طريقة تقشير الجسم وتبييضه بطرق ووصفات منزلية

ترغب معظم السيدات في الحفاظ على بشرتهن أكثرجمالأ ورونقاً ويبحثن دائماً عن الطرق الحديثة والجديدة، لذلك سيدتي سنقدم لك في هذا المقال طرائق جديدة لتقشير الجسم، حيث أن التقشير هو عملية يمكن من خلالها التخلص من خلايا الجلد الميتة والمتراكمة على سطح البشرة وتجديدها لتكوين خلايا جديدة أكثر نعومة ونضارةً

وتختلف طرق تقشير الجسم لإزالة خلايا الجسم الميتة التي سنتعرف عليها من خلال المقال التالي.

طريقة تقشير الجسم وإزالة الجلد الميت:

تتوفر العديد من منتجات التقشير الفيزيائية المختلفة والمصممة خصيصاً لجسمك، وعادة ما تحتوي بشرة الجسم على عدد أقل من المسام والغدد الدهنية، ما يجعلها أكثر عرضة للجفاف، ويتم تقشير الجسم وإزالة الخلايا الميتة بالعديد من الطرق يمكنك اختيار مايناسبك منها: ^[1]  

1. اختيار مقشر من الصيدلية: يجب عليك اختيار مقشر يحتوي على مكونات مثل: الجلسرين وزبدة الشيا وزيت الجوجوبا وزيت الآرغان للترطيب، أو مكونات مثل: البابايا والأناناس والرمان حيث تعد مقشرات طبيعية خاصة للبشرة الحساسة.
2. اختيار مقشر من المنزل: عن طريق خلط كمية صغيرة من السكر أو الملح أو القهوة المطحونة مع عدة قطرات من زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو الليمون.

• عادة ما تعمل مقشرات الجسم بشكل أفضل أثناء الاستحمام.
• قومي بتدليك المنتج الذي تختارينه بلطف على شكل دوائر صغيرة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

3. استخدمي أدوات التقشير: هنالك العديد من الأدوات التي يمكن أن تساعدك في تسريع عملية تقشير الجسم مثل:

• الفرشاة الجافة: والتي تستخدم لتقشير الجلد قبل الحمام حيث تنتهي بمقبض طويل توفر تقشيراً يدوياً بضربات قصيرة وخفيفة على الجلد، ويمكنك استخدامها مرتين في الأسبوع.
• قفازات التقشير أو القفازات المصنوعة من ألياف منسوجة: تستخدم يدوياً وخاصة في المناطق التي يصعب الوصول الوصول إليها كالظهر، يمكنك استخدامها في الحمام مع أو بدون مقشر أو غسول للجسم عن طريق فرك القفاز بحركات دائرية مع التركيز على المرفقين والركبتين والقدمين.

  شاهدي أيضاً: طريقة تقشير الجسم بالقهوة بالفوائد والمحاذير

طريقة تقشير الجسم وتبيضه:

يمكنك استخدام أفضل الطرق الطبيعية لتقشير الجسم وتبييضه بأفضل الخلطات ومنها: ^[2]  

• مقشر اللبن والعسل: يحتوي اللبن الرائب (الزبادي) على إنزيمات تقوم بتفتيح البشرة بلطف، كما يمتلك العسل خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا ويمكنك استخدامه كالتالي:

1. اخلطي مقداراً من العسل ومقداراً من اللبن معاً.
2. قومي بفرك المزيج على جسمك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

• مقشر الحليب مع الليمون: يمكنك استخدام مقشر الحليب والليمون لكامل الجسم حيث يحتوي الحليب على إنزيمات تعمل على تفتيح البشرة كالتالي:

1. ضعي كوباً من الحليب كامل الدسم في حوض الاستحمام بالإضافة إلى عصير ليمونة كاملة.
2. حركي الخليط بشكل دائري حتى يتوزع الحليب والليمون بالتساوي في الحوض.
3. انقعي جسمك بالحوض لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء النظيف.
4. يمكنك تجربة مغطس الحليب والليمون مرة واحدة في الأسبوع.

طريقة تقشير الجسم بالبيت:

يمكنك تقشير جسمك في البيت فالعلاجات المنزلية يمكن أن تساعدك في التخلص من خلايا الجلد الميتة غير المرغوب فيها ومن هذه الطرق التي يمكنك استخدامها: ^[3]  

• استخدام الفرشاة الجافة: كما ذكرنا أعلاه حيث تساعدك الفرشاة على إزالة خلايا الجلد الميتة وشد الجلد وتحسين ملمسه كالتالي:

قومي بتنظيف جسمك بالكامل بفرشاة خشنة ذات شعيرات من الألياف الطبيعية

1. ابدئي من الساقين باتجاه الفخذين والظهر والكتفين
2. استمري بالقيام بذلك لمدة 10-20 دقيقة
3. خذي حماماً بعد التقشير
4. ربتي على بشرتك لتجفيفها وضعي المرطب المناسب لبشرتك
5. يمكنك استخدام الفرشاة الجافة عدة مرات في الأسبوع

• استخدام قشر البرتقال في تقشير الجسم: يعد قشر البرتقال مقشراً طبيعياً وعالي الفعالية حيث يساعد فيتامين (C) الموجود في قشر البرتقال على إزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ ويمكنك استخدامه كالتالي:

1. جففي قشور البرتقال في ضوء الشمس لبضعة أيام، ثم اطحنيها لتشكل مسحوقاً ناعماً
2. قومي بتخزين المسحوق في وعاء محكم الإغلاق
3. اخلطي مسحوق قشر البرتقال مع كمية مماثلة من اللبن الرائب
4. ضعي العجينة على جسمك واتركيها تجف لمدة 20 دقيقة
5. بللي يديك وافركي العجينة عن بشرتك بحركات دائرية
6. استخدمي هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع.

طريقة تقشير الجسم بالخلطات المنزلية:

هنالك الكثير من الأصناف الموجودة في المنزل، والتي بمكنك استخدامها كمقشر للجسم بطريقة سهلة وبسيطة ومنها: ^[4]  

• مقشر السكر البني: يعد السكر البني من أنواع التقشير اللطيفة على البشرة وخاصة البشرة الحساسة، كل ما تحتاجينه هو:

1. كوب من السكر البني
2. كوب زيت من اختيارك مثل جوز الهند أو زيت الزيتون أو بذور العنب

• الطريقة:

• امزجي السكر البني مع الزيت الذي تختارينه في وعاء
• اخلطي المزيج جيداً، وإن لزم الأمر أضيفي المزيد من السكر أو الزيت للحصول على القوام المطلوب
• أضيفي قطرة أو قطرتين من الزيت المفضل لديك وحركيه مع الخليط
• قومي بتدليك جسمك بالمزيج، ثم اغسلي جسمك جيداً

• مقشر السكر بالعسل: يمتلك العسل خصائص مضادة للبكتيريا، كل ماتحتاجين إليه هو:

• كوب سكر بني
• كوب زيت جوز هند مذاب
• ملعقة كبيرة عسل

• الطريقة:

• أضيفي السكر البني وزيت جوز الهند والعسل إلى وعاء الخليط
• اخلطي المكونات جيداً ثم أضيفي المزيد من زيت جوز الهند حتى تحصلي على القوام المطلوب
• دلكي جسمك جيداً لمدة 5 دقائق، ثم اغلسيه.

طريقة تقشير الجسم بالقهوة:

إن كنت من محبي القهوة عليك معرفة أن للقهوة فوائد جمالية أيضاً فهي تساعدك على شد البشرة وتفتيحها من خلال تقشيرها والتخلص من الخلايا الميتة للجسم عن طريق استخدامها مع بعض المكونات كالتالي: ^[5]  

1. مقشر للجسم بالقهوة والقرفة: يمكنك استخدام القهوة والقرفة في تقشير الجسم فالقهوة تقضي على الزيوت الزائدة على الجسم بينما تتمتع القرفة بخصائص مضادة للجراثيم. كل ماتحتاجينه هو:

• كوب من القهوة المطحونة
• نصف كوب من زيت جوز الهند
• نصف كوب سكر
• ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

الطريقة:

1. قومي بإذابة جوز الهند إن كان متجمداً
2. اخلطي جميع المكونات في وعاء زجاجي واتركيه يبرد قليلاً
3. تأكدي من عدم ذوبان القهوة كلياً في الزيت
4. خزني الخليط في مرطبان محكم الإغلاق، ثم ضعيه على جسمك بالكامل أثناء الاستحمام
5. افركيه لمدة لا تزيد عن 10 – 15 دقيقة.

2. مقشر للجسم بالقهوة والصبار: يعد الصبار (ألوفيرا) مهدئاً جيداً للبشرة، كما يساعد على ترطيب البشرة ويمنحها إشراقة طبيعية. كل ماتحتاجينه هو:

• نصف كوب من القهوة المطحونة
• ثلاث ملاعق كبيرة من جل الصبار

الطريقة:

1. امزجي المكونات جيداً
2. ضعي المقشر على كامل جسمك
3. دلكي جسمك بالمقشر لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي جسمك جيداً.

طريقة تقشير الجسم بالكريمات:

يعد استخدام مقشر الجسم بالكريمات سهلاً وآمناً، مع اتباعك للخطوات البسيطة كالتالي: ^[6]  

• بللي جسمك بالماء الفاتر لمدة 5-10 دقائق.
• ضعي كمية صغيرة من مقشر الجسم في يدك.
• افركي جسمك بلطف بحركات دائرية صغيرة ياستخدام يدك لمدة لاتزيد عن 30 ثانية.
• اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
• ربتي على بشرتك لتجفيفها
• ضعي المرطب الذي تختارينه حسب نوع بشرتك، لكن يفضل أن يكون منتجاً يحتوي على رطوبة خالية من الزيوت مثل السيراميد أو حمض الهيالورونيك

طريقة تقشير الجسم للعروس:

يجب أن تبدو العروس قبل يوم زفافها بصورة جمالية كاملة وأن تكون بشرتها مشرقة خالية من العيوب في يومها الخاص، لذلك عليك الاعتناء ببشرتك جيداً وتقشيرها مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر قبل يوم الزفاف، ويمكنك التقشير بـ ^[7]:

• استخدام فرشاة جيدة للجسم بدءاً من باطن القدم وراحة اليد، ثم من الأعلى للداخل باتجاه القلب بعد ذلك خذي حماماً فاتراً باستخدام غسول ملطف للجسم، ثم جففي جسمك بلطف وضعي مرطب مناسب لبشرتك بعد الحمام
• يمكنك استخدام مقشرات طبيعية تصنع في المنزل: جربي وصفاتنا في هذا المقال.
• يمكن أيضاً شراء كريمات التقشير من الصيدلية تستخدمينها بعد ترطيب جسمك بالماء الدافئ ثم دهن الجسم بالكريم لبضع دقائق وتدليكه بحركات دائرية.

  شاهدي أيضاً: فوائد التقشير الكيميائي بالتفصيل والمعلومات الكاملة

أخيراً... تعرفنا في هذا المقال عن أفضل طرق التقشير للجسم، لكن بقي عليك سيدتي اختيار ماهو مناسب لبشرتك وقبل القيام بعملية التقشير يفضل معرفة نوع بشرتك، فلربما كانت حساسة لذلك يفضل استشارة أحد المختصين في مجال الجلد والبشرة.