حيل وأفكار: تبيض الأسنان بطرق طبيعية

بالطبع، هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان. ومع ذلك، يجب أن يتم استخدام هذه الطرق بحذر لتجنب أية تأثيرات جانبية. إليك بعض الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان:

تنظيف الأسنان بشكل جيد:

يُفضل تنظيف الأسنان بشكل جيد بفرشاة الأسنان ومعجون الأسنان لمدة دقيقتين على الأقل مرتين في اليوم.

قشر البرتقال:

قشر البرتقال يحتوي على مركبات تساعد في تبييض الأسنان. يمكنك فرك قشر البرتقال الطازج على الأسنان لبضع دقائق ثم شطف الفم.

الليمون والصودا البيكربونات:

مزج ملعقة صغيرة من الليمون مع ملعقة صغيرة من الصودا البيكربونات وتطبيقها على الأسنان لبضع دقائق، ثم شطف الفم. يجب استخدام هذه الطريقة بحذر لتجنب تأثيرها القوي على المينا السنية.

الفحم النشط:

بعض الأشخاص يستخدمون الفحم النشط لتبييض الأسنان. يمكن دمجه مع معجون الأسنان أو تطبيقه بشكل مباشر، ولكن ينصح باستخدامه بانتظام.

الفاكهة الخضراء والخضار:

تناول الفواكه الخضراء والخضار مثل الخيار والبروكلي يمكن أن يساعد في تنظيف الأسنان وتبييضها بشكل طبيعي.

الزعتر:

يُقال أن الزعتر يحتوي على مواد تساعد في تبييض الأسنان. يمكنك محاولة فرك أوراق الزعتر الطازجة على الأسنان.

هل يمكن تبيض الأسنان بالزيت؟

نعم، هناك تقنية تُعرف باسم "الشطف بالزيت" أو "الزيوت الطبيعية لتبييض الأسنان"، وتعتبر واحدة من الطرق الطبيعية المستخدمة لتحسين لون الأسنان. تعتمد هذه الطريقة على استخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للشطف في الفم.

الخطوات العامة لشطف الفم بالزيت لتبييض الأسنان:

اختيار الزيت:

يمكن استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو حتى زيت السمسم. يُفضل استخدام زيت عضوي وطبيعي.

الشطف:

يتم أخذ كمية صغيرة من الزيت وشطف الفم بها لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة. يمكن فعل ذلك صباحاً قبل تناول الطعام.

الشطف الجيد:

يجب شطف الفم جيدًا بعد الانتهاء من عملية الشطف بالزيت، ثم يتم فرش الأسنان بشكل طبيعي.

يقال أن هذه الطريقة تعمل عن طريق جذب الزيت للشوائب والجراثيم من الفم، ويمكن أن تساهم في تحسين نقاء ولون الأسنان. ومع ذلك، يجب أن تكون هذه العملية مكملة لعناية الأسنان الروتينية مثل فرك الأسنان بفرشاة واستخدام مضمضة.

ماهي المأكولات والمشروبات التي تأثر على بياض الأسنان

هناك بعض المأكولات والمشروبات التي يمكن أن تؤثر سلبًا على بياض الأسنان. تتضمن هذه العناصر الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تتسبب في التسوس، التلوين، أو زيادة حساسية الأسنان. بعض الأمثلة على هذه العناصر تشمل:

القهوة والشاي:

يحتوي القهوة والشاي على مواد قادرة على تلطيخ الأسنان، وقد يؤدي استهلاكهما بشكل كبير إلى تغير لون الأسنان.

الشوكولاتة والحلويات:

بعض الأصناف من الشوكولاتة والحلويات تحتوي على مواد قادرة على التسبب في تسوس الأسنان.

الشراب الغازي والمشروبات الغنية بالسكر:

تحتوي هذه المشروبات على سكر يمكن أن يسبب تسوس الأسنان، والأحماض الموجودة في المشروبات الغازية يمكن أن تؤدي إلى تآكل المينا السنية.

التوت:

التوت والفواكه الأخرى غنية باللون والأحماض، وبالتالي يمكن أن يؤثر استهلاكها بشكل زائد على لون الأسنان.

النبيذ الأحمر:

يحتوي النبيذ الأحمر على مواد قادرة على التلطيخ وتغيير لون الأسنان.

التدخين:

التدخين ليس فقط يؤدي إلى تلطيخ الأسنان بل ويسبب أيضًا مشاكل صحية خطيرة في الفم واللثة.

الصودا والمشروبات الحمضية:

تحتوي المشروبات الغازية والصودا على الأحماض التي يمكن أن تؤثر على المينا السنية.

يُفضل تقليل استهلاك هذه العناصر أو اتخاذ التدابير اللازمة بعد تناولها، مثل شرب الماء أو فرك الأسنان بعد الأكل. كما يُنصح بالحفاظ على عادات العناية الشخصية اليومية مثل تنظيف الأسنان بفرشاة واستخدام مضمضة للحفاظ على صحة الأسنان.

هل هناك مواد تبيض للأسنان؟

نعم، هناك العديد من المواد المستخدمة لتبييض الأسنان والتي يمكن العثور عليها في منتجات التبييض المتاحة في السوق. تعمل هذه المواد على إزالة البقع والتلطيخ من سطح الأسنان، مما يساعد في تحسين لونها. بعض أشهر المواد المستخدمة لتبييض الأسنان تشمل:

الهيدروجين بيروكسيد:

يعد الهيدروجين بيروكسيد واحدًا من أكثر المكونات شيوعًا في منتجات تبييض الأسنان. يعمل عند فك تفاعل الأكسجين، الذي يقوم بتبييض البقع وتحسين لون الأسنان.

الكرباميد بيروكسيد:

يتحلل الكرباميد بيروكسيد أيضًا إلى هيدروجين بيروكسيد، وهو مكون رئيسي في العديد من منتجات التبييض المنزلية.

الصوديوم بيكربونات:

يُستخدم الصوديوم بيكربونات في بعض معجونات الأسنان ومنتجات التبييض لتقديم تأثير تبييض.

الفلوريد:

يمكن للفلوريد، إلى جانب دوره في منع التسوس، أن يساعد في تقوية المينا السنية وتحسين لون الأسنان.

الفواكه والخضار:

بعض الفواكه والخضار مثل الفراولة والبطاطا يحتويان على مواد طبيعية تساعد في تبييض الأسنان.

الزيوت الطبيعية:

بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند يُعتبرون أحيانًا طريقة طبيعية لتبييض الأسنان.