طريقة الحمل بتوأم

يحدث الحمل بتوأم نتيجة وجود بويضتين في الرحم أثناء الإخصاب في حال التوأم غير المتماثل، أو نتيجة انقسام البويضة الملقحة لتشكل جنينين، وقد ترغبين في إنجاب توأم على وجه الخصوص وتبحثين عن طريقة الحمل بتوأم بالفعل؛ فإن كان لديك بعض التساؤلات حول كيفية زيادة فرصتك بإنجاب توائم باستخدام المنشطات أو الأعشاب، فهذا ما سنتحدث عنه.

طريقة الحمل بتوأم

تتوقف طريقة الحمل بتوأم على تلقيح أكثر من بويضة في ذات الوقت، أو انقسام البويضة بعد التخصيب، وهو أمر صعب التنبؤ به أو إدراك متى يمكن للمرأة إنجاب توأم، ولكن هناك عوامل إذا توفرت لدى السيدة تزيد من فرصها في الحمل بتوأم. ^[1]  

عمر المرأة

النساء خلال عقد الثلاثينيات من العمر يمتلكن فرصة أكبر للحمل بالتوأم؛ لأن احتمال إطلاق مبيض المرأة لأكثر من بويضة خلال الدورة التناسلية الواحدة يرتفع أكثر من النساء دون سن الثلاثين، وفي حال تخصيب البويضتين يحدث الحمل بتوأم. ^[1]

التاريخ العائلي بإنجاب توائم

على ما يبدو أن للوراثة دوراً هاماً في طريقة إنجاب التوأم؛ إذ يرتفع احتمال الحمل بأطفال توأم في حال كان للمرأة تاريخ عائلي سابق بإنجاب التوائم، كما ترتفع النسبة أكثر إذا سبق وأنجبت قريباتك من جهة والدتك توائم. ^[1]

تناول علاجات الخصوبة

ترفع علاجات الخصوبة من احتمال الحمل بتوائم، فتعمل أدوية الخصوبة على تحفيز المبايض لإطلاق أكثر من بويضة واحدة في ذات الدورة التناسلية، وإن خُصِّبت أكثر من بيضة يحصل حمل بالتوأم، كما يمكن للتلقيح الصناعي في المختبر أن ينتج حملاً بتوأم. ^[1]

طول المرأة ووزنها

فقد وجد أن النساء ذوات الوزن الأعلى من المتوسط، أو النساء الطويلات لديهن احتمال أكبر للحمل بتوأم غير متطابق مع أن السبب غير واضح، ولكن قد يرجع السبب إلى حسن التغذية، فقد تكون النساء المكتنزات أكثر قدرة على مد الجنين بالموارد الغذائية. ^[1]

كيفية الحمل بتوأم بالمنشطات

تتمثل علاجات الخصوبة بتنشيط المبايض لحدوث الحمل، وذلك باستخدام أدوية ترفع الخصوبة عن طريق زيادة عدد البويضات، ويمكن لبعض أدوية علاج الخصوبة التي يحددها طبيبك مثل كلوميد (الاسم العلمي: كلومفين) وفيمارا (الاسم العلمي: ليتروزول) وجونادوتروبين (الاسم العلمي: كوريونيك غونادوتر) -ويُعد اقوى منشط للحمل بتوأم عن البقية- أن تنشط المبايض وتزيد من فرصة حدوث توائم. ^[2]

تُعطى هذه الأدوية على شكل كورسات لمساعدة الجسم على إنتاج عدد من البويضات تطلق من المبيض في وقت واحد، ما يزيد من فرصة حدوث توائم. ^[2]

أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي يأخذن أدوية علاج الخصوبة لديهن فرصة أكبر للحمل بتوائم من اللواتي لا يستخدمن هذه الأدوية، ومع أن أدوية الخصوبة تعتبر آمنة وفعالة، لكن لا يجب أن تأخذيها دون وصفة طبية ومتابعة دورية من طبيبك. ^[2]  

فوائد الميرمية للحمل بتوأم

لا يوجد ما يدعم الاعتقاد السائد أن عشبة الميرمية تؤثر على زيادة فرص الحمل بتوأم، ولكن بالعموم تستخدم النساء منذ القدم الميرمية بسبب فوائدها الشائعة لصحة المرأة الإنجابية في الطب البديل، مثل: ^[3]

• تستخدم كوسيلة طبيعية لعلاج مشكلة غثيان الحمل في أشهره الأولى.
• تستخدم لتقليل إنتاج حليب المرضعة لتسهيل عملية فطام الرضيع.
• تنظيم الدورة الشهرية والهرمونات الجنسية، الأمر الذي قد يحسن الخصوبة ويزيد من فرص حدوث توأم.

الجدير بالذكر أن استخدامات الميرمية شائعة في طب الأعشاب وليست مدعومة بدراسات علمية مثبتة لفوائد الميرمية للصحة الإنجابية أو كطريقة للحمل بتوائم؛ لذلك لا يجب استخدام الميرمية خاصة في فترة الحمل دون استشارة الطبيب المتخصص. ^[3]  

الحمل بتوأم بالأعشاب

في حال كنت تبحثين عن طرق طبيعية لإنجاب أطفال توائم، يمكنك استخدام  أعشاب للحمل بتوأم مجربة إذ إنها تكون خياراً آمناً لزيادة خصوبة المرأة، فهي نادراً ما تترافق مع آثار جانبية خطيرة، إذ يقترح الطب البديل استخدام بعض النباتات لتحسين فرصك للحصول على توأم ومن أبرز طرق الحمل بتوأم بالأعشاب نذكر: ^[4] 

1. عرق السوس: تساهم هذه العشبة في تنظيم الدورة الشهرية ما يسهل تتبع أيام الإباضة بشكل دقيق، كما تنظم مستوى هرمون التستوستيرون والإستروجين الأمر المساعد في كامل عملية الحمل.
2. زيوت بذور الكتان: تعزز الخصوبة عند المرأة ما يزيد من فرص التوائم بشكل طبيعي، وتنظم كل من الهرمونات الجنسية والدورة الشهرية.
3. زيت زهرة الربيع المسائية: فهي تزيد من الإنتاج الصحي لمخاط عنق الرحم ما يساعد الحيوانات المنوية على البقاء على قيد الحياة لأيام طويلة داخل الرحم، وللحصول على فائدة هذه العشبة يفضل تناول زيت زهرة الربيع في ذروة الحيض.
4. جذور الماكا: تحسن من الأداء التناسلي لجسم المرأة بصورة عامة وبالتالي تزيد من فرصة التوائم، وترفع الخصوبة لدى النساء والرجال أيضاً.

الأهم هو أن تتذكري أنه لا يمكنك تناول هذه الأعشاب دون أن تسألي وتستشيري طبيبك المتخصص.

مشروبات تنشيط المبايض

يساهم النظام الغذائي الصحي في زيادة الخصوبة لدى المرأة فهوى يؤمن التوازن الهرموني اللازم لحدوث الحمل، ويحافظ على صحة الجهاز التناسلي، وهناك أطعمة ومشروبات تساهم في تنشيط المبايض مثل: ^[5]  

الزنجبيل

• يتميز بخصائص مضادة للالتهابات تقلل من التهاب الأعضاء التناسلية.
• ينشط الدورة الدموية.
• يخفف انزعاج الجهاز التناسلي.
• ينظم الدورة الشهرية. ^[5]

يمكن شرب الزنجبيل عن طريق غلي الجذور الخضراء أو المجففة ونقعها بالماء الساخن. ^[5]

القرفة

•  تعمل على تحسين وظيفة المبيض.
• تشجع على إنتاج البويضة السليمة ما يزيد الخصوبة لدى المرأة.
• مفيدة في حالات متلازمة تكيس المبايض. ^[5]

يمكن شرب القرفة مع الشاي أو إضافتها إلى باقي الأطعمة. ^[4]

عصائر التوت والفراولة والعنب

•  غنية بفيتامين ج وحمض الفوليك.
• بسبب خصائصها المضادة للأكسدة تعمل على حماية البويضة وتحافظ عليها قوية وصحية. ^[5]

للحصول على فوائدها ينصح بتناول التوت أو الفراولة أو العنب ثلاث مرات أسبوعياً وذلك كحد أدنى. ^[5]

الماء

 مهم جداً لصحة بويضاتك؛ لذا يجب شرب ما يقارب 8 أكواب يومياَ للحفاظ على صحة المبايض، مع مراعاة ضرورة التأكد من نقاوة المياه، وتجنب استهلاكها من الزجاجات البلاستيكية لأن المواد الكيميائية المصنوعة منها تؤثر بشكل سلبي على الصحة الإنجابية. ^[5]

يتوقف تحقيق حلمك للحمل بتوأم على إرادة الله في المقام الأول، ثم علاجات الخصوبة في حال كنت تعانين من وضع صحي، ويجب الابتعاد عن تناول المنشطات والأدوية دون وصفة طبية، وتذكري أنه في النهاية جميع الأطفال معجزة ولا يجب أن تقلقك فكرة عدم إنجابك لتوأم إن لم تتوفقي بالحمل بتوأم.