ألم في الثدي الأيسر مع الكتف والذراع عند النساء

يختلف جسم المرأة عن جسم الرجل بالنسبة للعديد من الأعضاء والتي تتضمن الثديين لدى المرأة، حيث يعد الثديان من أهم الأعضاء في جسم المرأة لما تقوم به من وظائف مهمة، وقد تعاني بعض النساء ألم في الكتف الأيسر يمتد إلى الثدي.

فما هو ألم الثدي؟ وما هي أسباب حدوث ألم في الثدي الأيسر مع الكتف والذراع؟ وكيف يمكن علاج هذا الألم؟

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب وتابع أهم أخبار الصحة والرشاقة!

آلام الثدي

ألم الثدي (بالإنجليزية: Breast Pain) الذي يعد من الحالات المرضية شائعة الحدوث، حيث تؤثر آلام الثدي على 70% من النساء في مرحلة من مراحل حياتهن. في هذا المقال سنتحدث عن أسباب ألم الثدي الأيسر والكتف.

تحدث نغزات في الثدي الأيسر والكتف بشكل خاص للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 30-50 عاماً، كما قد تشعر المرأة بأنّ ألم كالحرق في الثدي الأيسر وكأنه نابع من أعماق الصدر، علاوة على ذلك يمكن أن تكون آلام الثدي ناتجة عن أسباب بسيطة، أو حالات مرضية خطيرة بما فيها السرطان.^[1] 

أسباب ألم الثدي الأيسر والكتف

من المهم الإشارة في بداية الأمر إلى أنّ أسباب الم الثدي الأيسر لا تختلف عن أسباب ألم الثدي الأيمن، بالإضافة إلى أنّ الم الثدي الأيسر قد يرافقه ألم في الكتف، وذلك نتيجة العديد من الأسباب التي تتضمن الآتي:^[2]

أمراض القلب

من المرجح أن يكون ألم الثدي الأيسر ناتجاً عن حالات بسيطة، لكن في بعض الأحيان قد يكون ناتجاً عن أمراض القلب وبالتحديد النوبة القلبية، حيث تؤدي النوبة القلبية إلى إحساس المرأة بألم خفيف، أو حرقة في الثدي الأيسر، بالإضافة إلى امتداد هذا الألم إلى الكتف الأيسر، أو الرقبة، أو الذراع.

كما يرافق ألم الثدي الأيسر الناتج عن النوبة القلبية الألم والشعور بالضغط في منطقة الصدر الذي يعد من أكثر الأعراض شيوعاً، حيث يظهر لدى ما يقارب ثلث المصابين بالنوبة القلبية، بالإضافة إلى ضيق في التنفس، والتعرق، والغثيان، والدوار؛ لذا من الأفضل مراجعة الطبيب عند ظهور هذه الأعراض لتجنب حدوث مضاعفات قد تكون قاتلة.^[2]

إصابة الثدي

يعد الثديان لدى المرأة من المناطق الحساسة التي تتم حمايتها من خلال الأعصاب، والأوعية الدموية، والأنسجة الضامة، بالإضافة إلى القنوات والفصوص التي تنتج الحليب، مع ذلك فقد تؤدي إصابة الثدي، أو تعرضه لصدمة إلى إصابة الأنسجة في الثدي بندوب، حيث يؤدي ظهور نسيج متندب الذي يؤدي إلى الإحساس بآلام الثدي الأيسر أو الأيمن بشكل كبير. ^[2]

جراحة الثدي

يؤدي الخضوع لأي نوع من أنواع جراحات الثدي سواءً تكبير أو تصغير أو إعادة بناء الثدي، أو جراحة استئصال الثدي، بالإضافة إلى العمليات المعالجة لترهل الثدي، إلى الشعور بألم حتى تلتئم الجروح، وتتطور الأنسجة الندبية، كما هو الحال في ألم النسيج الندبي الذي يحدث نتيجة تعرض الثدي لإصابة.

حيث يترافق وجع الثدي الأيسر أيضاً في هذه الحالة مع ألم العنق، والظهر بالإضافة إلى الإحساس بحرقة في الحلمات، والإحساس بخدر أو الوخز في الأعصاب وألم في الكتف الأيسر من الخلف والامام وتحت الإبط.^[2]

التهاب قنوات الحليب

يمكن أن يصاب الثديان بالعديد من الحالات التهابية الحميدة، حيث تصيب هذه الالتهابات القنوات الناقلة للحليب التي يمكن أن تسبب نزول خراج أو إفرازات سميكة ولزجة من الحلمة، والشعور بألم في الثدي، بالإضافة إلى احمراره، عدا عن إمكانية انسداد قنوات الحليب؛ مما يؤدي إلى تشكل كتلة صلبة في الثدي الأيسر.^[2]

التغيرات الهرمونية

من الممكن أن تسبب التغيرات الهرمونية إلى حدوث ألم في الثديين والكتف، حيث تحدث هذه التغيرات بشكل خاص في الحالات التالية: ^[2]

1. استخدام حبوب منع الحمل الفموية.
2. الخضوع لعلاجات العقم.
3. العلاج بالهرمونات البديلة.
4. الاضطرابات الهرمونية في الغدة الدرقية بما فيها قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية، أو مرض جريفز.
5. من الممكن أن يحدث الم الكتف الايسر مع الثدي خلال فترات معينة من الدورة الشهرية.

سرطان الثدي الأيسر

قد يكون ألم في الثدي الأيسر والذراع عند المراة ناتجاً عن إصابتها بسرطان الثدي الأيسر، وعلى الرغم من أنّ سرطان الثدي لا يؤدي إلى حدوث ألم في مراحله المبكرة إلا أنّ أحد أنواع سرطان الثدي وهو سرطان الثدي الالتهابي يؤدي إلى حدوث ألم، واحمرار، وتورم في الثدي، كما أنّ سرطان الثدي يحدث بنسبة أعلى في الجانب الأيسر أي الثدي الأيسر مقارنةً بالثدي الأيمن.^[2]

أسباب أخرى

يمكن أن يحدث ألم في الكتف الأيسر يمتد إلى الثدي عند النساء نتيجة عوامل أخرى تتضمن ما يلي:^[2]

1. ألم جدار الصدر:  قد يكون سبب الم الكتف الايسر مع الثدي ناتجاً عن وجود ألم في جدار الصدر، ذلك يحدث نتيجة تشنج عضلات الصدر الذي يستمر لعدة دقائق أو أيام، أو نتيجة التهاب الغضروف بين عظم القص والأضلاع، بالإضافة إلى ذلك قد تمتد الآلام من الثدي الأيسر إلى الذراعين والكتفين، التي قد تكون خفيفة أو شديدة، علاوة عن كونها قد تظهر على كلا جانبي الصدر.
2. الارتجاع المريئي المعدي: يتميز الارتجاع المريئي المعدي بأنه يتسبب بإحداث ألم في منطقة الثدي الأيسر، حيث يكون الألم الناتج عن الارتجاع المريئي بأنه حارق، كما يمكن أن تتسبب بعض الحالات المرضية الأخرى بما فيها أمراض الكبد، وأمراض الجهاز الهضمي في حدوث ألم يبدو كأنه في الثدي الأيسر.
3. الألم العضلي الليفي: يعد الألم الليفي العضلي من الحالات المرضية المزمنة التي يمكن أن تسبب ألماً في العضلات، والمفاصل، والأوتار، والأنسجة الضامة؛ وبالتالي يمكن أن يكون ألم عضلات الثدي الأيسر للنساء الناتج عن هذه الحالة المرضية حاداً.
4. الأمراض الرئوية: كون الرئتين تقعان خلف الثدي بشكل مباشر فإنّ الألم الناتج عن هذه الحالات المرضية التي تصيب الرئتين قد ينتقل إلى الثديين، حيث تتضمن هذه الحالات المرضية التهاب الأكياس الهوائية، أو الجلطات الدموية التي تنتقل إلى الرئتين.

متى يستدعي وجع الثدي الايسر مع الكتف مراجعة الطبيب

من الجدير بالذكر أنّ الم في الثدي والكتف الايسر أو الأيمن شائع لدى النساء، لكنه في حالات نادرة قد يحدث لدى الرجال أيضاً، وذلك عند حدوث ما يعرف بالتثدي الذكري الذي يحدث عند زيادة كمية أنسجة الثدي الناتجة عن خلل في هرمون الإستروجين وهرمون الذكورة، عدا عن أنّ ألم الثدي قد يكون مؤقتاً ويزول كالألم الذي يحدث خلال الحمل، أو الدورة الشهرية، لكنه قد يستمر، في جميع الأحوال تستدعي آلام الثدي مراجعة الطبيب في الحالات التالية:^[3]

1. عند زيادة الام في الكتف الايسر والصدر مع مرور الوقت.
2. عندما يجعل ألم الثدي ممارسة الأنشطة الحياتية أمراً صعباً.
3. في حال أيقظ ألم الثدي الشخص من النوم.
4. بالإضافة إلى استمرار ألم الثدي لأكثر من عدة أسابيع.
5. عند حدوث ألم الثدي في منطقة واحدة من الثدي.

ملاحظة: من المهم الإشارة إلى أنّ احتمالية الإصابة بسرطان الثدي تكون منخفضة بشكل كبير لدى النساء اللواتي تقتصر الأعراض لديهن على ألم الثدي فحسب، لكن قد يوصي الطبيب مع ذلك بإجراء بعض الفحوصات لإجراء تقييم لهذا الألم.

الوقاية من ألم الثدي

على الرغم من حاجة هذه الخطوات إلى المزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها إلا أنّها قد تفيد في الوقاية من الإصابة بآلام الثدي، حيث تتضمن هذه التدابير الآتي:^[3]

1. تجنب العلاج بالهرمونات الأنثوية قدر الإمكان.
2. ارتداء حمالة صدر بمقاس مناسب، وحمالة رياضية عند ممارسة التمارين.
3. ممارسة تمارين الاسترخاء التي يمكن أن تفيد في مواجهة ارتفاع مستويات القلق المرتبط بألم الثدي الحاد.
4. الابتعاد عن ممارسة الأنشطة التي يتم فيها رفع أوزان ثقيلة.
5. اتباع نظام غذائي منخفض الدهون، بالإضافة إلى الإكثار من الكربوهيدرات المركبة.
6. التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث لاحظت الكثير من النساء بأنّ التقليل من الكافيين قلل من الإصابة بألم الثدي، إلا أن الأمر يحتاج لدراسات لتأكيد فعاليته.
7. استخدام الأدوية المسكنة للألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية بما فيها أدوية الأسيتامينوفين، وأدوية الإيبوبروفين.

أسئلة شائعة سبب الم الثدي الايسر مع الكتف

يبدأ الشعور بالقلق عند المرأة عند إحساسها بالألم في منطقة الثدي الأيسر والكتف، إليك بعض الاستفسارات حول هذا الأمر:^{[1][2] [3]}: 

ما هي العلامات التي تشير إلى خطورة ألم الثدي الأيسر؟

يجب زيارة الطبيب في حالة حدوث ألم في منطقة محددة من الثدي، وإذا تفاقم الألم مع مرور الوقت، وإذا أثر الألم على القدرة على القيام بالأنشطة اليومية، وإذا استيقظت من النوم بسبب الألم.^[1][2][3]  

هل الم الكتف يؤثر على الثدي؟

نعم، قد يؤثر ألم الكتف على الثدي، حيث إن الألم الكتفي قد يسبب توتراً وتعباً في العضلات المحيطة بالكتف، وهذا يمكن أن ينتقل إلى منطقة الثدي ويسبب ألماً أو حساسية في الثدي، وقد يكون هناك أسباب أخرى للألم في الثدي، ومن المهم استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق وتحديد العلاج المناسب.^[1][2][3] 

ما هي بعض الأسباب المحتملة للألم في منطقة الثدي؟

1. التهاب الثدي: قد يكون الألم ناتجاً عن التهاب في الأنسجة الثديية نتيجة عدوى أو تهيج.
2. تغيرات هرمونية: يمكن أن يتسبب التغير في مستويات الهرمونات في الجسم، مثلاً خلال فترة الحيض أو الحمل، في ظهور ألم في الثدي.
3. تكيس الثدي: يحدث عند تشكل أكياس مملوءة بالسائل في الثدي، وقد يسبب الألم والتورم.
4. الورم الثدي: قد يسبب وجود ورم في الثدي ألماً وتغيرات في الشكل أو الحجم.
5. الإجهاد أو الإصابة: يمكن أن يتسبب الإجهاد النفسي أو الجسدي أو الإصابة في ظهور ألم في الثدي.
6. الالتهاب العضلي: قد يتسبب التهاب العضلات في الصدر في الشعور بالألم في منطقة الثدي.^[1][2][3]

هل التهاب الكتف يسبب الم في الثدي؟

لا، التهاب الكتف عادة لا يسبب الألم في الثدي، فالتهاب الكتف هو حالة تتسبب في الألم والتي تتعلق بتلف أو التهاب في المفاصل والأنسجة المحيطة بالكتف، وقد يتسبب التهاب الكتف في ألم في منطقة الكتف نفسها ويمكن أن يشع إلى الذراع أو الرقبة. إذا كان هناك ألم في الثدي، فإن الأسباب الأكثر شيوعاً تتراوح من تغيرات هرمونية إلى التهاب الغدد اللمفاوية أو وجود كتلة أو تورم.^[1][2][3]

ما أسباب ألم فوق الثدي الأيسر والكتف؟

هناك عدة أسباب محتملة للشعور بألم فوق الثدي الأيسر والكتف. ومن أبرز هذه الأسباب:^[1][2][3]

1. آلام العضلات والتوتر: يمكن أن يحدث تشنج أو توتر في عضلات الصدر والكتف، وقد يسبب ذلك ألماً في هذه المنطقة.
2. التهاب المفاصل: يمكن أن يكون التهاب المفاصل في المفصل الموجود بين القفص الصدري والعظمة الكتفية سبباً للألم في هذه المنطقة.
3. الإصابة العضلية: قد يكون الألم نتيجة لإصابة في العضلات المحيطة بالثدي والكتف، مثل سحجات العضلات أو التمزقات.
4. تهيج الأعصاب: يمكن أن يحدث تهيج للأعصاب الموجودة في منطقة الصدر والكتف، مثل عصب العنق أو عصب الجذر العصبي، ويمكن أن يسبب ألماً وتنميلاً.
5. مشاكل في القلب: في بعض الحالات النادرة، يمكن أن يكون الألم فوق الثدي الأيسر والكتف علامة على مشاكل في القلب، مثل أزمة قلبية.

ما هي الأعراض الأخرى التي يمكن أن ترافق ألم الثدي؟

إلى جانب الألم في الثدي، قد تظهر أعراض أخرى تشمل:^[1][2][3]

1. تورم أو انتفاخ في الثدي: قد يصبح الثدي متورماً أو منتفخاً في بعض الحالات، وقد يظهر هذا التورم بشكل واضح أو يكون ملحوظًا عند اللمس.
2. تغيرات في الشكل أو الحجم: قد يلاحظ المرء تغيراً في شكل الثدي أو حجمه، سواءً كان هناك انتفاخ غير طبيعي أو تقلص في الثدي.
3. تغير في اللون أو البشرة: يمكن أن يصبح لون الجلد فوق الثدي مختلفاً عن باقي الجلد المحيط، وقد يكون هناك تغير في مظهر البشرة مثل تجاعيد أو تشققات أو تقرحات.

هل يمكن أن يكون الألم نتيجة للتوتر النفسي أو القلق؟

نعم، يمكن أن يكون الألم نتيجة للتوتر النفسي أو القلق. عندما يكون الشخص تحت ضغوط نفسية مستمرة، يمكن أن يؤثر ذلك على جسمه ويسبب ظهور أعراض جسدية مثل الصداع، آلام العضلات، والألم المزمن، ويعتبر الألم في هذه الحالات استجابة للتوتر النفسي ويمكن أن تختلف درجة الألم ونوعه حسب الشخص. من المهم التعامل مع الألم الناجم عن التوتر النفسي عن طريق التقليل من مصادر التوتر والقلق والبحث عن وسائل للتخفيف منها، مثل ممارسة التأمل أو اليوغا والحصول على الدعم النفسي المناسب.^[1][2][3]

هل يمكنك أن تعطيني بعض النصائح لتخفيف الألم في منطقة الثدي؟

1. ارتداء حمالة صدر ملائمة.
2. تطبيق الحرارة أو الباردة.
3. تجنب التهيجات.
4. ممارسة التمارين الرياضية المناسبة.
5. الاسترخاء وتقنيات التأمل.^[1][2][3] 

إن الم الثدي الايسر مع الكتف قد يكون ناتجاً عن حالات مرضية خطيرة، ولا بد من مراجعة الطبيب عند ظهور أي عرض غير طبيعي، حتى وإن كان خفيفاً؛ ذلك بهدف إجراء الفحوصات التشخيصية ومعرفة أسباب ألم الثدي الأيسر والكتف وعلاجها.