجافة والمتشققة بالمزيج السابق لمدة 10 دقائق.
3. يشطف بالماء الفاتر بعد ترك المزيج على القدم لمدة 10 دقائق أخرى.

• التقشير باستخدام ليمون: الطبيعة الحمضية الموجودة في الليمون تساعد في تليين خلايا الجلد الميت المتراكمة وتساعد على إزالتها، وتجعل البشرة ناعمة ونابضة بالحيوية.

طريقة الاستعمال (1):

1. ملء دلو مع الماء الفاتر.
2. إضافة القليل من عصير الليمون فيه.
3. نقع القدمين في الوعاء لمدة 15 دقيقة.
4. استخدام فرشاة القدم أو حجر الخفاف وفرك قدميك.
5. تستخدم الفرشاة المخصصة لتقشير القدم لإزله الجلد الميت والقاسي عن سطح القدم.
6. تدهن القدم بأي مرطب من اختيارك بعد تجفيفها من الماء.

طريقة الاستعمال (2):

وينبغي أن تتم هذه العملية قبل الذهاب إلى الفراش.

1. اخلطي ملعقة صغيرة من الفازلين وعصير ليمونة واحدة.
2. غسل قدميك بالماء والصابون.
3. ضعي الخليط على المناطق الجافة والمتشققة من القدم.
4. ارتداء زوج من الجوارب القطنية وهذا يساعد على تأمين الرطوبة.
5. في صباح اليوم التالي، تستخدم الفرشاة المخصصة لتقشير القدم لإزله الجلد الميت والقاسي عن سطح القدم.

• التقشير باستخدام الموز: الموز فعال أيضاً في إزالة الجلد الميت كما أنه يساعد أيضاً على ترطيب الجلد.

طريقة الاستعمال:

1. باستخدام الخلاط، تمزج جيداً موزة ناضجة مع ثمرة الأفوكادو ومسحوق قشر البرتقال حتى تتكون عجينه قابلة للدهن.
2. يوضع الخليط على القدم الجافة ويترك لمدة 30 دقيقة.
3. يغسل بالماء الفاتر تستخدم الفرشاة المخصصة لتقشير القدم لإزله الجلد الميت والقاسي عن سطح القدم.

طريقة تقشير القدمين بالإسبرين

القدم الجميلة الناعمة تعكس دائما صحة جيدة، وهناك العديد من الطرق للتخلص من الجلد الميت على القدمين ومنها طريقة تقشير القدمين بالأسبرين التي تتم وفق الطريقة التالية: ^[3]  

• تسحق ست حبات من الأسبرين بمدقة الهاون.
• يمزج مسحوق الاسبرين مع نصف ملعقة صغيرة من الماء ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• يوضع الخليط على القدمين ويترك لمدة 10 دقائق.
• تلف القدم بمنشفة دافئة للمساعدة في الحفاظ على الخليط في مكانه.
•  تغسل القدم بالماء الدافئ.
• تدعك القدم بلطف بحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.

طريقة تقشير القدمين وتبييضهما

بصرف النظر عن الاسمرار الناتج عن التعرض لأشعة للشمس، فإن الأقدام الداكنة سببها الأساسي إهمالنا لأقدامنا وعدم الاهتمام بها بالشكل الصحيح، ولكن لا داعي للقلق فمع بعض الجهد والصبر، يمكنك تبييض قدميك الداكنة في أي وقت من الأوقات، ونصيحتنا الأولى بتطبيق كريم الواقي الشمسي على القدمين عند القيام بحمام شمسي لمنع أن تصبح قدميك أغمق من لون الساقين، وإليك طريقة تقشير القدمين وتبييضهما، باستخدام الكركم والحليب لمعالجة الضرر الذي حدث وتبييض القدم الداكنة: ^[4]  

• تقشير القدمين وتبييضهما باستخدام الكركم والحليب:

استخدم الكركم منذ القديم لمعالجة مختلف الأمراض الجلدية، ويحتوي على الكركمين المكون النشط الذي يمنع تولد الميلانين وبالتالي تفتيح البشرة.

أما الحليب فهو يحتوي على حمض اللبنيك الذي يعمل على تقشير الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة مما يجعل بشرتك مشرقة وبيضاء.

المواد المطلوبة

1. ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكركم.
2. حليب بارد، حسب الحاجة.

كيفية استخدام

1. يخلط مسحوق الكركم مع ما يكفي من الحليب للحصول على عجينة سميكة وناعمة.
2. يطبق المزيج على القدمين.
3. يترك المزيج على القدمين لمدة 20 دقيقة قبل شطفه باستخدام الماء الفاتر.

   شاهدي أيضاً: الحمام المغربي في المنزل مكوناته وفوائده

أخيراً... قدمنا لكم في هذه المقالة مجموعة من الطرق لتقشير القدمين، وإزالة الجلد الميت باستخدام الكثير من الخلطات والعلاجات البسيطة، لتعود جميلة وناعمة كأقدام الأطفال.