اليانسون واستخداماته العلاجية المختلفة

لليانسون استخدامات عديدة كتوابل، فضلاً عن استخداماته العلاجية للعديد من الحالات الصحية، يحاول هذا المقال تسليط الضوء على الاستخدامات المختلفة لليانسون.

استخدامات اليانسون

لليانسون استخدامات منزلية كنوع من التوابل للحلويات بصورة خاصة واستخدامات علاجية عديدة أهمها ^[1]:

1- يستخدم اليانسون كمدر للبول كما يستخدم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وآلام الأسنان.

2- يستخدم زيت اليانسون في صناعة الصابون والعطور.

3- غالباً ما يضاف اليانسون إلى حلوى عرق السوس أو يستخدم كبديل لنكهة "عرق السوس".

4- يستخدم اليانسون للعناية بالبشرة فهو يحافظ على نظارتها ويخفف التجاعيد.

5- يستخدم كمضاد للتشنج ولعلاج السعال والربو والتهاب الشعب الهوائية.

6- يستخدم زيت اليانسون لعلاج مشكلات الشعر والبشرة مثل القمل والجرب والصدفية.

اليانسون للحامل

يمكن أن تكون الكميات الصغيرة من اليانسون آمنة أثناء الحمل، ولكن يجب على الحوامل ^[2]:

• تجنب تناول أو استخدام زيت اليانسون العطري بسبب تركيزه العالي.
• تُنصح الحوامل اللواتي يعانين من حالات الحمل عالية الخطورة بتجنب اليانسون تماماً لتقليل فرص الدخول في الولادة المبكرة.
• إذ يمكن للنساء اللواتي يتناولن اليانسون أثناء الحمل تحفيز الرحم مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة.
• تنطوي الولادة المبكرة على عدد من المخاطر لكل من الأم والطفل، لذا يجب منعها قدر الإمكان.
• يُنصح بتجنب اليانسون المركّز أثناء الحمل، جنباً إلى جنب مع الأعشاب الأخرى المعروفة بتحفيز التقلصات.

اليانسون للرضع

يعتبر شاي الينسون علاجاً صينياً تقليدياً لتقليل الغازات لدى الرضع. ولكن هذا العلاج تعرض للعديد من الانتقادات في عام 2004 عندما وجدت الدراسات أن مصنعي الشاي كانوا يخمرون اليانسون الصيني (الذي يُعتبر آمناً) مع اليانسون الياباني (المخصص لأغراض الزينة نضراً لرائحته الزكية).

حيث عانى بعض الأطفال من آثار جانبية شديدة، بما في ذلك نوبات الغثيان والقيء الشديد.

كما أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحذيراً بعدم إعطاء هذا الشاي للرضع بسبب آثاره الجانبية الشديدة المحتملة.

في كل الأحوال يُفضل استشارة طبيب الأطفال لطفلكِ دائماً قبل إعطائه أي علاجات عشبية للغازات ^[3].

اليانسون للأطفال

يمكنك تضمين بذور اليانسون في نظام طفلكِ الغذائي وذلك للعديد من الأسباب أهمها ^[4]:

1- يحسن الهضم: مشاكل الجهاز الهضمي شائعة جداً في مرحلة الطفولة. ونتيجة لذلك يعاني الأطفال من فقدان الشهية وعدم تناول الطعام بشكل جيد. يساعد تضمين بذور اليانسون في نظامهم الغذائي بعلاج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل: الإسهال والتهاب المعدة والغثيان والقيء. كما أنه يحفز شهية طفلكِ ويجعله يأكل بشكل صحي.

2- يعالج الأرق: يعدُّ اليانسون علاجاً سريعاً وسهلاً لمواجهة مشكلة الأرق وقلة النوم لدى الأطفال.

3- علاج السعال: يعاني الأطفال غالباً من البلغم والسعال. اليانسون له خصائص طاردة للبلغم وهو علاج فعال للسعال عند الأطفال.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد الزيت المصنوع من بذور اليانسون بشكل فعال في تخفيف البلغم داخل الحلق والرئتين. ومن الشائع إضافته إلى أدوية وشراب السعال المعروفة للأطفال.

4- يساعد اليانسون في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد عند الأطفال.

5- يحسن صحة العين: بذور اليانسون مفيدة للعيون. فهي غنية بجميع الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة العين. الاستهلاك المنتظم لبذور اليانسون يحسن الرؤية.

اليانسون للقولون

اليانسون من الأعشاب التي تستخدم على نطاق واسع، والمعروف أن اليانسون يعمل على تهدئة الأعصاب والمزاج ولأنه يهدئ التوتر فهو ممتاز في تقليل أعراض القولون.

كما أظهرت الدراسات إمكانات اليانسون في علاج الإمساك، والذي يمكن أن يكون أحد أعراض القولون العصبي.

يحتوي اليانسون أيضاً على خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. حيث وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الأشخاص الذين تناولوا كبسولات زيت اليانسون تحسنوا بشكل ملحوظ من أعراض القولون العصبي بعد أربعة أسابيع ^[5].

اليانسون للغدة الدرقية

تنتشر أمراض الغدة الدرقية بشكل أكبر عند النساء، خاصة بين سن البلوغ وانقطاع الطمث (سن اليأس). ومن المعروف أن الإستروجين (أحد الهرمونات الرئيسية لدى النساء كما أنه يوجد لدى الرجال ولكن بكميات قليلة وهو الهرمون المسؤول عن إظهار الصفات الجسدية الإنثوية) له تأثيرات غير مباشرة على نشاط الغدة الدرقية.

وفي هذا السياق فإن تناول اليانسون قد يكون له نفس تأثير هرمون الأستروجين الذي يعدُّ هاماً لتنظيم عمل الغدة الدرقية ^[6]  .

اليانسون للدورة الشهرية

لليانسون تاريخ طويل من الاستخدام كعلاج طبي، وقد يكون لبعض المواد الكيميائية الموجودة في اليانسون تأثيرات شبيهة بتأثيرات الإستروجين وتؤثر بالتالي على أعراض انقطاع الطمث.

قد يساعد مزيج من مستخلص اليانسون والزعفران وبذور الكرفس في تخفيف آلام الدورة الشهرية.

 فقد أشارت دراسة منشورة في مجلة ميد وايفري آند ويمانز هيلث ( (Midwifery & Women"s Health عام 2009  أجريت على 180طالبة ( تتراوح أعمارهم بين 18و 27عاماً) تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات حيث أعطيت إحدى هذه المجموعات مزيج اليانسون والزعفران والكرفس.

وبعد متابعة المشاركات لدورتين إلى ثلاث دورات شهرية، خلصت هذه الدراسة إلى نتيجة مفادها أن الفتيات اللواتي تناولن مزيج اليانسون والزعفران والكرفس قد شهدوا انخفاضاً كبيراً في آلام الدورة الشهرية مقارنةً بالأخريات ^[7].

اليانسون للرجيم

يعد استخدام اليانسون من أفضل العلاجات المفيدة للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون، وذلك من خلال تحضير شاي اليانسون لفقدان الوزن الزائد ^[8]:

المكونات

يتكون شاي اليانسون للتنحيف من:

1- كوب من الماء.

2- ملعقتان صغيرتان من بذور اليانسون.

طريقة التحضير:

1- ضعي بذور اليانسون في وعاء من الماء وضعي الوعاء على النار.

2- اتركي الماء يغلي لمدة 3إلى 4 دقائق.

3- بعد ذلك يرفع الشاي عن النار ويُغطى ويترك بضع دقائق قبل الشرب.

4- من المريح تناوله دافئاً أو بارداً وببطء في رشفات صغيرة.

في الختام بين هذا المقال الاستخدامات العديدة لليانسون، ومدى أهمية تناوله بالنسبة للأطفال، ومحاذير استخدامه بالنسبة للحوامل والرضع، وأهمية اليانسون العلاجية للقولون والغدة الدرقية والدورة الشهرية، فضلاً عن الرجيم، فكن حريصاً   على تناول اليانسون بشكل منتظم بعد استشارة الطبيب المختص أو خبير الأعشاب.