القولون العصبي: كيف اعرف ان عندي قولون؟

القولون العصبي هو من الاضطرابات الهضمية الشائعة، والتي تترافق بالعديد من الأعراض المزعجة مثل الألم في البطن. يصيب القولون العصبي النساء أكثر من الرجال، ويعتقد أنه مرتبط بزيادة حساسية الأعصاب في الجهاز الهضمي. 

تعرف في هذا المقال على طبيعة ألم القولون العصبي، وأهم أعراضه عند الرجال والنساء، وطرق تشخيصه وعلاجه.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب لمعرفة كل ما هو جديد في عالم الصحة والرشاقة!

ما هو ألم القولون العصبي؟

يعتبر الألم واضطراب البطن من أبرز أعراض القولون العصبي، وعادةً ما يبدأ الألم عند تناول أطعمة معينة، أو بعد تناول الوجبات، أو عند المرور باضطراب عاطفي، أو عند الإصابة بالإمساك أو الإسهال. يصف مرضى القولون العصبي الألم عادةً بالألم الحاد، وقد يترافق بما يلي:  ^{[1] [2]}    

• ألم حاد يزول بعد التبرز وتفريغ الأمعاء.
• تغير طبيعة حركة الأمعاء، وعدد مرات التبرز في اليوم أو الأسبوع.
• تغير طبيعة البراز ومظهره.

ما هي أعراض وعلامات القولون العصبي؟

قد يعاني مريض القولون العصبي من الأعراض طول الوقت، أو قد تظهر الأعراض على شكل فورة (بالإنجليزية: Flare - up) ثم تختفي. تتضمن أعراض وعلامات القولون العصبي ما يلي:  ^[3]  

• تشنجات حادة في القولون أو البطن.
• غازات وانتفاخ البطن.
• إمساك، أو إسهال، أو كلاهما.
• وجود مخاط في البراز، وقد يظهر البراز بلون أبيض.
• الشعور بعدم القدرة على تفريغ الأمعاء بشكل كامل عند التبرز.

أعراض التهاب القولون العصبي النفسية

من المعتقد أن القولون العصبي مرتبط ببعض الأمراض والاضطرابات النفسية، إذ إن مرضى القولون العصبي معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بهذه الأمراض. من الأمراض النفسية التي تصيب مرضى القولون العصبي:  ^[1] [4]  

• القلق.
• الاكتئاب.
• اضطراب ثنائي القطب.
• اضطرابات الأكل.
• الأفكار الانتحارية.

أعراض القولون العصبي عند النساء والرجال

تعتبر أعراض القولون العصبي متشابهة عند الرجال والنساء، لكن قد توجد بعض الاختلافات البسيطة. توجد ثلاثة أنواع من القولون العصبي، ويمثل كل نوع الأعراض التي يعاني منها المصاب في معظم الأوقات، وهذه الأنواع هي: ^[5]  

• القولون العصبي المترافق بالإسهال.
• القولون العصبي المترافق بالإمساك.
• القولون العصبي المترافق بالإسهال والإمساك.

يعاني الرجال عادةً من القولون العصبي المترافق بالإسهال، بينما تعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي المترافق بالإمساك. أيضًا، عادةً ما تعاني النساء من التعب والإجهاد، والألم، وانخفاض جودة الحياة أكثر من الرجال.

إضافةً إلى ذلك، من الممكن أن تسوء أعراض القولون العصبي عند النساء أثناء الدورة الشهرية، إذ تظهر فورة المرض بالتزامن مع أعراض متلازمة ما قبل الطمث، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض مثل الانتفاخ، وتشنجات البطن.  ^{[5] [6]} 

 

أعراض القولون العصبي الحاد

عادةً تكون الأعراض طفيفة ويمكن علاجها بالأدوية أو تغيير نظام الحياة، كما أنها تظهر وتختفي عند انحسار فورة القولون العصبي. لكن إن استمرت الأعراض ولم يشعر المريض بتحسن، ينصح عندها باستشارة طبيب ، فقد تكون الأعراض الحادة مؤشرًا على الإصابة باضطراب أكثر خطورة، مثل سرطان القولون. من هذه الأعراض:  ^[7]  

• فقدان الوزن.
• الإسهال الليلي.
• النزيف من المستقيم.
• أنيميا نقص الحديد.
• التقيؤ دون سبب واضح.
• الألم الذي لا يخف مع التبرز أو إخراج الريح.

تشخيص القولون العصبي والكشف عنه

لا توجد فحوصات أو تحاليل تكشف عن الإصابة بالقولون العصبي بشكل مباشر، لكن يمكن للطبيب أن يشخص الإصابة بناءً على الأعراض التي يعاني منها المريض وتاريخه المرضي. يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات والتحاليل لمعرفة أسباب الأعراض، واستبعاد الأمراض الأخرى. من الفحوصات التي تساعد على الكشف عن القولون العصبي:  ^[1] [2]

• الفحص السريري: يقوم الطبيب بسؤال المريض عن جميع الأعراض التي يعاني منها.
• فحص براز: لاستبعاد الإصابة بالتهاب في الأمعاء.
• فحص دم: للتأكد من عدم الإصابة بفقر الدم واستبعاد الإصابة بداء السيلياك.
• تنظير القولون. 

كيفية علاج القولون العصبي المتهيج

لا يوجد علاج نهائي للقولون العصبي، لكن توجد العديد من الطرق التي تساعد على تخفيف الأعراض. قد تساعد الطرق المنزلية التالية على تخفيف أعراض القولون العصبي:  ^[2]

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• التقليل من استهلاك المشروبات المنبهة، لأن الكافيين يهيج الأمعاء.
• محاولة السيطرة على التوتر، عن طريق ممارسة التأمل، والعلاج بالكلام، واليقظة الذهنية (بالإنجليزية: Mindfulness).
• استخدام البروبيوتيك لتخفيف أعراض الانتفاخ والغازات في البطن.
• استخدام المكملات الغذائية المحتوية على الألياف.
• الإقلاع عن التدخين، إذ إن القولون العصبي شائع بين المدخنين.

التغييرات على النظام الغذائي

تساعد التغييرات البسيطة في النظام الغذائي على تخفيف أعراض القولون العصبي بشكل كبير، كما تساعد على الوقاية من فورة المرض. من التغييرات الغذائية المفيدة للقولون العصبي:  ^[3]

• تناول الأغذية الغنية بالألياف.
• التقليل من تناول الحليب ومشتقاته، مثل الأجبان.
• التقليل من تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل الفاصوليا، والملفوف.
• التقليل من تناول الجلوتين، إذ غالبًا ما يكون مصابو القولون العصبي حساسين للجلوتين.
• شرب الكثير من السوائل.

الأدوية

قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف الأعراض مثل الإسهال، والإمساك، وألم البطن. من الأدوية التي تستخدم لعلاج الإسهال:  ^[5]

• لوبيراميد.
• ريفاكسيمين.
• إيلوكسادولين.

من الأدوية التي تستخدم لعلاج الإمساك:  ^[5]

• المكملات المحتوية على الألياف، مثل السيليوم.
• الملينات، مثل بولي إثيلين جلايكول.
• ليناكلوتيد.
• بليكاناتيد.

من الأدوية التي تستخدم لعلاج ألم البطن:  ^[5]

• أدوية المغص.
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة، مثل إيميبرامين.
• مثبطات استعادة امتصاص السيروتونين، مثل فلوكستين.

الخاتمة:

يسبب القولون العصبي العديد من الأعراض المزعجة والمحرجة، وقد تسبب أيضًا انخفاض جودة الحياة وتؤثر سلبًا على الصحة النفسية. يمكن تخفيف أعراض القولون العصبي باتباع العديد من الطرق البسيطة، كما قد يساعد الطبيب أيضًا في وصف أدوية تساعد على علاج الأعراض.

الأسئلة الشائعة حول القولون العصبي

1. كيف أعرف إذا كان لدي قولون عصبي؟

تتضمن أعراض قولون عصبي الألم البطني والتقلبات الواسعة في عادات الإخراج بدون وجود أي مشاكل في الجهاز الهضمي السفلي.

2. كيف يكون الألم في القولون العصبي؟

يمكن أن يكون الألم في القولون العصبي متنوعًا ويمكن أن يتراوح بين الشدة والمكان والطبيعة، حيث قد يكون نغزًا أو طنينًا أو تشنجًا.

3. كيف أعرف أني مصاب بمرض القولون العصبي؟

تشمل أعراض مرض القولون العصبي الألم البطني المزمن، والتقلبات في عادات الإخراج، والانتفاخ، والغازات، والتشنجات البطنية.

4. كيف تعرف أن القولون سليم؟

يمكن تحديد سلامة القولون من خلال فحص طبي شامل يتضمن الفحص البدني والتاريخ الطبي للمريض، بالإضافة إلى إجراء فحوصات تشخيصية مثل النسبة المنسجمة (Colonoscopy) وفحص البراز والتصوير الطبقي المحوسب (CT scan).

5. ما هو التحليل الذي يكشف القولون العصبي؟

لا توجد فحوصات مختصة تحدد القولون العصبي، ولكن يمكن أن تستند التشخيصات على استبعاد الأسباب الأخرى للأعراض وتقييم التاريخ الطبي للمريض.

6. أين يكون ألم القولون العصبي؟

يمكن أن يحدث الألم في القولون العصبي في أي مكان في البطن، ولكن غالبًا ما يكون في الجزء السفلي من البطن أو منطقة الحوض.

7. ماذا يشعر صاحب القولون العصبي؟

قد يشعر الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي بألم مزمن وتقلبات في عادات الإخراج، بالإضافة إلى أعراض مثل الانتفاخ والغازات والتشنجات البطنية.

8. ماذا يفعل القولون العصبي في جسم الإنسان؟

يؤثر القولون العصبي على وظيفة القولون وقد يتسبب في أعراض مزعجة مثل الألم البطني والتقلبات الواسعة في عادات الإخراج دون وجود أي تغييرات هيكلية أو التهابية في القولون.