حقيبة الولادة للأم والطفل في الصيف وفي الشتاء

هل أنت جاهزة لليوم الكبير؟ قد يصل طفلك في وقت أبكر مما كان متوقعاً، لذا من الأفضل تجهيز حقيبة مستشفى لك ولطفلك خلال الثلث الثالث من الحمل أي في الأسبوع 36 تقريباً في حالة الضرورة، سواء كنت تنجبين طفلك في الشتاء أو الصيف أو الخريف، هناك شيء واحد مؤكد؛ لا تريدين الركض ذهاباً وإياباً لمحاولة الحصول على الأشياء التي نسيت أن تحزميها في حقيبة المستشفى المخصصة ليوم ولادتك! أليس كذلك؟ لذا حضري معنا شنطة الولادة.

تجهيز حقيبة الولادة في الصيف:

بإمكانك تجهيز حقيبة لك وحقيبة لطفلك تحتوي على المستلزمات التالية: ^[1]  

• أوراق المستشفى وبطاقة الهوية وبطاقة التأمين: احتفظي بنسخ من سجلاتك الطبية في متناول يدك، كي يتمكن مقدمو الرعاية الصحية من مراجعة تاريخك الطبي بسهولة في حال ذهبت إلى المستشفى بشكل مفاجئ أو غيرت مستشفى ولادتك أو طبيبك المشرف لسبب ما.

• خطة الولادة: خطة الولادة وملاحظات الأمومة التي حرصتي على تسجيلها خلال الأشهر السابقة ومنذ لحظة معرفتك بحملك.
• رداء الحمام: يُعد البشكير الناعم مفيداً للحركة أثناء المخاض، أو بعد ذلك إذا كنتِ ستقضين بعض الوقت في المستشفى بعد الولادة.
• الجوارب: قد تصبح قدماك باردة أثناء المخاض.
• شبشب: ستحتاجين إلى خف مريح ويسهل ارتداؤه وخلعه أثناء المشي في جناح المستشفى المخصص للولادة، أو للاستخدام في الحمام.
• مرطب للشفاه: ستقومين بالتنفس الشديد أثناء المخاض مما يتسبب في تشقق الشفاه وجفافها، سيساعد وجود بعض مرطب الشفاه في الحفاظ على شفاهك رطبة ومرتاحة.
• غسول الجسم أو زيت التدليك: بعض الأمهات يحتجن تدليكاً بسيطاً أثناء المخاض، ضعي بعض اللوشن أو الزيت في حقيبة المستشفى.
• رذاذ الماء وأقمشة الكمادات: قد تشعرين بالحرارة أثناء المخاض في فصل الصيف، وتحتاجين لرش بعض الماء على وجهك ورقبتك، أو كمادات الماء البارد على جبهتك.
• الوسائد المريحة: قد لا تناسبك وسائد المستشفى، إذا كان لديك وسادة مفضلة في المنزل، بإمكانك اصطحابها معك.
• قناع العين وسدادات الاذن: تساعدك في الحصول على قسط من الراحة في جناح الولادة المزدحم، يمكن أن يكون قناع العين وسدادات الأذن هو ما تحتاجينه خلال فترات التوقف في المخاض، أو لوقت الاسترخاء ما بعد الولادة.
• قمصان النوم: ستحتاجين إلى شيء مريح وصيفي للنوم أثناء إقامتك في المستشفى.
  وإذا كنت تخططين للرضاعة الطبيعية، اختاري القمصان بأزرار أمامية التي تسهل عليك إرضاع الطفل.
• فوط الأمومة: سيوفر المستشفى بعضاً منها، ولكن ضعي بعض فوط الأمومة في شنطة الولادة، من الطبيعي أن تنزفي كثيراً بعد الولادة.
  في البداية قد تحتاجين إلى تغيير الفوط كل ساعة إلى ساعتين، ولكن في غضون أيام قليلة، سيبدأ التدفق في الانخفاض.
• ثياب داخلية: احزمي عدة أزواج من الملابس الداخلية المريحة التي تكون كبيرة بما يكفي لارتدائها فوق فوط الأمومة، ومناسبة للولادة القيصرية.
• حمالات الصدر: يجب أن تكون مريحة ومناسبة للرضاعة.
• استخدامات الحمام: المناديل وفرشاة الشعر والمشط ومزيل العرق وفرشاة الأسنان ومعجون الأسنان والشامبو والبلسم ومجفف الشعر ومشابك وربطات الشعر، واحزمي كيساً بلاستيكياً لتفريغ الملابس المتسخة.
• النظارات والعدسات اللاصقة: إذا كنت ترتدين العدسات اللاصقة، فستحتاجين في النهاية إلى إزالتها، لذا احضري معك نظارة طبية بدلاً من ذلك.
• الهاتف والشاحن: يمكنك البقاء على اتصال مع أحبائك، واستخدامه لالتقاط الصور الأولى ونشر أخبارك ومشاركة أصدقائك أهم وأجمل وحتى أصعب لحظاتك.. على وسائل التواصل الاجتماعي.
• الملابس: مع ثوب النوم، اختاري بعض الملابس المريحة، والتي تكون مريحة في حرارة فصل الصيف في حال قررتِ المشي في حديقة المستشفى بانتظار المخاض، ولارتدائها أثناء إقامتك في المستشفى، واحزمي زياً إضافياً لارتدائه عند مغادرتك المستشفى إلى المنزل، لذا اختاري شيئاً فضفاضاً برباطٍ أو خصرٍ مرن.
• النشرات والكتب المرجعية للحمل والولادة: سيكون الأطباء والممرضات قادرين على إعطائك الكثير من التوجيهات الشخصية، ولكن قد تجدين هذه الموارد أكثر فائدة بمجرد وضع طفلك حديث الولادة بين ذراعيك.
• الوجبات الخفيفة والمشروبات: حضري أطعمة سهلة الهضم مثل الفواكه المجففة أو البسكويت للمساعدة في الحفاظ على مستويات الطاقة لديك خلال ساعات قبل الولادة، وتأكدي من أن هذا لا بأس به في المستشفى، كما أنه قد لا تكون هذه الأشياء متاحة لك هناك.

  شاهدي أيضاً: أهم 12 ضروريات وأساسيات لازمة للحوامل

حقيبة المستشفى لطفلك في الصيف:

• ملابس داخلية: يجب أن تكون خفيفة ناعمة على بشرة الطفل.
• الجوارب والقفازات والقبعة: يمكن أن تكون هذه العناصر مفيدة في الصيف لإبعاد الملوثات عن بشرة طفلك الحساسة، ولمنع ملامسة جلد الطفل لعوامل خارجية ملوّثة.
• البطانية: من الجيد دائماً استخدام بطانية خاصة للطفل مصنوعة من القطن.
• ملابس التجشؤ: تأكدي من حزم ما لا يقل عن ثلاثة أو أربعة.
• عبوة حفاضات: حجم صغير لحديثي الولادة.
• عبوة مناديل معطرة للأطفال.
• عبوة كريم مرطب للأطفال حديثي الولادة.
• ملابس خارجية: سواء من أجل البقاء في المستشفى أم للحظة الخروج منها.

تجهيز حقيبة الولادة في الشتاء:

في هذه القائمة أهم المحتويات التي ستحتاجينها لك ولطفلك في فصل الشتاء: ^[2]  

• جوارب مريحة فضفاضة دافئة: يمكن ارتداؤها أثناء المخاض وبعد الولادة، ولأن غرفة المخاض باردة فلا بد من الجوارب للمساعدة في الحفاظ على انخفاض درجة حرارة الجسم، أو أنك ستصابين بالبرد أثناء المخاض.
• ملابس مريحة دافئة للذهاب إلى المنزل بعد الولادة: بما في ذلك قبعة وقفازات ووشاح.
• الملابس الداخلية: قميص تحت الملابس مخصص لحديثي الولادة.
• رباط أو قبعة: القبعات الصوف المحبوكة ضرورية للأطفال حديثي الولادة.
• القفازات: لن تحافظ القفازات على تدفئة طفلك فحسب، بل ستمنع الأيدي الصغيرة من خدش وجهه الحساس.
• الجوارب: تساعد الجوارب على إبقاء طفلك دافئاً،
• البطانيات: تأكدي من وضع بطانية سميكة دافئة ومصنوعة من الفرو، توفر دفئاً إضافيا لحديثي الولادة.
• لفائف الشاش: لتحافظي على تدفئة طفلك يجب أن تكون أغطية موسلين وأحزمة البطن لدرء المغص عن الصغير.
• الزي الدافئ للذهاب إلى المنزل: يجب أن يغطي هذا الطفل من الرأس إلى القدم.

  شاهدي أيضاً: نمو طفلك: الحمل حتى الولادة

وأخيراً بمجرد تجهيز جميع الحقائب أو شنطة الولادة، احتفظي بها في متناول اليد، سواء في السيارة أو بالقرب من الباب الخارجي، لذلك ستكونين جاهزة للذهاب في أي لحظة، وبشكل عام، يجب أن تحتوي حقيبة المستشفى على العناصر الأساسية فقط، ولا تفرطي في تحميلها عن طريق أخذ أشياء غير ضرورية، خاصةً إذا كان المستشفى يوفرها، لذلك من الجيد أن تتطلعي على ما تقدمه المستشفى، والشيء الأساسي والأهم الذي يجب التأكد منه هو أنك أنت والطفل مرتاحان ودافئان في فصل الشتاء.