استخدام العدسات اللاصقة بشكل سليم

إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة لسنوات، أو كنت على وشك استخدامها لأول مرة، عليك الذهاب للطبيب لاستشارته، وإليك في هذا المقال أهم المعلومات والنصائح لوضع العدسات وخلعها بأمان، والعناية بها.

ما هي العدسات اللاصقة

العدسات اللاصقة (بالإنجليزية: Contact lenses) هي عبارة عن أقراص رقيقة من البلاستيك أو الزجاج، توضع مباشرة على عينك لتصحيح الرؤية، وأكثرهم شيوعاً هي العدسات اللاصقة اللينة والتي تتميز بأنها مريحة أكثر؛ لمحتواها من الماء. ^[1]  

الاستخدامات المتخصصة للعدسات اللاصقة

هناك عدسات لاصقة تكون متخصصة لفئات معينة من الناس، ولحل مشكلات محددة، ومنها ما يأتي:

هجين

يتكون الهجين (بالإنجليزية: Hybrid) من جزء خارجي ناعم، حيث يزيد من الراحة، ويساعد العدسة على البقاء في مركز العين، بينما المركز الصلب المنفّذ للغاز يجعل الرؤية واضحة، وهو مخصص لمن لديهم قرنيات غير منتظمة. ^[2]

 

الصلبة

ترتكز العدسات الصلبة (بالإنجليزية: Scleral) على الجزء الأبيض من العين وليس القرنية، إذ يتجمع السائل في مساحة صغيرة بين العدسة والقرنية؛ مما يحمي القرنية ويمكن أن يساعد على التئام القرنية التالفة؛ لذلك يصفها الأطباء لمرضى تلف القرنية، أو حالات جفاف العين الشديدة. ^{[2] [3]}

كما أن هناك إجراء يُسمى تقويم القرنية (بالإنجليزية: Orthokeratology)، وهو إجراء لتركيب عدسات لاصقة صلبة مصممة خصيصاً لتغيير شكل القرنية، إذ تعمل على تصحيح الرؤية مؤقتاً، ويرتديها مرضى قصر النظر أثناء النوم ويخلعوها في الصباح. ^{[2] [3]}

متعددة البؤر

يمكن لعدسات متعددة البؤر (بالإنجليزية: Multifocal) تصحيح قصر النظر، وطول النظر، والشيخوخة في نفس الوقت. ^{[2] [3]}

الملونة

هي عدسات لاصقة تزيينية ملونة، متوفرة مع تصحيح الرؤية وبدونه؛ ويمكن أن يؤدي الصبغ إلى تحسين إدراك اللون، والتعويض عن عمى الألوان. ^{[2] [3]}

أهم النصائح لاستخدام العدسات اللاصقة

يمكن أن تؤدي التهابات العين الخطيرة الناتجة عن وضع العدسات اللاصقة إلى العمى، حيث تؤثر عل 1 من بين كل 500 شخص يرتدي العدسات اللاصقة كل عام، لذلك إليك أهم النصائح لوضعها بشكل صحيح: ^{[3] [4]}  

• تأكد من غسل اليدين وتجفيفهما جيداً قبل وضع العدسات أو خلعها.
• لا ترتدي العدسات الخاصة بك لفترة أطول من الفترة الزمنية المحددة.
• تأكد من تخزين العدسات اللاصقة طوال الليل في محلول مطهر، وليس محلول ملحي فهو مناسب للشطف فقط.
• لا تعيد استخدام محلول التعقيم في علبة العدسة بعد ارتدائها.
• لا تستخدم الماء لتنظيف العدسات أو تخزينها.
• استبدل علبة العدسات كل 3 أشهر.
• لا تنم وأنت ترتدي العدسات اللاصقة.
• حافظ على أظافرك قصيرة لتجنب حك عينيك، وإذا كانت لديك أظافر طويلة فتأكد من استخدام أطراف أصابعك فقط للتعامل مع العدسات.
• تجنب ارتداء العدسات تحت الماء؛ مثل: السباحة أو الاستحمام؛ لأنه يمكن أن يحتوي الماء على مسببات التهاب العين.
• تجنب العدسات اللاصقة التي لا تستلزم وصفة طبية.
• إذا شعرت بالحكة في عينيك أو احمرارها، انزع العدسات اللاصقة واستخدم قطرات مرطبة للعين.
• ابدأ بنفس العين في كل مرة؛ حتى لا تخلط بين العدستين اليمنى واليسرى.

نصائح استخدام العدسات اللاصقة مع المكياج

إليكِ بعض النصائح التي تخص ارتداء العدسات اللاصقة مع المكياج: ^[4]

• ضعي العدسات اللاصقة اللينة قبل وضع المكياج، وإذا كان النوع المُستخدم هو الصلبة المنفذة للغازات، ضعيها بعد وضع المكياج.
• احرصي دائماً على إخراج العدسات قبل إزالة مكياجك.
• استخدمي مكياج لا يسبب الحساسية، مع تجنب ظلال العيون البراقة، والماسكارا المقاومة للماء.
• لا تضعي الآيلاينر على حواف عينيك الداخلية.

خطوات وضع العدسات اللاصقة

عليك اتباع الخطوات الآتية عند ارتداء العدسات اللاصقة، وهي: ^[5]  

1. اغسل يديك وجففهما جيداً.
2. افتح علبة العدسات اللاصقة، واستخدم أطراف أصابعك لوضع العدسة اللاصقة الأولى في يدك.
3. اشطف العدسة بمحلول العدسات اللاصقة.
4. ضع العدسة في أعلى السبابة.
5.  تحقق من عدم تلف العدسة وأن الجانب الصحيح متجه لأعلى.
6.  انظر في المرآة وابق الجفون العلوية والسفلية مفتوحتين.
7.  انظر أمامك أو لأعلى نحو السقف وضع العدسة في عينك.
8.  أغلق عينك ببطء وقم إما بتدوير عينك، أو الضغط برفق على الجفن لتثبيت العدسة في مكانها، إذا لم يكن الأمر مريحاً قم بإخراج العدسة برفق واشطفها وحاول مرة أخرى.
9.  كرر ذلك مع العدسة الثانية.

كيفية إزالة العدسات اللاصقة بالخطوات

عند خلع العدسات اللاصقة اتبع الخطوات الآتية: ^[5]

1. اغسل يديك وجففهما جيداً.
2. استخدم السبابة لسحب الجفن السفلي برفق، ثم اسحب العدسة برفق إلى الجزء الأبيض من عينك.
3. اضغط على العدسة بإصبعك الإبهام والسبابة، وقم بإزالتها من عينك.
4. بعد إزالة العدسة، ضعها في راحة يدك واغسلها لمدة 30 ثانية بمحلول مطهر.
5. ثم ضعها في علبة العدسات اللاصقة، وقم بتغطيتها بالكامل بالمحلول.
6. كرر نفس الخطوات مع العين الأخرى.

ماذا تفعل إذا كانت العدسة غير مريحة

إذا شعرت بخدش أو تهيج العين بعد وضع العدسة في الداخل، فاتبع الخطوات التالية: ^[5]

1. لا تفرك عينيك؛ لأنه يمكن أن يؤدي إلى إتلاف العدسات اللاصقة، أو زيادة الشعور بعدم الراحة.
2. اغسل وجفف يديك جيداً، ثم انزع العدسة واشطفها بمحلول العدسات اللاصقة، وستشعر بالراحة إذا كان السبب أوساخاً عالقة بالعدسة.
3. افحص العدسة بعناية للتأكد من أنها ليست ممزقة أو تالفة.

إذا لم تنجح الخطوات المذكورة أعلاه، أو كنت تعاني احمراراً، فتوقف عن ارتداء العدسات واتصل بطبيبك الخاص.

أنواع العدسات اللاصقة

العدسات اللاصقة اللينة

تُصنع هذه العدسات من بلاستيك ناعم ومرن، يسمح للأكسجين بالمرور إلى القرنية، إذ تشتمل مواد العدسات اللينة الأحدث على هلام السيليكون لتوفير المزيد من الأكسجين لعينيك أثناء ارتداء العدسات، وهي الأكثر شيوعاً، ويمكن استخدامها لتصحيح مشكلات الرؤية المختلفة؛ بما في ذلك: ^[3]

• قصر النظر.
• طول النظر.
• اللابؤرية.
• طول النظر الشيخوخي.

تأتي العدسات اللاصقة اللينة بأنواع مختلفة؛ مثل:

1. العدسات اللاصقة اليومية: عدسات اليوم الواحد، مصنوعة للاستخدام ليوم واحد.
2. العدسات اللاصقة الممتدة: يمكن ارتداء بعض العدسات اللاصقة اللينة لمدة تصل إلى 30 يوماً بشكل متواصل، بما في ذلك أثناء النوم؛ لذلك يمكن حدوث تآكل للعدسة في حالة حدوث مضاعفات.

العدسات اللاصقة الصلبة المنفذة للغازات

العدسات اللاصقة المنفذة للغازات الصلبة (بالإنجليزية: Rigid gas permeable) أكثر متانة ومقاومة لتراكم الرواسب، وتعطي رؤية أوضح، تعد أقل تكلفة على مدى عمر العدسة؛ لأنها تدوم لفترة أطول، وأقل عرضة للتمزق. ^[3]

ما هي أعراض التهاب العين

عليك الذهاب للطبيب عند ظهور أعراض التهاب العين بعد ارتداء العدسات اللاصقة، إذ تشمل بعض الأعراض الأكثر شيوعاً ما يلي: ^[5]

• احمرار وتورم في العين.
• حساسية للضوء.
• ألم وإفرازات من العين.
• عدم وضوح الرؤية.
• الشعور بوجود شيء ما في عينيك.

إيجابيات وسلبيات ارتداء العدسات اللاصقة

إيجابيات العدسات اللاصقة

فيما يأتي ذكر للجوانب الإيجابية لارتداء العدسات اللاصقة:^[6]

• تساعد العدسات اللاصقة الأشخاص على الرؤية بشكل أفضل دون التأثير على مظهرهم.
• تمنحك رؤية طبيعية أكثر من النظارات؛ إذ إنها تتحرك بعينك، ولا تتبلل وتحجب الرؤية إذا كان الجو ممطراً.
• مناسبة عند ممارسة الرياضة.  

سلبيات العدسات اللاصقة

فيما يأتي ذكر لسلبيات ارتداء العدسات اللاصقة:^[6]

• قد تُصاب بعدوى في العين إذا لم تقم بتنظيفها وتخزينها بالطريقة الصحيحة باستمرار.
• إذا كنت تعاني حالة اللابؤرية، فقد تصبح رؤيتك ضبابية عند تدوير العدسات، ومع استخدام عدسات توريك تقل احتمالية دورانها، لكن تكلفتها عالية.
• إذا كان عمرك يزيد عن 40 عاماً، فلا يزال عليك ارتداء نظارات القراءة مع العدسات اللاصقة.
• قد يستغرق الأمر وقتاً طويلاً لتعتاد على ارتداء العدسات اللاصقة.

في الختام تأكد دائماً من غسل يديك قبل التعامل مع العدسات اللاصقة، وتنظيفها جيداً بالمحلول قبل وضعها أو بعد خلعها، وإذا لاحظت أي احمرار، أو تورم، أو إفرازات من عينيك، أو كنت تعاني من عدم وضوح الرؤية أو ألم في العين، يجب عليك الذهاب للطبيب الخاص بك.