طرق علاج الدوالي في الساقين طبيعياً

يعاني العديد من الرجال والنساء من مشكلة الدوالي في الساقين، والتي قد تسبب لهم الألم إلى جانب الشعور بالانزعاج من منظرها والخوف من تفاقمها وانتشارها بشكل أكبر، لذا إن كنت ممن يعانون من هذه المشكلة فإننا نقدم لك طرق علاج الدوالي في الساقين طبيعياً للتخلص منها .

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب لمعرفة كل ما هو جديد في عالم الصحة والرشاقة

الدوالي والأوردة العنكبوتية على الساقين

الدوالي أو الأوردة العنكبوتية (بالإنجليزية: Varicose veins) هي أوردة قد تضخم حجمها وانتفخ شكلها، فظهرت بلون أزرق، أو أحمر، أو بلون لحمي فوق سطح جلد المريضة وكأنها شبكة، وإضافة إلى تأثير هذه الأوردة على مظهر الجلد، فهي أيضاً مسببة للإزعاج، ولحدوث بعض المضاعفات الخطيرة أحياناً، مثل ظهور تقرحات مفتوحة على ساق المصاب، أو حدوث جلطة دموية، ومن أسباب الإصابة بالدوالي: ^{[1] [2]}

• حمل المرأة.
• الاختلال الهرموني.
• الوقوف لفترات زمنية طويلة.
• الأسباب الوراثية.
• الزيادة الكبيرة في الوزن.
• التغذية السيئة.

طريقة علاج الدوالي في الساقين

هناك عدة خيارات لعلاج دوالي الساقين، يمكن تصنيفها كالتالي: ^[1]

• علاج الدوالي في المنزل: من خلال اتباع إرشادات الطبيب المتعلقة بالتخفيف من السلوكيات التي تزيد الوضع سوءً، مثل نقع الأرجل بماء ساخن، ومن ثمّ فإن علاج الدوالي بالماء الساخن هو أمر ليس صحيحاً بالمرة.
• استخدام الجوارب الضاغطة المخصصة لعلاج الدوالي: ومهمتها تحسين دورة المريض الدموية في مناطق الدوالي.
• العلاج عن طريق الحقن: حيث يحقن الطبيب مواد كيميائية معينة في دوالي الساقين؛ لتخفيف آثار الدوالي وعلاجها.
• العلاج بالليزر: علاج الدوالي بالليزر يحقق نتائج لا تتجاوز الـ 3 ملم.
• علاج دوالي الساقين الوريدية: حيث يقوم الطبيب بعلاج الوريد المصاب من خلال إدخال قسطرة فيه، ومن ثم استخدام الحرارة في عملية العلاج.
• علاج الدوالي في الساق جراحياً: ويتم اللجوء إلى الجراحة في حال كان حجم الدوالي كبيراً ومزعجاً، حيث يقوم الطبيب الجراح بإزالة هذه الأوردة في عملية تدعى الربط والتجريد.

علاج الدوالي بالماء الساخن

قد يظن بعض مرضى دوالي الساقين أن الحمام الدافئ قد يكون مريحاً ومهدئاً، ولكن هذا غير صحيح مع وجود الدوالي؛ لأن الماء الساخن قد يتسبب بمفاقمة المشكلة، فعندما لا تعاني الأوردة من أي مشكلة فهي تسمح للدم بالتحرك بشكل سريع في أنحاء الجسم، الأمر الذي لا يحدث عندما تكون جدران الأوردة ضعيفة حيث يحدث تورم في أوعية المريض الدموية يُدعى بالدوالي، وتزيد الحمامات الساخنة من ازدياد الدوالي سوءً؛ لأن الماء الساخن يسبب انتفاخ الأوردة وتضخمها، مما يسبب بطء في حركة الدم وتجمعه. ^[3]   

علاج الدوالي بالماء البارد

يمكن التخفيف من ألم الدوالي والشعور بالثقل المصاحب للدوالي عن طريق نقع الساقين بماء بارد، فالماء البارد لعلاج الدوالي يساعد على تقليص أوعية المريض الدموية؛ مما ينتج عنه شعور أقل بالألم. ^[4]   

علاج الدوالي بالأعشاب

يمكن علاج الدوالي بالزيت الزيتون عن طريق شرب شاي الزنجبيل مع دهن الساقين بزيت الزيتون، فالزنجبيل مضاد أكسدة جيد يخفف من آثار الدوالي، ويحسن من دورة المريض الدموية؛ مما يساهم في تعافي الأوردة الدموية بالنتيجة، أما زيت الزيتون فهو معروف بخصائصه وفوائده للبشرة، ويمكن خلطه مع زيت السرو أو مع فيتامين ه، وتدليك الساقين به، ومع الالتزام اليومي بشرب الزنجبيل والتدليك بالزيت سوف تبدأ بمشاهدة نتائج مرضية بعد مرور أسبوعين. ^[5]

 

لعلاج الدوالي نهائياً

من العلاجات الحديثة للتخلص من الدوالي: ^[2]

• من خلال الاستعانة بقسطرة لإدخالها داخل الوريد (بعد تخدير المنطقة)، ومن ثم تعريضه للحرارة بهدف التخلص من الدوالي.
• العلاج بالليزر.
• المعالجة بالتصليب الرغوي.
• استئصال الوريد المتنقل (تقنية قديمة ولكنها ما زالت مستخدمة).
• العلاج بالأدوية والفيتامينات مثل أوميغا 3 وفيتامين ك.

كيفية علاج الدوالي بخل التفاح

يعتبر خل التفاح مضاداً للالتهاب جيد، حيث يمكننا عده من العلاجات الممتازة للدوالي؛ فهو يحسن من عملية تدفق الدم، ويقلل من تورم الأوردة، ومن طرق استخدام خل التفاح لعلاج الدوالي: ^[5]

الطريقة الأولى

بللي قطعة من القطن أو القماش بخل التفاح المخلوط مع كمية مساوية له من الماء، ثم ضعي القطعة المبلولة على منطقة الدوالي لنصف ساعة كاملة، ثم اغسلي المكان بالماء، وكرري العملية مرتين يومياً. ^[5]

الطريقة الثانية

قومي بتدليك مكان الدوالي بخل التفاح برفق (من دون ضغط) مرتين كل يوم، مرة قبل النوم، ومرة بعد الاستيقاظ من النوم، وواظبي على ذلك يومياً حتى تبدأ النتائج بالظهور. ^[5]

زيت لعلاج الدوالي

إليك قائمة بثلاثة أنواع من الزيوت التي قد تفيدك في علاج الدوالي: ^[6]  

• زيت صنوبر البحر العطري: تبين في بعض الأبحاث أن زيت الصنوبر البحري قد يكون له نتائج جيدة في التخفيف من دوالي الساقين.
• زيت اللافندر الأساسي: لا يقتصر استخدام زيت اللافندر على مجرد التمتع بالرائحة الجميلة، أو من أجل الشعور بالاسترخاء، وإنما لزيت اللافندر فوائد لمرضى الدوالي، تتمثل في تقليل حجم الجلد المتقرح، إضافة إلى تقليل الألم، وذلك عند تدليك المناطق المصابة من الجلد به.
• زيت كستناء الحصان الأساسي: حيث لوحظ أن مستخلص بذور كستناء الحصان مفيد في تقليل كل من التورم، والحكة، والألم لمرضى الدوالي.
• زيت اليارو وزيت بذور العنب العطري: أثبتت فوائدهم لمرضى دوالي الساقين.

أنواع الدوالي عند النساء

علاج الدوالي عند النساء يتطلب أولاً معرفة أنواعها، حيث يمكننا التحدث عن 4 أنواع للدوالي عند النساء: ^[7]  

• دوالي الأوردة الشديدة: قد تحتاج إلى جلسات متعددة للعلاج.
• الدوالي ذات الشدة المعتدلة: يمكن علاجها بالليزر.
• الدوالي المتعلقة بحمل المرأة: ويمكن أن تكون مؤقتة ومرتبطة بفترة الحمل، أو قد تستمر.
• دوالي عروق العنكبوت: يمكن علاجها بارتداء الجوارب الضاغطة المخصصة لعلاج الدوالي، أو عن طريق الليزر.

هل يمكن علاج الدوالي نهائياً بدون رجوع مرة أخرى

يمكن علاج الدوالي بشكل دائم، ولكن هذا لا يعني القدرة على منع حدوث دوالي الساقين من جديد في المستقبل، سواء بعد مضي فترة قصيرة على العلاج، أو بعد سنوات منه، وخاصة في حال كان للعوامل الوراثية دور في حدوثها. ^[8]  

ولكن مع اتباع مجموعة النصائح التالية قد تستطيعين حماية نفسك من رجوع دوالي الساقين مرة أخرى: ^[1]

• ممارسة الرياضة بانتظام؛ سيجعل دورتك الدموية أفضل.
• اتباع نظام غذائي صحي لتقوية الجسم، ونظام المناعة.
• ارتداء الجوارب الضاغطة المخصصة لعلاج دوالي الساقين.

بذلك يمكن القول إنه مهما كانت مشكلة الدوالي متفاقمة لديك إلا أن علاجها أو التخفيف من حدة أعراضها ممكن طبيعاً ودوائياً، عليك استشارة الطبيب دوماً قبل اتخاذ أي خطوة في علاج دوالي الساقين بطرق طبيعية.

الأسئلة الشائعة

1. كيف تعالج دوالي الساقين في المنزل؟

   العلاج في المنزل يشمل الراحة ورفع الساقين، وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي وركوب الدراجة، بالإضافة إلى ارتداء الجوارب الضاغطة.

2. ما هي الزيوت المفيدة للدوالي؟

   الزيوت المفيدة تشمل زيت الخروع وزيت اللوز وزيت جوز الهند، حيث يمكن استخدامها لتدليك الساقين وتحسين الدورة الدموية.

3. ما هو أفضل دواء للدوالي؟

   لا يوجد دواء معين يعتبر الأفضل، ولكن يمكن استخدام دواء دافلون بعد الاستشارة الطبية.

4. هل تختفي الدوالي الساقين مع الوقت؟

   الدوالي قد تتحسن بالراحة والعلاج المناسب، لكنها عادة لا تختفي تماما بمرور الوقت وقد تحتاج إلى عناية مستمرة.