حقيقة تحاميل تضييق المهبل

تُستخدم التحاميل المهبلية لعلاج العديد من المشكلات الصحية مثل عدوى الخميرة، والتهاب المهبل البكتيري لكن مؤخراً بدأ الترويج لتحاميل طبيعية تعمل على تضييق المهبل، لنتعرف في هذا المقال على حقيقة تحاميل تضييق المهبل، وهل يوجد أدلة علمية على فوائدها.

هل يوجد تحاميل لتضييق المهبل

تنتشر العديد من مستحضرات العناية بالمهبل التي تدعي قدرتها على تضييق المهبل وأبرزها حبوب الدواء وتحاميل المهبل، لكن الحقيقة مع هذا الانتشار المكثف لها وترويجها عبر الإنترنت وفي الأسواق، لا يوجد تحاميل أو حبوب عبر الفم لها القدرة والتأثير على تضييق المهبل، إذن كيف تكتسب تلك المستحضرات شهرتها؟

بعد الولادة أو انقطاع الطمث قد يبحثن الكثير من السيدات عن حلول سريعة وسهلة لتضييق المهبل لذلك يقعن فريسة لهذه الادعاءات الخاطئة ويسهل ترويج التحاميل والأدوية التي تدعي تضييق المهبل لهن، والحقيقة أنه لا يوجد مكونات سحرية تستطيع شد جدار المهبل.

لم تثبت الأبحاث العلمية قدرة تحاميل للمهبل أو الحبوب عبر الفم على تضييق المهبل، ولا ينصح الأطباء باستخدام تلك المستحضرات، لأن أغلبها لا يخضع لإشراف طبي، ولا يحصل على التراخيص اللازمة التي تمكن الأطباء من معرفة المكونات التي تدعي بأنها طبيعية وآمنة.^[1]  

حقيقة أدوية تضييق المهبل

تدعي بعض حبوب تضييق المهبل عبر الفم أنها تزيد من هرمون الاستروجين لبناء وشد جدران المهبل لكن حتى مع زيادة إنتاج هرمون الاستروجين لا تعد الحبوب آمنة على الإطلاق، ولن تمنحكِ نتائج ملحوظة بل قد يحدث خللا في التوازن الهرموني للجسم مما يفاقم من حالتكِ الجسدية والنفسية.

كما يوجد حبوب أخرى تدعي أنها تحتوي على مكونات تعمل على تماسك وتقوية جدران المهبل وتقوية العضلات المستهدفة بشكل ملحوظ وشدها، لكن هذه الادعاءات خاطئة كلياً ولا أساس لها من الصحة، لأن العضلات تحتاج إلى التمارين لتقويتها، ولا يوجد دواء أو تحاميل تعمل على تقوية عضلات الحوض، وتضييق المهبل.^[1]

ما هو تضييق المهبل

التجديد المهبلي هو مصطلح واسع يصف مختلف الإجراءات التصحيحية المهبلية من بينها تضييق المهبل بسبب أسباب مثل الولادة، والشيخوخة، والعوامل الوراثية تجعل المهبل والأنسجة المحيطة به تفقد مرونتها وقوتها مما يؤدي إلى عدة مشاكل مثل ما يلي:

• سلس البول.
• جفاف المهبل.
• الجلد المترهل حول المهبل.
• تسرب البول عند القفز أو العطس أو الضحك.^[2]  

طرق تجديد المهبل الطبية

هناك خيارات جراحية وغير جراحية لتجديد وتضييق المهبل.

الطرق الجراحية لتجديد المهبل

عادةً ما تتضمن الطرق الجراحية لتجديد المهبل التخدير، وتتضمن ما يلي:

• عملية تجميل الشفرات: إعادة تشكيل الشفرات في المهبل.
• رأب المهبل: يشد أو يصلح القناة المهبلية بعد الولادة.
• تصغير قلنسوة البظر: يزيل الأنسجة الزائدة التي تغطي البظر.
• رأب الغشاء: يزيل الأنسجة الدهنية من منطقة العظام العامة.
• رأب الفرج: يعيد تشكيل منطقة الأعضاء التناسلية الخارجية.
• رأب العجان: يقوي منطقة العجان وهي المسافة بين المهبل والشرج.^[2]

طرق غير جراحية لتجديد المهبل

تساعد في شد منطقة المهبل وتناغمها بدون إبر أو جراحة، وتشمل تسخين الطبقات العليا من الأنسجة المهبلية مما يجعل الأنسجة الكامنة تصنع الكولاجين، ويجعل المنطقة أكثر صلابة، وتشمل ما يلي:

• العلاج بليزر ثاني أكسيد الكربون: يعمل الليزر على تسخين الطبقات العليا من الأنسجة في المهبل مما يتسبب في إنتاج المزيد من الكولاجين في الأنسجة الموجودة في الطبقات السفلية مما يجعل الجلد مشدوداً.
• العلاج بالترددات الراديوية (RF): يستخدم العلاج بالترددات اللاسلكية الموجات الكهرومغناطيسية على غرار الموجات المستخدمة في الميكروويف ولكن بدرجة أقل حيث تعمل على تسخين الأنسجة المهبلية مما يشجع على تدفق الدم وإنتاج الكولاجين.^[2]

طرق طبيعية لتضييق المهبل

إذا كنتِ لا ترغبين في إجراء عمليات جراحية أو غير جراحية وتريدين شد المهبل وتضيقه بطريقة آمنة بعيداً عن المستحضرات الغير مصرح بها طبياً مثل تحاميل التضييق، يمكنكِ اتباع الطرق الطبيعية التالية:

تمارين كيجل

تدعم تمارين كيجل قاع الحوض الرحم، والمثانة، والأمعاء الدقيقة ،والمستقيم وتستخدم التمارين لتقوية عضلات قاع الحوض، وتشمل انقباض وإطلاق عضلات قاع الحوض لبناء القوة التي تساعد في شد المهبل.^[3]  

تمرين إمالة الحوض

يتم إجراء تمرين إمالة الحوض لتقوية عضلات البطن والبطن، للقيام بذلك عليكِ اتباع ما يلي:

• الوقوف مع الكتفين والعقبة على الحائط.
• سحب زر البطن باتجاه عمودك الفقري.
• شد سرة البطن لمدة 4 ثوانٍ على الأقل قبل تحررها.^[3]

تمارين القرفصاء

تعد ممارسة تمارين القرفصاء جنبًا إلى جنب مع تمارين كيجل طريقة جيدة لتقوية منطقة الحوض وشد عضلات المهبل، اتبعي الخطوات التالية:

• الوقوف مع أرجل ممدودة وفخذين للخارج.
• النزول كما لو كنت جالسة على مقعد.
• كرري هذا التمرين عدة مرات.
• يمكنك أيضًا أداء تمرين القرفصاء مع وجود أوزان في يديكِ.^[3]

 تمرين الساقين واليوغا

الاستلقاء على الأرض أو السرير ورفع الساقين على الحائط يعمل على شد المهبل وتقوية عضلات الحوض، يمكنكِ أداء هذا التمرين في الصباح قبل مغادرة سريركِ يومياً.

بينما تساعد اليوغا على تقلص وتوسيع عضلات قاع الحوض، وتعمل وضعيات تمارين اليوغا التي تشمل الحوض على شد المهبل.^[3]

تضييق المهبل يجب أن يتم تحت إشراف طبي متخصص، ويحذر الأطباء من استخدام مستحضرات خاصة بالمهبل تدعي قدرتها على تجديد وتضييق المهبل لأنها قد تسبب آثاراً جانبية ضارة خاصة أن معظمها لا يحصل على التراخيص الصحية.