إفرازات التبويض كيف شكلها وكيف يمكن تمييزها؟

كثير من السيدات يرغبن بمحاولة الحمل وفق اتباع طرق طبيعية وتعتبر طريقة فحص الإفرازات المهبلية أو إفرازات عنق الرحم من أكثر الإشارات شيوعاً للدلالة على موعد فترة التبويض تعرفي على طرق فحص هذه المفرزات.

شكل الإفرازات المهبلية وإفرازات التبويض:

تحدث تغييرات في مخاط عنق الرحم وذلك تبعاً لمراحل الدورة الشهرية فتكون كمية ولون وطبيعة المخاط مختلفة من شخص لآخر وتكون الإفرازات المهبلية عند التبويض على الشكل التالي:

• قبل التبويض: ينتج جسمك مخاطاً قبل حدوث الإباضة قد يكون أصفر أو أبيض وتكون طبيعة المخاط قابلة للتمدد وملتصقة ببعضها.
• مباشرة قبل التبويض: قبل الإباضة مباشرة، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين وتصبح الإفرازات المخاطية أكثر وضوحاً، مطاطية، مائية، وزلقة يشبه شكل بياض البيض.
• أثناء التبويض: يكون المخاط شفافاً ومطاطياً وهو لزق مثل بياض البيض في الواقع إن قوام هذا المخاط ودرجة حموضته تحمي الحيوانات المنوية ولهذا السبب، إذا كنت تحاولين الحمل، فهذا هو الوقت المناسب لممارسة الجنس.
• بعد التبويض: تصبح الإفرازات أكثر سماكة وتشبه الغراء تعاني بعض النساء جفاف خلال هذا الوقت أيضاً. [2]

  شاهدي أيضاً: تكيس المبيض

طريقة فحص الإفرازات المهبلية للتعرف على إفرازات التبويض:

بإمكانك معرفة الوقت الصحيح للإباضة من خلال فصح الإفرازات المهبلية بالطريقة التالية:

• اغسلي يديك جيداً وجفيفها.
• اجلسي بوضع مريح على المرحاض، أو استخدمي وضعية القرفصاء، أو قفي وضعي رجل واحدة على حافة حوض الاستحمام أو مقعد المرحاض.
• أدخلي إصبع واحد داخل المهبل (احرصي على عدم خدش نفسك) لتحصلي على كمية مخاط عنق الرحم جيدة، حيث أن الحصول على عينة من قرب عنق الرحم هو أمر مثالي.
• أخرجي إصبعك من المهبل ولاحظي قوام المخاط الذي وجدتيه. افعل ذلك من خلال ملاحظة شكل ولون المخاط وضعيه بين الإبهام والسبابة اضغطي أصابعك على بعض ثم حركيهما ببطء ولاحظي قوامه:
• إذا كان يبدو لزجاً، أو كانت الكمية قليلة، فهذا يعني عدم التبويض.
• إذا كان ثقيلاً، فقد يعني قرب الإباضة.

إذا كان مائياً وممتداً قليلاً، فمن المحتمل جداً أن تكون الإباضة قريبة إذ يمكنك ممارسة الجنس من أجل الحمل.

• إذا كان رطباً للغاية، وامتد بين أصابعك ويشبه بياض البيض الخام، فإن مخاط عنق الرحم يكون شديد الخصوبة وتكون الإباضة قريبة للغاية، والآن هو الوقت المثالي للجماع للحصول على حمل. [1]

متى تنتهي إفرازات التبويض؟

يفرز عنق الرحم سائل خلال فترة التبويض والخصوبة لفترة تصل مدتها إلى ستة أيام عندها يمكن تخصيب البويضة بعد الإباضة، كما يمكن أن تبقى الحيوانات المنوية داخل المهبل قبل الإباضة في هذه المفرزات، إذ يمكن أن يبدأ الحيوان المنوي في السباحة من خلال إفرازات ثقيلة في حوالي 9 أيام من دورة منتظمة (28يوماً) عندما تحدث الإباضة. [3]

معلومات مهمة عن الإفرازات المهبلية والتخطيط للحمل:

يتم إفراز مخاط عنق الرحم عن طريق الغدد الموجودة في عنق الرحم وحولها وتؤدي التغيرات الهرمونية طوال الدورة الشهرية للمرأة كمية وقوام هذا المخاط قد يُطلق على مخاط عنق الرحم أيضاً اسم سوائل عنق الرحم أو الإفرازات المهبلية.

وتكون وظيفة مخاط عنق الرحم في الواقع إما:

• منع الأشياء من دخول الرحم عبر عنق الرحم.
• تغذي وتساعد على نقل الحيوانات المنوية من خلال عنق الرحم إلى الرحم.

يدل مخاط عنق الرحم الخصب على أن التبويض قادم وتكون الإفرازات المهبلية خصبة عندما تشبه بياض البيض النيء لذا يعتبر هذا هو أفضل وقت لممارسة الجنس إذا كنت ترغبين في الحمل.

يمكنك التنبؤ بذلك عن طريق فحص وتتبع التغييرات في مخاط عنق الرحم كما ذكرنا سابقاً.

الإباضة ومخاط عنق الرحم:

بإمكانك تتبع مخاط عنق الرحم إضافة لتتبع درجة حرارة الجسم الأساسية حيث تزداد درجة حرارة الجسم الأساسية (وهي درجة حرارتك عند الراحة) عند الإباضة ويحدث ذلك بسبب زيادة هرمون البروجسترون.

سيخبرك هذا التتبع وقت حدوث التبويض ولكن إذا كنت ترغبين في الحمل، فأنت بحاجة إلى ممارسة الجنس قبل الإباضة أيضاً وهذا الشيء يمكن أن يظهر من خلال تغييرات مخاط عنق الرحم قبل التبويض ستساعدك المعلومات المذكورة أعلاه لتمييز كل مرحلة على تحديد وقت ممارسة الجنس أثناء الحمل.

• قبل حدوث الإباضة مباشرة، يؤدي هرمون الاستروجين إلى زيادة مخاط عنق الرحم ويحوله إلى مادة مطاطية شبيهة باللزجة هذا يساعد الحيوانات المنوية على البقاء والسباحة.
• بعد الإباضة، يتسبب هرمون البروجسترون في أن يصبح مخاط عنق الرحم لزج وسميك هذا يمنع الحيوانات المنوية (وأي مواد غريبة أخرى) من الوصول إلى الرحم.
• مع اقتراب الإباضة يتغير مخاط عنق الرحم لديك من تناسق غير ملائم للحيوانات المنوية إلى تنوع أكثر خصوبة.
• الحيض (وهو ليس إفرازات عنق الرحم، لكنك لن تكوني قادرة على اكتشاف طبيعة المفرزات عند الحيض على أي حال)
• إذاً يتحول قوام الإفرازات من جاف أو لزج إلى دسم مثل غسول لرطب ومائي إلى قوام بياض البيض الخام، ثم نعود إلى الجافة ولزجة حتى يحين موعد الحيض مرة أخرى.

علامات إفرازات مهبلية غير طبيعية:

يمكن أن تشير التغييرات في نمط سائل عنق الرحم إلى مشكلة هرمونية عادة ما يكون هذا مصحوباً بتغييرات في طول وفترة دورتك الشهرية كذلك يمكن أن يصبح غير طبيعي إذا كان لديك عدوى تتضمن علامات الإفرازات المهبلية غير الطبيعي التغييرات التالية:

• القوام: رقيق بشكل غير عادي، أو سميك جداً.
• اللون: رمادي أو أخضر أو ​​أصفر أو بني.
• الكمية: كبيرة وغير متوقعة من حيث الحجم.
• الرائحة: سيئة أو تشبه رائحة المعدن أو مختلفة.
• إذا كنت تشكين في إصابتك بإفرازات غير طبيعية، فاستشيري طبيبك فوراً. [3]

  شاهدي أيضاً: البطانة المهاجرة

في الواقع تعتبر هذه الطريقة جيدة لتتبع فترة التبويض لديك ومحاولة الحصول على حمل، فقط قومي بفحص الإفرازات بالطريقة المذكورة أعلاه وستحصلين على النتيجة التي تريدينها حتى تستطيعي تحديد موعد الجماع الفعال لحدوث الحمل.

المصادر والمراجع:

[1] مقال Rachel Gurevich "كيفية فحص مخاط عنق الرحم2020" المنشور على موقع verywellfamily.com.

[2] مقال Jane Chertoff"دليل مخاط عنق الرحم2019" المنشور على موقع healthline.com.

[3] مقال Anna Druet"أنواع الإفرازات المهبلية وكيفية التمييز بينها أثناء دورتك2019" المنشور على موقع helloclue.com.